Шэрон Стоўн даказвае, што 50-я фантастычныя на сакавіцкай вокладцы Shape

Задаволены

• Агляд для

У 56 гадоў выглядаць сэксуальна няпроста, але Шарон Стоўн, які стаў сэкс-сімвалам 22 гады таму ў Асноўны інстынкт, прымушае выглядаць столькі ж на вокладцы сакавіка Форма. У цяперашні час Стоўн жангліруе мацярынствам (у яе трое хлопчыкаў), роляй у будучай рамантычнай камедыі Знікаючы Жыгала, і новая серыя TNT Агент Х.

Зорка таксама не так добра выглядае, прытворваючыся. Яна вырашыла засяродзіцца на вытанчаным старэнні, а не адыходзіць ад апантаных моладдзю стандартаў прыгажосці. "Гэтая думка пра тое, што маладосць - гэта адзінае прыгожае або прывабнае, проста не адпавядае рэчаіснасці. Я не хачу быць" вечнай прыгажуняй ". Я хачу быць лепшай жанчынай, якой я магу быць у сваім узросце». У сваёй новай вокладцы яна закранае той факт, што многія хірургі спрабавалі прымусіць яе пайсці пад нож для шлейкі асобы. Яе найбольшая праблема з пластычнай хірургіяй заключаецца ў тым, што ўсе пачынаюць выглядаць аднолькава. "У нас 400 000 дзяўчат з светла -русымі валасамі, з такім жа носам, гіганцкімі вуснамі, імплантатамі ў шчоках і маленькімі цыбулькамі для зубоў. Яны сапраўды прыгажэйшыя?" - кажа яна.

Але яна не заўсёды была такой упэўненай у сабе. «Быў момант, калі мне было 40 гадоў, калі я зайшоў у ванную з бутэлькай віна, зачыніў дзверы і сказаў: «Я не выйду, пакуль не змагу цалкам прыняць тое, як я выглядаю». У рэшце рэшт яна вырашыла рухацца наперад са здаровым мысленнем, падтрымліваючы сябе ў форме практыкаваннямі і вялікай колькасцю расцяжак. У адрозненне ад некаторых знакамітасцяў, якія маюць прыватныя трэнажорныя залы, яна займаецца кругласутачным фітнесом для сваіх трэніровак. І яе руціна зусім іншая. "Кожны раз я практыкаванні, я раблю нешта іншае, у залежнасці ад таго, якім зонам трэба рухацца ",-кажа яна. Яна прыпісвае сваё целасклад расцяжэнню ўсяго цела, напружанню сіл, ёзе і танцам. Яна даказвае, што вы можаце трэніравацца ў любым месцы, а мы "Часам я раблю шэраг уздымаў ног і кругі ў ванне, выкарыстоўваючы ваду ў якасці супраціву".

Яе рацыён моцна змяніўся з таго часу, як яна вырасла ў 1970-х гадах у Пенсільваніі, калі кожны прыём ежы ўключаў бульбяное пюрэ і падліўку. Стоўн аддае перавагу есці стейк, портэрхаус, рэбры і нью-ёркскую стрып, і можа гэта рабіць з-за нізкага ўзроўню халестэрыну і нізкага крывянага ціску. Яна таксама цалкам пазбягае алкаголю. Пасля барацьбы з наборам вагі ў дваццаць гадоў яна навучылася дысцыплінаваць сябе, ідучы па слядах Джэйн Фонда, і яна грацыёзна прымае змены свайго цела. "Я не спрабую прымусіць сябе выглядаць дзяўчынай, таму што я больш не дзяўчынка. Я вельмі шчаслівая, што стала дарослай жанчынай. Я думаю, што ў гэтым ёсць шмат сэксуальнасці, гламуру, прывабнасці і таямніцы" быць жанчынай, якой у вас проста няма, калі вы маладыя».

Каб даведацца больш ад Stone, а таксама яе эксклюзіўныя трэніроўкі для ўсяго цела, падбярыце новы выпуск Форма, на стэндах і iPad па ўсёй краіне 24 лютага.

Агляд для