3 распаўсюджаныя вагінальныя дысбалансы, якія павінны паставіць сэкс на паўзу

Задаволены

• Гэтыя інфекцыі здараюцца - і яны сустракаюцца даволі часта
• Як сэкс уплывае на інфекцыі мачавых шляхоў і наадварот
• Такім чынам, калі бяспечна паспрабаваць натуральныя сродкі і калі трэба звярнуцца да ўрача?
• Вы і ваш партнёр можаце перадаваць дражджавыя інфекцыі туды і назад
• Як вы можаце прадухіліць іх?
• Калі вы паўтараеце дражджавыя інфекцыі, у вас ёсць варыянты
• Самы распаўсюджаны дысбаланс і спосабы яго прадухілення
• Калі гаворка ідзе пра лячэнне БВ, ёсць некалькі натуральных варыянтаў
• Некалькі парад на развітанне

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Гэтыя інфекцыі здараюцца - і яны сустракаюцца даволі часта

Калі мы называем хворых з працы прастуднымі, мы расказваем сябрам і калегам, што менавіта адбываецца. Але стыгма часта перашкаджае нам паведамляць сваім блізкім сябрам і нават партнёрам, калі ў нас ёсць вагінальны дысбаланс альбо інфекцыя.

У мяне было дастаткова прыцішаных размоў з сябрамі, каб ведаць, што часам узнікае дысбаланс, здаецца, нельга перадыхнуць. І як толькі вы апынецеся на амерыканскіх горках, выпрабоўваючы ўсё: ад пякучай мачы да свербу, можа здацца, што рэчы ніколі не зраўняюцца.

Верагодна, вы не пройдзеце міма людзей на вуліцы і крычаць: "Бактэрыяльны вагіноз, зноў! " але вы можаце паспрачацца, што вы не самотныя.

Мы тут, каб зірнуць на тры найбольш распаўсюджаныя дысбалансы - інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІМП), дражджавыя інфекцыі і бактэрыяльны вагіноз (БВ) - і чаму можа быць добрай ідэяй прыпыніць сэксуальнае жыццё пры іх узнікненні.

Да ведама, БВ, дражджавыя інфекцыі і ІМП не лічацца інфекцыямі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ). Людзі, якія не займаюцца сэксуальнай актыўнасцю, могуць атрымаць іх. Аднак сэксуальныя кантакты могуць быць прычынай альбо прычынай таго, што яны пастаянна паўтараюцца.

Я сеў разам з Лілі і Мэйв *, сяброўкамі, якія былі гатовыя расказаць пра ўласны досвед дзеля большага дабра. Я таксама звярнулася да Кара Зямляніна, медыцынскай сястры медыцынскай службы, якая базуецца ў Нэшвіле, штат Тэнэсі, для атрымання ўсіх клінічных падрабязнасцей.

Як сэкс уплывае на інфекцыі мачавых шляхоў і наадварот

Пачнем з ІМП, якія часта характарызуюцца:

• болі ў вобласці таза
• пачуццё палення пры мачанні
• каламутная мача

ІМП уплываюць на мачавыпускальны канал, таму тэхнічна яны не з'яўляюцца похвавым дысбалансам. Але яны часта ўзнікаюць з-за таго, што бактэрыі вакол похвы трапляюць у мачавыпускальны канал, бо яны знаходзяцца ў непасрэднай блізкасці, кажа Землянін.

У Мэйв ІМП, як правіла, здараюцца пасля вялікай колькасці паслядоўных сэксаў, чакання крыху мачання пасля сэксу, недастатковага ўжывання вады альбо ўжывання вялікай колькасці алкаголю ці кафеіну.

«Адно я зразумела, - кажа яна, - гэта тое, што калі я адчуваю, што сімптомы ўзнікаюць, мне трэба неадкладна паклапаціцца пра гэта. У мяне быў досвед, калі [ІМП] вельмі хутка эскалавала, і мне давялося звярнуцца да ўрача, калі ў мяне ў крыві з'явілася кроў ».

Паколькі гэтыя хранічныя ІМП прыводзяць яе ў стан павышанай гатоўнасці, яна дакладна ведае, што рабіць для свайго цела. «Цяпер я ў асноўным бегаю ў ванную, каб памачыцца пасля сэксу. Я на самой справе кожны дзень прымаю біятычныя прэпараты, каб паменшыць шанцы атрымаць ІМП ".

Мэйв таксама спявала хвалу лекам для зняцця болю ў мачы, якія яна прымае для памяншэння болю, пакуль не ўзнікнуць антыбіётыкі. (Не хвалюйцеся, калі вы заўважыце, што ваша моча стала вельмі яркай, аранжавай ... гэта нармальна, калі прымаць прэпараты для зняцця болю ад ІМП.)

