8 Хатнія сродкі для моцна сухі скуры

Задаволены

• Якія сімптомы?
• Хатнія сродкі ад моцнай сухі скуры
• 1. Карыстайцеся правільным мылам
• 2. Знайдзіце час для ўвільгатнення
• 3. Адключыце агонь
• 4. Пэт не церці
• 5. Паспрабуйце халодны кампрэс
• 6. Выкарыстоўвайце OTC гідракартызон крэм
• 7. Сачыце за тым, што кранае вашу скуру
• 8. Разгледзім натуральныя прадукты
• Якія прычыны моцнай сухасці скуры?
• Як мне прадухіліць моцна сухую скуру?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Сухая, свербная, раздражнёная, лупіцца скура - гэта тое, з чым нам давялося сутыкацца ў нейкі момант.

Медыцынскім тэрмінам для анамальна сухі скуры з'яўляецца ксероз сечы. Часам можа спатрэбіцца дапамога лекара ў барацьбе з гэтым станам. Але іншым разам, пры правільных хатніх працэдурах і сыходзе за сабой, вы зможаце знайсці палёгку для сваёй скуры.

Вось агляд сімптомаў і прычын моцнай сухі скуры, а таксама крокі, якія вы можаце прыняць, каб супакоіць і сілкаваць раздражнёную сверб скуры.

Якія сімптомы?

Сімптомы выяўленай сухі скуры часта нагадваюць рэгулярную сухую скуру. Аднак тое, што робіць гэты стан больш прыкметным, - гэта выяўленасць сухасці і раздражнення і тое, як часта гэта адбываецца.

Калі вы чухаецеся больш, чым звычайна, маеце вялікія лупіцца сухія плямы альбо вы выявіце, што ў вас ёсць ванны з ўвільгатняе крэмам, верагодна, у вас моцна сухая скура.

Ведаючы, як гэта вызначыць, гэта першы крок да пошуку палёгкі.

Доктар Сьюзен Масік, дэрматолаг Медыцынскага цэнтра Векснерскага дзяржаўнага універсітэта Агаё, кажа, што з моцна сухі скурай вы можаце заўважыць:

• сухасць, якая балючая, свербная або лупіцца
• пачырваненне, якое пагаршаецца альбо пачынае лускацца, скарыначка, лупіна альбо лушчэнне
• плямы шэрай, попельнаватай скуры ў людзей з больш цёмнымі адценнямі скуры
• скура, якая мае дробныя расколіны
• цяжкасць сну ноччу з-за моцнага свербу
• вобласці заражэння гноем, пухірамі, пахам або болем
• сімптомы не паляпшаюцца, альбо пагаршаюцца, нягледзячы на ​​выкарыстанне безрэцэптурных ўвільгатняльнікаў

Хатнія сродкі ад моцнай сухі скуры

Калі ваша моцна сухая скура раздражняе, але не ўплывае на паўсядзённае жыццё і ваша скура не праяўляе прыкмет заражэння, вы можаце паспрабаваць наступныя працэдуры самастойнага сыходу.

Калі вы бачылі лекара і прымаеце лекі па рэцэпце, працягвайце выкарыстоўваць яго. Гэтыя хатнія сродкі не прызначаныя для замены плана лячэння, прызначанага лекарам.

1. Карыстайцеся правільным мылам

Пераадоленне жорсткіх мыла, якое змяшчае раздражняльнікі або моцныя водары, можа выклікаць розныя праблемы для вашай скуры.

Каб захаваць базавы пласт скуры ўвільготненым, Амерыканскі астэапатычны каледж дэрматалогіі рэкамендуе выкарыстоўваць далікатныя мыла, такія як:

• Галуб
• Олай
• Аснова

Калі вы хочаце максімальна павялічыць вынікі, падумайце аб выкарыстанні сродкі для мыцця скуры, а не мыла. Яны рэкамендуюць:

• Cetaphil ачышчальнік скуры
• CeraVe ўвільгатняе сродак для мыцця
• Акванілавае сродак для мыцця

2. Знайдзіце час для ўвільгатнення

Мыццё правільным мылам - толькі частка раўнання. Каб супрацьстаяць сур'ёзнай сухой скуры галавы, неабходна таксама ўшчыльніць вільгаць адразу пасля высыхання з ванны ці душа.

