Жыццё з парушэннем слыху

Калі вы жывяце з парушэннем слыху, вы ведаеце, што для зносін з іншымі патрабуюцца дадатковыя намаганні.

Ёсць метады, якім можна навучыцца паляпшаць зносіны і пазбягаць стрэсаў. Гэтыя метады таксама могуць дапамагчы вам:

• Пазбягайце сацыяльнай ізаляцыі
• Заставайцеся больш незалежнымі
• Будзьце ў бяспецы, дзе б вы ні знаходзіліся

Шмат што ў вашым атачэнні можа паўплываць на тое, як добра вы чуеце і разумееце, што кажуць іншыя. Сюды ўваходзяць:

• Тып пакоя і памяшкання, у якім вы знаходзіцеся, і налада пакоя.
• Адлегласць паміж вамі і чалавекам, які размаўляе. Гук знікае на адлегласці, таму вы зможаце лепш чуць, калі будзеце бліжэй да дынаміка.
• Наяўнасць адцягваючых фонавых гукаў, такіх як спёка і кандыцыянер, шум руху альбо радыё ці тэлевізар. Для таго, каб гаворка чулася лёгка, яна павінна быць на 20-25 дэцыбел гучней, чым любыя іншыя навакольныя шумы.
• Цвёрдыя падлогі і іншыя паверхні, якія прымушаюць гукі падскокваць і рэха. Лягчэй чуць у пакоях з дывановымі пакрыццямі і мяккай мэбляй.

Змены ў вашым доме ці офісе могуць дапамагчы вам лепш пачуць:

• Пераканайцеся, што дастаткова святла, каб убачыць рысы твару і іншыя візуальныя сігналы.
• Размясціце крэсла так, каб ваша спіна была накіравана на крыніцу святла, а не на вочы.
• Калі ваш слых лепш на адно вуха, пастаўце крэсла так, каб чалавек, які размаўляе, хутчэй загаварыў вам у больш моцнае вуха.

Каб лепш сачыць за размовай:

• Будзьце напагатове і ўважліва сочыце за тым, што кажа іншы чалавек.
• Паведаміце чалавеку, з якім вы размаўляеце, пра праблемы са слыхам.
• Паслухайце ход размовы некаторы час, калі ёсць рэчы, якія вы не падхопліваеце спачатку. У большасці размоў часта паўтараюцца пэўныя словы ці фразы.
• Калі вы згубіліся, спыніце размову і папытаеце нешта паўтарыць.
• Выкарыстоўвайце прыём, які называецца чытаннем прамовы, каб зразумець, пра што гаворыцца. Гэты метад прадугледжвае назіранне за тварам, позай, жэстамі і тонам голасу чалавека, каб зразумець сэнс сказанага. Гэта адрозніваецца ад чытання на вуснах. Каб выкарыстоўваць гэты прыём, у пакоі павінна быць дастаткова святла, каб бачыць твар іншага чалавека.
• Вазьміце з сабой нататнік і аловак і папытаеце запісаць ключавое слова ці фразу, калі вы не зразумееце.

Даступна мноства розных прылад, якія дапамагаюць людзям з парушэннем слыху. Калі вы карыстаецеся слыхавымі апаратамі, важныя рэгулярныя наведванні вашага аўдыёлага.

Людзі вакол вас таксама могуць даведацца метады, якія дапамогуць ім размаўляць з чалавекам з парушэннем слыху.

Эндрус Дж. Аптымізацыя пабудаванага асяроддзя для кволых пажылых людзей. У: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Падручнік па герыятрычнай медыцыне і геранталогіі Броклхерста. 8-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 132.

Дуган М.Б. Жыццё з стратай слыху. Вашынгтон, акруга Калумбія: Універсітэцкая прэса Галёдэ; 2003 год.

Эгермонт Дж. Слыхавыя апараты. У: Eggermont JJ, рэд. Страта слыху. Кембрыдж, Масачусэтс: Elsevier; 2017: глава 9.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута глухаты і іншых парушэнняў камунікацыі (NIDCD). Дапаможныя прылады для людзей з парушэннямі слыху, голасу, прамовы ці мовы. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Абноўлена 6 сакавіка 2017. Праверана 16 чэрвеня 2019 г.

Олівер М. Прылады сувязі і электронныя дапаможнікі для паўсядзённага жыцця. У: Webster JB, Мерфі Д.П., рэд. Атлас артапедычных і дапаможных прылад. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 40.

• Парушэнні слыху і глухата