Па словах Земляніна, перыядычныя ІМП таксама могуць узнікаць, калі вы не выконваеце належную гігіену. Але што такое "правільная гігіена"? Землянін апісвае гэта як:

• піць шмат вады
• выцірання спераду назад
• мачавыпусканне да і пасля палавога акту
• душ па магчымасці пасля палавога акту

Не забудзьцеся таксама ачысціць сэкс-цацкі да і пасля выкарыстання, асабліва калі яны агульныя. І нават імгненна, нядрэнна выдаткаваць хвіліну, каб вымыць рукі, калі прайшло няшмат часу.

Такім чынам, калі бяспечна паспрабаваць натуральныя сродкі і калі трэба звярнуцца да ўрача?

Зямлянін кажа, што калі вы адчуваеце сімптомы ІМП, вы можаце пачаць піць больш вады і выключыць кафеін і кіслыя прадукты.

Калі вашы сімптомы захоўваюцца на працягу цэлага дня альбо пачынаюць пагаршацца на працягу дня, яна рэкамендуе звярнуцца да лекара. ІМП, у адрозненне ад BV або дражджавых інфекцый, могуць хутка перарасці ў нырачныя інфекцыі, якія часам могуць пагражаць жыццю.

Калі ў вас таксама ёсць ліхаманка, дрыжыкі ці падобныя на грып сімптомы ІМП, Зямлянін кажа, што трэба накіроўвацца адразу да вашага пастаўшчыка або да бліжэйшай тэрміновай дапамогі (ці нават да ўрача, калі гэта неабходна).

Калі пацыенты Earthman выконваюць правільныя гігіенічныя пратаколы і ўсё яшчэ адчуваюць перыядычныя ІМП, яна, як правіла, задаецца пытаннем, ці з'яўляецца асноўная прычына структурнай анамаліі. Гэта можа вызначыць толькі спецыяліст, таму Зямлянка часта накіроўвае сваіх пацыентаў да ўролага ці ўрача-гінеколага.

Вы і ваш партнёр можаце перадаваць дражджавыя інфекцыі туды і назад

Далей дражджавыя інфекцыі. Агульныя сімптомы ўключаюць:

• сверб
• тварожныя вылучэнні
• боль падчас сэксу

Хоць дражджавыя інфекцыі, якія застаюцца без лячэння, не небяспечныя гэтак жа, як і ІМП, яны, безумоўна, нязручныя.

Паколькі бактэрыі могуць перадавацца туды-сюды падчас палавога акту, выкарыстанне прэзерватываў або метад зняцця, якія памяншаюць колькасць спермы ў похву, можа дапамагчы паменшыць рызыку.

Але, як наша сяброўка Лілі даведалася з цяжкасцю, абавязкова карыстайцеся звычайнымі прэзерватывамі. Яна дзеліцца: «[Калісьці] застаўся адзін прэзерватыў, таму мы з партнёрам у той час выкарыстоўвалі яго. Я спрабаваў лепш выкарыстоўваць прэзерватывы, бо яго сперма пагаршала дражджавыя інфекцыі. Але пасля сэксу я зразумеў, што мы карысталіся прэзерватывам з вінаградным густам. Я ў асноўным проста сядзеў там чакае заразіцца дражджавой інфекцыяй. Праз дзень-два, вось гэта было ... "

Па словах Земляніна, перыядычныя дражджавыя інфекцыі часта звязаны з аслабленай імуннай сістэмай. Напрыклад, людзі з дыябетам часта змагаюцца з хранічнымі дражджавымі інфекцыямі. Частае ўжыванне антыбіётыкаў таксама можа перашкодзіць вашаму арганізму ўтрымліваць у похве флору, дазваляючы зарастаць дражджамі.

Як вы можаце прадухіліць іх?

Ёсць пральны спіс рэчаў, якіх трэба пазбягаць, але ўсё гэта даволі проста. Зямлянін раіць:

• пазбягаць духмянага мыла і мыйных сродкаў для мыцця бялізны (уключаючы бурбалкі і ванны!)
• як мага хутчэй пераапрануцца ў потную бялізну альбо мокрыя купальнікі
• чысціце похву толькі адзін раз у дзень мяккім мылам або цёплай вадой
• нашэнне баваўнянага бялізны
• прыём штодня прабіётыкі

Кроў і сперма таксама могуць змяняць pH похвы, таму Earthman рэкамендуе сачыць за тым, каб пасля менструацыі вы рэгулярна мянялі пракладкі і тампоны.

Калі вы паўтараеце дражджавыя інфекцыі, у вас ёсць варыянты

Вы можаце прыняць супрацьгрыбковы сродак, якое прадаецца без рэцэпту, напрыклад, Маністат. Зямлянін рэкамендуе выкарыстоўваць трох- альбо сямідзённыя рэжымы замест аднаго дня. Гэта больш клопатаў, але, як правіла, працуе лепш.

Пры больш складаных і доўгатэрміновых дражджавых інфекцыях ваш пастаўшчык можа прызначыць флуканазолаў (дыфлюкан).

Калі вы хочаце захаваць рэчы натуральнымі, ёсць вагінальныя супазіторыі, такія як борная кіслата, якія часам могуць дапамагчы.

