Кіраўніцтва для пачаткоўцаў

Задаволены

• Што такое канкрэтна сэксуальнае ўяўленне?
• Пачакайце, пакорлівае тое самае, што быць дном?
• Гэта не адзін памер
• Моманты
• Сцэны
• Працягваюцца адносіны
• Людзі ўступаюць у гэта па розных прычынах
• Вашы патрэбы і жаданні могуць змяняцца з цягам часу
• Вызначэнне і ўстанаўленне вашых межаў з'яўляецца ключавым
• Сувязь павінна быць пастаяннай
• Што такое бяспечныя словы / сігналы і чаму яны важныя?
• Як часта вы павінны пераглядаць спісы Так / Не / Можа?
• Што рабіць, калі я хачу паспрабаваць што-небудзь, а мой партнёр не хоча? Ці наадварот?
• Падзяліцеся фантазіяй
• Затым пагрузіцеся глыбей
• Пацвердзіце межы вашага партнёра
• Затым задайце ім пытанні
• Паглядзіце, калі вы можаце знайсці сярэдзіну
• Шукайце дадатковыя рэсурсы
• Ёсць чырвоныя сцягі, на якія трэба сачыць
• PSA: Сцэна пачынаецца да таго, як сцэна фактычна пачынаецца
• З чаго пачаць
• Заўсёды трэба рабіць час для сыходу
• Памятайце: бяспечны, разумны і згодны
• Вывучыце дзейнасць, перш чым займацца
• Непадалёк камплект з прадметамі першай неабходнасці
• Бяспечныя словы / сігналы можна і трэба свабодна выкарыстоўваць
• Прадстаўленне можна ўзяць назад у любы час
• Дзе даведацца больш

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое канкрэтна сэксуальнае ўяўленне?

У асноўных сродках масавай інфармацыі вы можаце верыць, што сэксуальнае ўяўленне з'яўляецца сінонімам "лёгка прымушанага цнатлівага, нязграбнага пісьменніка" альбо "не мае межаў". (Прывітанне, Анастасія Стыл!)

Але IRL, сэксуальнае ўяўленне значна больш згода, сумесна, весела і сэксуальна.

Як правіла, "S" у BDSM - прадстаўленне - адбываецца ў дзіўным кантэксце, калі хтосьці бярэ на сябе больш (ці адзіную) дамінуючую ролю, а хтосьці займае больш (ці адзіную) пакорлівую ролю, тлумачыць Эшлі Пэйдж, Прафесійны вытворца Dominatrix і вытворца залы ў Нью-Ёрку.

«Калі адбываецца агульнаабменны абмен уладай,» кажа Пэйдж.

Пачакайце, пакорлівае тое самае, што быць дном?

Не! Можа адбыцца нейкае перакрыцце, але "дно" звычайна тычыцца чалавека, які фізічна знаходзіцца на дне падчас сэксу. (Падумайце: партнёр на спіне падчас місіянерства.)

Чалавек таксама можа ідэнтыфікаваць як дно, каб не толькі апісаць свае сэксуальныя перавагі, звычайна таго, хто атрымлівае пранікненне, але і пазначыць сваю сацыяльную ролю і сэксуальную ідэнтычнасць.

«Не абавязкова абмен электраэнергіяй, калі хтосьці зверху, а хтосьці знізу, - кажа Пэйдж.

"Уяўленне пра аддачу / атрыманне ўлады", - дадае Пэйдж.

"Той, хто пакорлівы, можа быць зверху, абслугоўваючы свайго партнёра, бо ён дасведчаны ў чымсьці, чым дамінуючы".

Гэта не адзін памер

Наогул кажучы, у самай традыцыйнай форме гульні BDSM ёсць пакорлівы чалавек, які агульнапрызнана «адмаўляецца кантраляваць» (звярніце ўвагу на цытаты!) Дамінанты.

Але ўлічваючы, што амаль палова насельніцтва ў сваім жыцці спрабавала нейкую форму BDSM, з упэўненасцю можна сказаць, што ў прадстаўленні няма ні аднаго #lewk.