Выбіраючы ўвільгатняе крэм, Масік кажа, каб шукаць сродкі, якія не маюць водараў, духаў і фарбавальнікаў. Яна таксама адзначае, што мазі і крэмы лепш, чым ласьён, паколькі яны ўтрымліваюць больш алею.

Для дасягнення максімальнага палягчэння Масік кажа, што найбольш эфектыўным натуральным ўвільгатняе крэмам з'яўляецца вазелін. "Гэта вельмі ўвільгатняе густую змякчальную кансістэнцыю", - тлумачыць яна.

Некаторыя з яе іншых фаварытаў:

• Аквафор
• Ваніплы мазь
• Гаючая мазь CeraVe
• Авяно ўвільгатняе крэм ад экзэмы
• CeraVe ўвільгатняе крэм

3. Адключыце агонь

Гэта найпростая мадыфікацыя, якую вы можаце зрабіць дома.

Калі вы прымаеце ванну ці душ, выкарыстоўвайце цёплую ваду - не гарачую. Занадта цёплая вада можа запаліць вашу скуру, а таксама парушыць натуральны баланс вільгаці ў вашай скуры. Таксама паспрабуйце абмежаваць час душа або купання не больш чым на 10 хвілін.

Калі вы хочаце падтрымліваць тэрмарэгулятар у сваім доме ці офісе на высокім узроўні, паспрабуйце набраць яго назад. Нагрэты паветра можа пазбавіць вашу скуру вільгаці.

Адзін са спосабаў дадаць вільгаць у паветра ў памяшканні - выкарыстоўваць ўвільгатняльнік паветра ў вашым доме ці офісе. Ўвільгатняльнік паветра можа падтрымліваць цыркуляцыю вільгаці ў памяшканні, што можа аблегчыць вашу скуру натуральнай вільгаці.

4. Пэт не церці

Асцярожна ставіцеся да скуры пры мыцці і сушцы. Пазбягайце актыўнага расцірання скуры мыйнай тканінай або губкай, калі вы знаходзіцеся ў ванне ці душы.

Высыхаючы ручніком, старайцеся не церці скуру. Замест гэтага акуратна пагладзьце або вышмаруйце скуру насуха, каб на скуры засталіся сляды вільгаці.

5. Паспрабуйце халодны кампрэс

Калі сімптомы ўспыхнуць, а сверб і запаленне выклікаюць дыскамфорт, прадумайце прыкладанне халоднага кампрэсу да здзіўленага месца.

Каб зрабіць свой халодны кампрэс:

• Пакладзеце некалькі кубікаў лёду ў поліэтыленавы пакет або выкарыстоўвайце невялікі мяшочак з замарожанай гароднінай.
• Прабярыце тканіну пад халоднай вадой, а потым абгарніце вільготную тканіну вакол мяшка з кубікамі лёду або замарожанай гароднінай.
• Зрабіце халодны кампрэс на кожную 15 хвілін.
• Пасля таго, як вы скончыце, асцярожна пагладзьце скуру.

6. Выкарыстоўвайце OTC гідракартызон крэм

Калі ваша сухая скура асабліва свярбіць або раздражняецца, вы можаце падумаць аб нанясенні на здзіўлены ўчастак гідракартызонавага крэму або мазі пасля выкарыстання халоднага кампрэсу.

Крэмы з гідракартызонам бываюць рознай сілы. Для больш мяккіх моцных бакоў вам не патрэбны рэцэпт. Вы можаце знайсці гэтыя крэмы ў мясцовай аптэцы ці ў Інтэрнэце. Каб узмацніць моцныя бакі, вам спатрэбіцца рэцэпт лекара.

