3 прыкметы, якія могуць паказваць на высокі ўзровень халестэрыну

Задаволены

• Што выклікае высокі ўзровень халестэрыну
• Як лечыцца высокі ўзровень халестэрыну

Сімптомаў высокага халестэрыну, як правіла, не існуе, ідэнтыфікаваць праблему можна толькі пры дапамозе аналізу крыві. Аднак лішак халестэрыну можа прывесці да адкладання тлушчу ў печані, што ў некаторых людзей можа выклікаць такія прыкметы, як:

1. Шарыкі тлушчу на скуры, вядомыя як ксантелазма;
2. Ацёк жывата без бачных прычын;
3. Падвышаная адчувальнасць у вобласці жывата.

Ксантелазма ўтвараецца ў сухажыллях і скуры і характарызуецца з'яўленнем рознага памеру няроўнасцяў, звычайна ружовых і з выразна акрэсленымі краямі. Яны з'яўляюцца групамі ў пэўнай вобласці, напрыклад, на перадплеччы, руках або вакол вачэй, як паказана на малюнку:

Што выклікае высокі ўзровень халестэрыну

Асноўнай прычынай высокага ўзроўню халестэрыну з'яўляецца нездаровае харчаванне, багатае тлустай ежай, такой як жоўтыя сыры, каўбасы, смажаная ежа або апрацаваныя прадукты, з-за чаго ўзровень халестэрыну ў крыві павышаецца занадта хутка, не дазваляючы арганізму правільна яго выводзіць.

Аднак адсутнасць фізічных практыкаванняў альбо нездаровыя звычкі ў жыцці, такія як курэнне і ўжыванне алкаголю, таксама павялічваюць рызыку з'яўлення больш шкоднага халестэрыну.

Акрамя таго, да гэтага часу ёсць людзі, якія пакутуюць спадчынным высокім узроўнем халестэрыну, што здараецца нават тады, калі яны ўважліва ставяцца да ежы і фізічных нагрузак, звязаныя з генетычнай схільнасцю да захворвання і, як правіла, закранаюць і іншых членаў сям'і.

Як лечыцца высокі ўзровень халестэрыну

Лепшы спосаб знізіць высокі ўзровень халестэрыну і пазбегнуць ужывання лекаў - гэта рэгулярна займацца спортам і ёсць здаровую ежу з нізкім утрыманнем тлушчу і вялікай колькасцю садавіны і агародніны. Акрамя таго, ёсць таксама некаторыя хатнія сродкі, якія могуць дапамагчы дэтоксікаціі арганізма і печані, ухіляючы лішак халестэрыну, напрыклад, гарбату-матэ або тапінамбур. Глядзіце некалькі рэцэптаў хатніх сродкаў для зніжэння высокага ўзроўню халестэрыну.

Аднак бываюць выпадкі, калі вельмі складана знізіць узровень халестэрыну, таму лекар можа прызначыць выкарыстанне некаторых лекаў ад халестэрыну, такіх як сімвастацін або аторвастатин, якія дапамагаюць арганізму выводзіць халестэрын, асабліва ў выпадках спадчыннага высокага ўзроўню халестэрыну. Праверце больш поўны спіс сродкаў, якія выкарыстоўваюцца пры лячэнні.

Важна зніжаць высокі ўзровень халестэрыну, бо гэта можа мець сур'ёзныя наступствы для здароўя, якія ўключаюць атэрасклероз, высокае крывяны ціск, сардэчную недастатковасць і інфаркт.

Таксама азнаёмцеся з некалькімі хатнімі рэцэптамі, паказанымі дыетолагам Таццянай Занін для кантролю ўзроўню халестэрыну, у наступным відэа:

Добры савет для зніжэння ўзроўню халестэрыну - маркоўны сок, які дапамагае ў працэсе ачышчэння крыві, уздзейнічаючы непасрэдна на печань, тым самым зніжаючы ўзровень халестэрыну.