Моманты

Партнёр прышпільвае рукі за спіну падчас сабакі. Ці цягне валасы падчас місіянерства. Ці плюе ў рот. Ці пляскае твой бамж. Ці называе вас "сквапным", альбо "маёй шлюхай", альбо "маленькай дзяўчынкай". Або, альбо, альбо ...

Ёсць некалькі маленькіх момантаў у больш "традыцыйным" сэксе, якія могуць выклікаць элементы падпарадкавання і панавання ці гульні ўлады.

Пакуль усе партнёры даюць згоду і радуюцца гэтым момантам, гэта добра - кажа Калі Літл, педагог і пісьменнік па пытаннях сэксу і адносін.

"Ці вы лічыце гэта ці не пад парасонам BDSM", - дадае Літл.

Сцэны

Падумайце пра "сцэну" як пра звыклую версію "Сэксуальны час, ад пачатку да канца".

Сцэна - гэта шэраг загадзя дамоўленых актаў / палавых актаў / БДСМ, якія былі цалкам абмеркаваны і ўзгоднены ад пачатку да сярэдзіны да канца.

Якая сцэна будзе выглядаць, мяняецца, як і самі кінксэры.

Сцэна можа пацягнуць за сабой напарвання партнёра яшчэ 10 разоў, павялічваючы інтэнсіўнасць, з мэтай дабрацца да шкалы болю да 7-10.

Ці гэта можа быць значна больш складаным. Магчыма, сцэна пачынаецца з гульні з воскам, пераходзіць на катаванні саскоў і заканчваецца адмовай ад аргазму. А можа, гэта прадугледжвае працяглую лупцоўку.

Працягваюцца адносіны

Часам называюць 24/7 D / s або Lifestyle D / s у дзіўным свеце BDSM, пастаянныя адносіны спасылаюцца на партнёрскія адносіны, дзе няма сапраўднага перапынку ад абмену электраэнергіяй.

Па сутнасці, і пакорлівыя, і Дамінанты ў ролі большасць часу.

Д / с часта выкарыстоўваецца ў якасці стэнаграмы для апісання адносін, калі хтосьці вядзе (дамінуючы), а хтосьці сочыць (пакорлівы).

"D" звычайна выкарыстоўваецца з вялікай літары, каб абазначаць сілу пазіцыі дамінанты, у той час як "s" звычайна бывае ў малой літары.

Гэтыя адносіны не заўсёды звязаны з сэксуальным падпарадкаваннем, кажа Літл.

Часам яны проста на аснове паслуг, уключаючы такія дзеянні, як масаж, манікюр ці заняткі па хаце і прыслужнік.

Хоць звычайна гэта азначае, што пары жывуць разам, гэта не заўсёды так. І не заўсёды так, што яны асноўныя партнёры!

Людзі ўступаюць у гэта па розных прычынах

Верагодна, вы чулі гурт працоўнага месца "Power Boss", які, прымаючы вельмі важныя рашэнні на працягу ўсяго дня, прагне ўвайсці ў спальню (альбо ў падзямелле) і прымусіць каго-небудзь іншага ўзяць пад свой кантроль.

«Хоць, вядома, зварот адзін Таму што некаторыя людзі любяць быць пакорлівымі, гэта далёка не адзіная прычына ", - кажа Дамінатрыкса і сэкс-педагог Лола Джын.

Некаторыя з іх абуджаюцца простым фактам таго, наколькі табуіраванае альбо няправільнае ўяўленне, якое яны робяць, разглядаецца ў грамадстве, кажа Жан.

Іншыя знаходзяць задавальненне ў служэнні іншаму чалавеку - такім чынам, які не адрозніваецца ад таго, хто паказвае сваім рамантычным партнёрам, што яны любяць іх праз служэнне.

"Некаторыя людзі адчуваюць акт падпарадкавання як духоўны ці вылячэнне", кажа Літл. "Іншыя проста любяць гэта як прыгода і вясёлае перажыванне цялеснасці і адчування".

Вашы патрэбы і жаданні могуць змяняцца з цягам часу

Віды фізічных адчуванняў, якія нам падабаюцца, змяняюцца - па меры старэння, як мяняюцца гармоны, па меры ўзроўню камфорту з партнёрамі, таварышамі па гульнях і сэлфі.

Калі вы ўпершыню зацікавіліся публікацыяй, ведайце, што гэта цалкам нармальна.