Лілі клянецца Дрожджавым арыштам. «Пры першых прыкметах свербу я ўкладу супазіторыі накшталт« Дрожджавага арышту »і, калі пагоршыцца, скарыстаюся трохдзённым безрэцэптурным супрацьгрыбковым сродкам. Я бяру гэта з сабой на адпачынак на ўсялякі выпадак. І калі я сапраўды не магу яго пачаць, тады я патэлефаную свайму ўрачу па дыфлюкан. Здаецца, дыфлюкан працуе, але мне падабаецца спачатку паспрабаваць іншыя рэчы ".

Самы распаўсюджаны дысбаланс і спосабы яго прадухілення

Як кажа Землянін, «Перыядычна ўзнікаючыя BV - гэта шкода майго існавання! Верагодна, гэта падтрымлівае наш офіс у бізнэсе [бо] гэта занадта часта ".

Сімптомы БВ даволі відавочныя. Выдзялення тонкія белыя, шэрыя або зеленаватыя, і часта бываюць з рыбным пахам.

Ці можа ваш партнёр мець да гэтага дачыненне? Зямлянін кажа, што так, часам бываюць бактэрыяльныя штамы, якія вы і ваш партнёр можаце перадаваць туды-сюды.

Адзіны спосаб сапраўды даведацца, ці ёсць у вас гэтыя спецыфічныя штамы, - гэта пасеў похвавай флоры, каб можна было лячыць абодвух партнёраў. Яна не раіць неадкладна браць культуры для БВ, паколькі яны могуць быць даволі дарагімі, і большасць штамаў будзе рэагаваць на адзін ці два тыпы антыбіётыкаў.

У адваротным выпадку, паколькі BV - гэта іншы тып вагінальнага дысбалансу, вы можаце прыняць стандартныя меры прафілактыкі. Зямлянка рэкамендуе шмат такіх жа мер прафілактыкі, як і пры дражджавых інфекцыях, такіх як:

• пазбягаючы араматызаваных прадуктаў
• нашэнне баваўнянага бялізны
• штодня прабіётыкі
• з выкарыстаннем прэзерватываў альбо метадам зняцця прэпарата

Калі гаворка ідзе пра лячэнне БВ, ёсць некалькі натуральных варыянтаў

Па-першае, не выключана, што BV вырашыць самастойна. Зямлянін падзяляе, што чым менш вы робіце, тым лепш - похву самаачышчаецца і сапраўды не мае патрэбы ў вялікай колькасці.

Яна рэкамендуе прымаць прабіётыкі, адзначаючы, што, хаця яны могуць быць дарагімі, у рэшце рэшт яны аплоцяць сябе, калі не дапусцяць вас да кабінета ўрача. Earthman таксама настойліва рэкамендуе чысціць сэкс-цацкі перад наступным выкарыстаннем.

Вы таксама можаце паэксперыментаваць з хатнімі сродкамі супраць БВ, пачынаючы ад ёгурта і заканчваючы борнай кіслатой.

Некалькі парад на развітанне

Похвавы дысбаланс - гэта нармальна, і няма чаго саромецца. І хоць гэта праўда, што яны могуць паставіць сэкс на паўзу, ніхто не павінен адчуваць схільнасці да балючых, нязручных альбо няясных сэксаў. Настолькі важна мець магчымасць паразмаўляць са сваім партнёрам пра ўстрыманне ад сэксу альбо пра непранікальны сэкс, пакуль вам не стане лепш.

Заўсёды можна зрабіць перапынак і засяродзіцца на тым, каб вярнуцца да адчування сябе самым свежым і здаровым.

Змены на працягу месяца - гэта нармальна, таму ўлік такіх рэчаў, як змены ў разрадзе і паху, можа дапамагчы вам даведацца, калі што-небудзь не атрымалася. Нам падабаюцца такія інструменты і прыкладання, як Clue, Labella і Monthly Info.

Магчыма, гэтых налад ладу жыцця і гігіены будзе дастаткова, каб адправіць вас у дарогу. Ці, магчыма, ваш пастаўшчык можа парэкамендаваць больш строгі курс лячэння, каб перамагчы ўпартую інфекцыю. У любым выпадку, больш глыбокае пазнанне свайго цела можа дапамагчы вам адстойваць тое, што вам трэба.

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: похву мае вельмі далікатны баланс флоры і рн. Цалкам нармальна, калі нешта накшталт трусікаў альбо спермы кідае ўсю вашу сістэму. Але чым больш мы будзем пра гэта казаць, тым больш будзем разумець, наколькі гэта на самай справе нармальна.

* Імёны былі зменены па просьбе апытаных.

Раян Самэрс - пісьменнік і настаўнік ёгі, які базуецца ў Оклендзе, чыё напісанне было паказана ў "Сучаснай урадлівасці", "Лола" і "Нашы целы". Вы можаце сачыць за яе працай на Medium.