Куды звярнуцца па падтрымку пры Hidradenitis Suppurativa
Задаволены
Hidradenitis suppurativa (HS) выклікае прарывы, падобныя на вугры або вялікія фурункулы. Паколькі стан уплывае на вашу скуру, і ўспышкі захворвання часам выклікаюць непрыемны пах, ГС можа выклікаць у некаторых людзей няёмкасць, стрэс альбо сорам.
ГС часта развіваецца ў перыяд палавога паспявання, які можа стаць эмацыянальна ўразлівым этапам жыцця. Такое захворванне можа негатыўна адбіцца на тым, як вы думаеце пра сябе і сваё цела. А 46 чалавек з ГС выявілі, што стан істотна ўплывае на вобраз цела людзей.
Праблемы з выявай цела могуць прывесці да дэпрэсіі і трывогі, якія часта сустракаюцца ў людзей з ГС. Даследаванне выявіла, што 17 працэнтаў людзей з гэтым захворваннем адчуваюць дэпрэсію, а амаль 5 працэнтаў адчуваюць трывогу.
Звярнуцца да дэрматолага і пачаць лячэнне - адзін са спосабаў адчуць сябе лепш. Пакуль вы лечыце фізічныя сімптомы ВС, важна ўлічваць і сваё эмацыянальнае здароўе. Вось некалькі месцаў, дзе можна звярнуцца па падтрымку і дапамагчы вам справіцца з самымі складанымі аспектамі жыцця з бачнай хранічнай хваробай.
Знайдзіце групу падтрымкі
ГС сустракаецца часцей, чым можна падумаць. Прыблізна ў 1 з 100 чалавек хворыя на ВС, але ўсё яшчэ можа быць цяжка знайсці чалавека з такой хваробай, які жыве побач з вамі. Не веданне каго-небудзь яшчэ з ГС можа прымусіць вас адчуваць сябе адзінокім і ізаляваным.
Група падтрымкі - гэта добрае месца для зносін з іншымі людзьмі, якія маюць ГС. У гэтай бяспечнай прасторы вы можаце дзяліцца сваімі гісторыямі, не саромеючыся. Вы таксама можаце атрымаць карысную параду ад людзей, якія жывуць з ГС, як кіраваць захворваннем.
Каб знайсці групу падтрымкі, каб далучыцца да яе, пачніце з лекара, які лечыць ваш ГС. Некаторыя буйныя бальніцы могуць прыняць адну з гэтых груп. Калі ваш не, звярніцеся ў арганізацыю HS.
Надзея на ГС - адна з галоўных прапагандысцкіх арганізацый ГС. Гэта пачалося ў 2013 годзе як адна мясцовая група падтрымкі. Сёння арганізацыя мае групы падтрымкі ў такіх гарадах, як Атланта, Нью-Ёрк, Дэтройт, Маямі і Мінеапаліс, а таксама ў Інтэрнэце.
Калі ў вас няма групы падтрымкі ГС у вашым рэгіёне, далучыцеся да такой групы на Facebook. На сайце сацыяльных сетак ёсць некалькі актыўных груп, у тым ліку:
- Група падтрымкі HS
- Міжнародная група падтрымкі HS
- Hidradenitis Suppurativa Страта вагі, матывацыя, падтрымка і заахвочванне
- Фонд HS Stand Up
Стварыце кола сяброў
Часам лепшую падтрымку атрымліваюць людзі, якія вас лепш ведаюць. Сябры, члены сям'і і нават суседзі, якім вы давяраеце, могуць стаць добрым гукам, калі вы расчараваны ці засмучаны.
Адзін з людзей, якія жывуць з ГС, паведаміў, што сацыяльная падтрымка сяброў з'яўляецца самым папулярным спосабам пераадолення. Проста пераканайцеся, што вы атачаеце сябе пазітыўнымі людзьмі. Той, хто не з'яўляецца, калі яны вам патрэбны, або хто прымушае вас адчуваць сябе горш, не варта мець побач.
Знайдзіце тэрапеўта
Эфекты ВС могуць паўплываць практычна на кожную частку вашага жыцця, уключаючы вашу самаацэнку, адносіны, сэксуальнае жыццё і працу. Калі стрэс становіцца занадта вялікім, звярніцеся да спецыяліста, напрыклад, да псіхолага, кансультанта ці тэрапеўта.
Спецыялісты па псіхічным здароўі прапануюць такія паслугі, як гутарковая тэрапія і кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ), якія дапамогуць вам перагледзець любыя негатыўныя думкі наконт вашага стану. Магчыма, вы хочаце выбраць таго, хто мае досвед лячэння хранічных захворванняў. Некаторыя тэрапеўты спецыялізуюцца на такіх сферах, як адносіны або сэксуальнае здароўе.
Калі вы падазраяце, што ў вас дэпрэсія, звярніцеся да псіхолага ці псіхіятра для ацэнкі. Псіхолаг можа прапанаваць розныя спосабы тэрапіі, але ў некаторых штатах толькі псіхіятр можа прызначаць антыдэпрэсанты, калі яны вам патрэбныя.
Забірай
ГС можа аказаць рэальны ўплыў на ваша эмацыянальнае здароўе. Выпрацоўваючы знешнія сімптомы, пераканайцеся, што вы таксама атрымліваеце дапамогу па любых псіхалагічных праблемах, якія ўзнікаюць, уключаючы дэпрэсію і трывогу.
Нашы Публікацыі
Ларынгэктомія