Так як вы ведаеце, што вы хочаце паспрабаваць?

"Падумайце, як вы хочаце сябе адчуваць", - кажа Джын. "Падумайце, што вас выклікае. Падумайце, што вас выклікае ".

Жан дадае: "Вы можаце пачаць будаваць сваю прытворную асобу праз пачуцці, а не праз дзеянні.

"Я таксама хацеў бы спытаць у людзей, у чым іх асноўная няўпэўненасць і боўтанне, бо тыя, як правіла, выганяюць перагібы - альбо правяраючы, альбо адмяняючы іх з дапамогай [перайсці]".

Вызначэнне і ўстанаўленне вашых межаў з'яўляецца ключавым

"Дзіўны спосаб усталяваць тое, што вы збіраецеся, а не - гэта спіс Так / Не / Можа быць," кажа Літл.

Так / не / Можа, спіс - гэта фізічны спіс (ментальныя спісы не будуць рабіць!):

• рэчы, якія вы сапраўды хочаце зрабіць альбо паспрабаваць сэксуальна (слупка "так")
• рэчы, якія вы можаце паспрабаваць правесці больш даследаванняў і пры правільных абставінах (слупка "можа")
• рэчы, якія знаходзяцца па-за межамі зоны камфорту альбо выклікаюць для вас (слупка "не")

Гэтыя Так / Не / Можа быць, спісы інвентарыяў ад Scarleteen і BexTalksSex - гэта добрае месца для пачатку.

Калі вы зараз удзельнічаеце ў партнёрстве, вы і ваш партнёр (і) павінны скласці адзін асобна, а потым зрабіць яго разам.

Калі вы адзінокі, зрабіце яго самастойна. Затым звярніцеся да гэтага, калі вы з сэксуальным партнёрам будзеце размаўляць аб сваіх інтарэсах і дамаўляцца пра тое, што адбываецца альбо за межамі сцэны.

Сувязь павінна быць пастаяннай

Калі вы памятаеце адну рэч з гэтага артыкула, зрабіце так: Усе гуляюць - дзівосна ці інакш! - павінны быць кансэнсуснымі і загадзя ўзгоднены.

Што такое бяспечныя словы / сігналы і чаму яны важныя?

Бяспечнае слова - гэта тое, што партнёр можа выкарыстаць для сігналу, калі псіхічная, фізічная або эмацыйная мяжа набліжаецца або перасякаецца.

"" Жоўты "і" чырвоны "- гэта стандартныя бяспечныя словы для тых, хто прафесійна займаецца здзіўленнем", - лічыць Дэніэл Сайнт, заснавальнік і галоўны змоўшчык NSFW, прыватнага клуба, які займаецца сэксам і станоўчымі тысячагоддзямі канабіс.

"Выкарыстоўвайце жоўты колер, калі вы хочаце, каб дзеянне запаволілася, альбо ваш партнёр набліжаецца да кульмінацыі болю / прыніжэння", - кажа Сайнт.

"Выкарыстоўвайце чырвоныя, калі вы хочаце, каб дзеянне прыпынілася, і вам патрэбна невялікая дапамога альбо ўвільгатненне".

Ці можа ваша бяспечнае слова проста "спыніцца"? Гэта напэўна можа!

Але для людзей, якія знаходзяцца ў (зноў загадзя ўзгадненай) сцэне, заснаванай вакол Дамінанты, якія робяць што-небудзь з суб, якое суб "не хоча", слова "стоп" можа быць часткай "спектакля".

У гэтым выпадку лепш, напрыклад, "жырафа" або "баклажан" ці нешта, не звязанае паміж сабой, будзе працаваць лепш.

Жан таксама рэкамендуе ўсталяваць невербальныя сігналы, якія спыняць сцэну.

"[Фізічныя] коды вельмі важныя, таму што хтосьці можа адключыць прыглушэнне і цяжка размаўляць, калі трапляе ў пэўны фізічны, псіхічны ці эмацыйны стан".

Тут нешта накшталт таго, як заціснуць нечую нагу ці сціснуць чыю-небудзь руку на працягу 3-х з лішнім секунд можа падацца больш простым спосабам адвакатаваць сябе.

