Халестэрын - пра што спытаць у лекара

Для правільнай працы вашаму арганізму неабходны халестэрын. Калі ў вас у крыві лішні халестэрын, ён назапашваецца ў сценках вашых артэрый (сасудаў), у тым ліку тых, якія ідуць у ваша сэрца. Гэта назапашванне называецца зубным налётам.

Налёт звужае артэрыі і запавольвае альбо спыняе прыток крыві. Гэта можа выклікаць сардэчны прыступ, інсульт альбо іншую сур'ёзную хваробу сэрца.

Ніжэй прыведзены некалькі пытанняў, якія вы можаце задаць свайму ўрачу, каб дапамагчы вам клапаціцца пра свой халестэрын.

Які ў мяне ўзровень халестэрыну? Якім павінен быць мой узровень халестэрыну?

• Што такое ЛПВП (добры) халестэрын і ЛПНП (дрэнны) халестэрын?
• Ці павінен мой узровень халестэрыну быць лепшым?
• Як часта трэба правяраць халестэрын?

Якія лекі я прымаю для лячэння высокага халестэрыну?

• Ці ёсць у іх пабочныя эфекты?
• Што рабіць, калі я прапусціў дозу?
• Ці ёсць прадукты, іншыя лекі, вітаміны ці травяныя дабаўкі, якія могуць змяніць эфектыўнасць працы маіх лекаў ад халестэрыну?

Што такое карысная для сэрца дыета?

• Што такое нятлустая ежа?
• Якія віды тлушчу я магу ўжываць?
• Як я магу прачытаць харчовую этыкетку, каб даведацца, колькі ў ёй тлушчу?
• Ці добра калі-небудзь ёсць тое, што не з'яўляецца здаровым для сэрца?
• Якія спосабы харчавацца здарова, калі я хаджу ў рэстаран? Ці магу я зноў пайсці ў рэстаран хуткага харчавання?
• Ці трэба мне абмяжоўваць колькасць солі, якую я выкарыстоўваю? Ці магу я выкарыстоўваць іншыя спецыі, каб зрабіць ежу прыемнай?
• Ці можна ўжываць алкаголь?

Што я магу зрабіць, каб кінуць паліць?

Ці варта мне пачынаць праграму практыкаванняў?

• Ці бяспечна мне займацца самастойна?
• Дзе мне рабіць практыкаванні, унутры альбо звонку?
• З якіх відаў дзейнасці лепш пачаць?
• Ці існуюць заняткі ці практыкаванні, якія для мяне не бяспечныя?
• Ці магу я займацца большасцю дзён?
• Як доўга і наколькі я магу займацца спортам?
• Якіх сімптомаў мне можа спатрэбіцца сачыць?

Гіперліпідемія - пра што спытаць у лекара; Што спытаць у лекара пра халестэрын

• Навала налёту ў артэрыях

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Кіраўніцтва AHA / ACC 2013 па кіраванні ладам жыцця для зніжэння сардэчна-сасудзістай рызыкі: справаздача Амерыканскага каледжа кардыялогіі / Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі па кіруючых прынцыпах. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 балаў): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Парушэнні ліпапратэінаў і сардэчна-сасудзістыя захворванні. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 48.

Хенсруд ДД, Хеймбургер, акруга Калумбія. Інтэрфейс харчавання са здароўем і хваробамі. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 202.

Мазафарыян Д. Харчаванне і сардэчна-сасудзістыя і метабалічныя захворванні. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 49.

Рыдкер П.М., Лібі П, Барынг Джэ. Маркеры рызыкі і першасная прафілактыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 45.

Стоўн Нью-Джэрсі, Робінсан Дж., Ліхтэнштэйн А.Х. і інш. Кіраўніцтва ACC / AHA 2013 па лячэнні халестэрыну ў крыві для зніжэння атэрасклератычнага сардэчна-сасудзістага рызыкі ў дарослых: справаздача Амерыканскага кардыялагічнага каледжа / Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі аб кіруючых прынцыпах практыкі. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 балаў): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Сямейная гіперхалестэрынямія
• Інфаркт
• Высокі ўзровень халестэрыну ў крыві

• Быць актыўным, калі ў вас хвароба сэрца
• Алей, маргарын і кулінарныя алею
• Халестэрын і лад жыцця
• Халестэрын - медыкаментознае лячэнне
• Дыябет - прафілактыка інфаркту і інсульту
• Тлумачэнні дыетычных тлушчаў

• Халестэрын
• Узровень халестэрыну: што трэба ведаць
• ЛПВП: "Добры" халестэрын
• Як знізіць узровень халестэрыну
• ЛПНП: "Дрэнны" халестэрын