Важная заўвага: "Бяспечныя словы і невербальная сігналізацыя не замяняюць зносіны ў сцэне", - кажа Сайн.

Калі вы любіце што-небудзь, скажыце што-небудзь. Калі вы не любіце што-небудзь, скажыце што-небудзь.

"Прамаўляйце і прымушайце лічыць стогны", - дадае Сайнт.

Як часта вы павінны пераглядаць спісы Так / Не / Можа?

Паколькі кожная сцэна павінна быць узгоднена раней часу, вы можаце абнаўляць і пераглядаць свае спісы кожны раз, калі вы гуляеце.

Што рабіць, калі я хачу паспрабаваць што-небудзь, а мой партнёр не хоча? Ці наадварот?

Нават калі вы і ваш партнёр "самая сэксуальна сумяшчальная пара ў свеце", ёсць верагоднасць, што з'явіцца адна-дзве рэчы, адзін з вас хоча паспрабаваць, каб іншы - не. Гэта добра!

Тое, што вашы жаданні адрозніваюцца, не азначае, што адзін з вас няправільны ці дрэнны, а другі - правільны ці добры.

Але, захопленая згода ад абодва (АБО!) Партыяй з'яўляецца M-U-S-T.

Калі вы хочаце паспрабаваць што-небудзь, што не ў іншых, наступныя дзеянні могуць дапамагчы вам і вашаму партнёру пагаварыць пра гэта.

У ідэале, калі вы цалкам апранутыя.

Падзяліцеся фантазіяй

Так, гэта ўразліва, але для таго, каб ваш партнёр зразумеў, што вы хочаце паспрабаваць, вам трэба сказаць ім!

Затым пагрузіцеся глыбей

Скажам, вы хочаце, каб яго прывязвалі, прывязваючы да ложка. Што менавіта ў гэтай фантазіі ўзбуджае вас?

Вы хочаце адчуць сябе бяссільным? Вам падабаецца анальная стымуляцыя, і таму вы думаеце, што вам спадабаецца?

Гэта вы хочаце, каб ваш партнёр бачыў? Гэта вы хочаце адчуваць сябе дамінуючымі?

Адказы на гэтыя пытанні дадуць вам падказкі пра іншыя спосабы, якім вы і ваш партнёр могуць скарыстацца фантазіяй, без таго, каб нікому з вас трэба было выходзіць за межы зоны камфорту.

Пацвердзіце межы вашага партнёра

Вы ніколі не хочаце, каб ваш партнёр адчуваў, што вы спрабуеце пераканаць ці прымусіць іх паспрабаваць што-небудзь.

Затым задайце ім пытанні

Альбо, задайце ім сабе пытанне, чаму яны не зацікаўлены.

Ці хвалююцца яны ад магчымай гендэрнай дысфарыі пры нашэнні папружкі? Яны клапоцяцца пра шкоду вам ці не быць "добрым" пры прывязцы?

Ці выклікае гэта выкліканне ўспамінаў пра мінулы досвед? Ці ёсць у іх праблемы з нагоды анальнай гульні, наогул?

Паглядзіце, калі вы можаце знайсці сярэдзіну

Хіба ваш партнёр не хоча паспрабаваць вашу фантазію для вас? Ну, у вас ёсць свой адказ. У адваротным выпадку паспрабуйце знайсці сярэдзіну.

Вось, што можа выглядаць так:

• насіць стыковую корак
• самастойна вывучаць анальную мастурбацыю
• пранікнуўшы сябе ў фалаімітатар, пакуль ваш партнёр выкарыстоўвае вібратар
• ваш партнёр пляскаў вас, пакуль вас звязалі

Шукайце дадатковыя рэсурсы

Калі вы хочаце вывучыць BDSM, а ваш партнёр не (ці наадварот), вы можаце звярнуцца да станоўчага сэксуальным тэрапеўтам.

Досі Істон і Кэтрын Ліст "Калі хтосьці кахаеш дзіўным" таксама з'яўляецца выдатным рэсурсам.

Ёсць чырвоныя сцягі, на якія трэба сачыць

Калі вы, напрыклад, гетэрасексуальная жанчына, хтосьці гетэрасексуальны мужчына, гэта не робіць іх аўтаматычна добрым партнёрам.

Ну, тое ж самае і для падначаленых і дамінантаў. Не кожны дамінанты - гэта дамінанты, з якімі вы хочаце сысці!

Акрамя класічных "ёсць дрэннае адчуванне кішачніка" і "мы проста не бачым", ёсць некалькі рэальных прычын хутка выйсці з доджа (эр, падзямелля).

"Калі хто-то вельмі патрабавальны і карыстаецца мовай, як вы ёсць як дзейнічаць такім чынам, кажа такія рэчы, як "сапраўдны Дом / суб робіць гэта альбо не робіць", альбо ганьбіць / цісне на вас, каб рухацца вельмі хутка альбо рабіць што-небудзь, што вам нязручна, добрая ідэя выйсці, - кажа Джын.

Іншыя чырвоныя сцягі:

• Яны настойваюць на тым, каб гуляць без бяспечнага слова.
• Яны кідаюцца на згоду альбо абмежаванне / мяжу размовы.
• Яны прыніжаюць, прыніжаюць ці падрываюць вас за межамі гульнявой прасторы.
• Яны ганьбяць сорамна пра ўласныя жаданні альбо сорамна за свае.
• Яны не прымаюць да ўвагі загадзя створаныя пратаколы бяспечнага полу і не маюць пра іх размовы.
• Іншыя члены супольнасці BDSM не могуць «паручыцца» за іх як дамінуючага.
• У іх ёсць расстройства ўжывання наркотыкаў альбо настойваюць на тым, каб напіцца перад сцэнай.

Сайнт дадае: "Калі ў вас ужо ёсць партнёр, які пагарджаў вас мінулым, гэта не лепшы чалавек, з якім можна вывучыць прадстаўленне".

PSA: Сцэна пачынаецца да таго, як сцэна фактычна пачынаецца

Па словах Пэйдж, перш чым вы і ваш партнёр пачнеце сцэну, вам варта наладзіць альбо пагаварыць пра наступнае:

• межы, уключаючы мяккія і цвёрдыя межы
• слоўныя і невербальныя бяспечныя словы і сігналы
• любыя фізічныя абмежаванні, траўмы альбо адпаведныя алергіі
• што ты хочаш выйсці са сцэны
• якія вашы патрэбы ў медыцынскай дапамозе / могуць быць

"Вы таксама павінны падрыхтавацца самастойна праз сольны рытуал", - кажа Літл. "Гэта можа ўключаць у сябе сцверджанні, нашэнне чаго-небудзь сэксуальнага, мастурбацыі, купання і г.д."

З чаго пачаць

"Існуе мноства розных спосабаў сэксуальнага падпарадкавання", - кажа Сайн. Напрыклад:

• Вы хочаце, каб яго ўдарылі ці захлынуліся?
• Вы хочаце плюнуць?
• Вы хочаце быць прыніжаным?
• Хочаце, каб вас называлі зневажальнымі рэчамі?
• Вы хочаце, каб яго завязалі і завязалі вочы?
• Вы хочаце, каб да вас ставіліся як да прынцэсы, брата ці шлюха, каб назваць некалькі магчымасцей?

У той час як большасць людзей пачынае вывучаць БДСМ праз (спадзяюся, прыемны) боль, Жан заяўляе, што ёсць і іншыя спосабы даследаваць новыя адчуванні.

"Вы можаце накласці павязку на вочы свайму партнёру, магчыма, стрымліваць іх, а потым выкарыстоўваць пёры, метал, лёд, тканіну ці мех, каб даследаваць усё іх цела".

Вы таксама можаце падумаць, ці існуюць пэўныя ролі, якія абапіраюцца на ўладу ў рэальным свеце, такія як настаўнік / вучань, паліцэйскі / разбойнік, альбо пірат / палон, - кажа Пэйдж.

Вы можаце выкарыстоўваць іх як натхненне для дзівосных ролевых гульняў.

Яшчэ адзін варыянт: паглядзець некалькі дзіўных порна.

"[Гэта] можа быць карысным для высвятлення таго, што вы хочаце паспрабаваць, пакуль вы разумееце, што порна не з'яўляецца адукацыйным, а натхняльным", - кажа Пэйдж.

Ці прачытайце дзіўную эротыку на сайтах, такіх як SugarButch Chronicles, Bellesa, Remittance Girl і BDSM Cafe.

Заўсёды трэба рабіць час для сыходу

"Пасля асабліва доўгага, фізічна, псіхічна ці эмацыйна сцэны, вы можаце сутыкнуцца з хімічным і гарманальным збоем, нізкім узроўнем жыцця, альбо пасля комедону", - тлумачыць Пэйдж. "Часам гэта называюць суб-кропля або зверху".

Дагляд за падушкамі, які часам называюць падушкамі, аналіз пасля гульняў, гульня пасля сэксу альбо абдымак - адносіцца да часу пасля сэксу альбо да сцэны, калі ўсе ўдзельніцы клапоцяцца, альбо выказвае ўдзячнасць адзін аднаму.

"Гэта можа ўключаць у сябе размовы або душ", - кажа Пэйдж. "Гэта можа ўключаць у сябе курэнне або ежу. Гэта можа ўключаць у сябе абдымкі ці вельмі працяглыя абдымкі ".

Памятайце: бяспечны, разумны і згодны

Яшчэ раз для людзей у спіну! Усе гульні павінны быць бяспечнымі, разважлівымі, пераважна цвярозымі і згодай.

Вывучыце дзейнасць, перш чым займацца

"Калі справа даходзіць да BDSM, адукацыя - гэта ўсё", - кажа Пэйдж. "Знайдзіце час, каб высветліць, што вы хочаце, і як гэта зрабіць."

Гэта можа быць выкарыстанне класічных даследчых інструментаў, такіх як даведнікі і кнігі, але "даследаванне можа таксама ўключаць у сябе хадзіць на вечарынкі ці мерапрыемствы, наняць Dominatrix або сэкс-работніка, каб навучыць вас, альбо размаўляць з людзьмі ў суполцы.

Непадалёк камплект з прадметамі першай неабходнасці

У гэтым сэнсе ёсць такая заява: Плануйце горшае, чакайце лепшага.

Паколькі такія рэчы, як вяроўка вяроўкі, гульня з нажом, гульня ўдару і шмат іншага, могуць разбурыць скуру, выклікаць сінякі або прывесці да апёку вяроўкі, вам варта мець аптэчку побач, на ўсялякі выпадак.

Літл дадае: "Пакупкі прысмакаў разам могуць стаць інтымнай часткай вопыту".

Бяспечныя словы / сігналы можна і трэба свабодна выкарыстоўваць

"Калі вы ўпершыню пачынаеце вывучаць прадстаўленні, будзьце даравальнымі, і будзеце добра з f * cking up ..., але скарачайце f * cking up nepotrebno", кажа Пэйдж.

Адзін са спосабаў зрабіць гэта, выкарыстоўваючы бяспечныя словы, такія як "жоўты" або "чырвоны", альбо маштабуюць хвалю, напрыклад, "1 да 10".

Прадстаўленне можна ўзяць назад у любы час

Згода! абавязкова! быць! захоплены! і! працягваецца! Другі адкліканы, сцэна скончылася.

Дзе даведацца больш

Крыху менш за 3000 слоў, гэты артыкул далёка ад усёабдымнай. На шчасце, ёсць шмат даведнікаў па даўжыні кніг, у тым ліку:

• "Новая кніга" і "Допінг кнігі" Дасі Істон і Джанет У. Хардзі.
• The Ultimate Guide to Kink: BDSM, Ролевая гульня і Эротычны край Трыстана Таорміна.
• Розныя любві: свет сэксуальнага панавання і падначалення Глорыя Брэм, Уільям Д. Брэм і Джон Джэйкабс.

Вы таксама можаце праверыць наступныя інтэрнэт-супольнасці і рэсурсы:

• FetLife
• Акадэмія Kink

Габрыэль Касэль - штат нью-ёркскай пісьменніцы па сэкс-аздараўленчых працэсах і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішняй асобай, выпрабавала больш за 200 вібратараў, ела, п'яная і рассыпала вуглём - і ўсё гэта ў імя журналістыкі. У вольны час яе можна сустрэць з кнігамі пра самадапамогу і рамантычнымі раманамі, націскам на лаву ці танцамі на полюсах. Сачыце за ёй у Instagram.