Пры нанясенні крэму абавязкова выконвайце інструкцыі на прадукце. Вы можаце камбінаваць гэтую працэдуру з ўвільгатняе крэмам. Спачатку нанёс крэм з гідракартызонам, а потым дадайце ўвільгатняе крэм зверху.

7. Сачыце за тым, што кранае вашу скуру

Калі гэта магчыма, паспрабуйце выкарыстоўваць мыйныя сродкі для мыцця, распрацаваныя для адчувальнай скуры. Гэтыя мыйныя сродкі, як правіла, далікатней на вашай скуры і маюць меншую верагоднасць выклікаць раздражненне.

Выбіраючы вопратку, трымайцеся далей ад драпінных тканін, напрыклад, воўны. Тканіны, такія як бавоўна і шоўк, дазваляюць скуры дыхаць, што робіць іх добрым выбарам як для адзення, так і для пасцельнай бялізны.

8. Разгледзім натуральныя прадукты

З ростам цікавасці да натуральных прадуктаў і арганічных варыянтаў, Масік кажа, што шматлікія спажыўцы таксама прымаюць варыянты догляду за скурай.

Маючы гэта на ўвазе, агледзьце кухню і ванную. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых прадуктаў у натуральным выглядзе, яны могуць стаць варыянтам для вашай моцна сухі скуры.

• Мёд: Дзякуючы сваім супрацьзапаленчым і антымікробным уласцівасцям мёд можна выкарыстоўваць як натуральнае гаючае і ўвільгатняе сродак.
• Какосавае масла: Маючы антымікробныя і ўвільгатняюць ўласцівасці, какосавае алей можа дапамагчы захаваць скуру увлажненной, а таксама можа паменшыць запаленне.
• Алоэ: Часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў гелевай форме для заспакаення загарэлай скуры, алоэ вера змяшчае поліцукрыды, якія могуць стымуляваць рост скуры і дапамагчы лячэнню сухой, раздражнёнай скуры.
• Аўсянка: Замочванне ў калоіднай аўсянай ванне можа супакоіць сухую, раздражнёную скуру.

Якія прычыны моцнай сухасці скуры?

Вінаватымі для сухой скуры могуць стаць некалькі распаўсюджаных трыгераў. Пералік не з'яўляецца вычарпальным, Масік кажа, што гэтыя фактары, безумоўна, узначальваюць спіс.

• Навакольнае асяроддзе. Надвор'е часта з'яўляецца самай прычынай моцнай сухасці скуры, асабліва зімой. "Тэмпература не толькі зніжаецца, але і вільготнасць, што прыводзіць да высыхання паветра, што можа пагоршыць вашу сухую скуру", - тлумачыць Масік.Плюс да таго, калі абагравальнікі закручаныя і даўжэй, гарачы душ на парадку дня, ваша скура можа страціць больш вільгаці, чым звычайна.
• Некаторыя захворванні скуры. Станы скуры, такія як экзэма і псарыяз, могуць зрабіць вас больш адчувальнымі да сухой скуры. "Экзэма (атопіческій дэрматыт) з'яўляецца самай частай прычынай сухой і свербу скуры ў дзяцей і дарослых", - кажа Масік.
• Сістэмныя захворванні. У дадатак да стану скуры, сістэмныя захворванні, такія як захворванні шчытападобнай залозы і дыябет, таксама могуць павялічыць рызыку ўзнікнення сур'ёзнай сухой скуры.
• Недахоп вільгаці. Гэтак жа, як ваша цела можа быць абязводжаны, так і ваша скура. Вось чаму Масік падкрэслівае важнасць рэгулярнага ўвільгатнення скуры, а таксама піцця вялікай колькасці вадкасці, каб захаваць скуру з унутранай вадой.
• Узрост. Сухасць скуры ўплывае на ўсе ўзросты. Але больш за ўсё ў гэтым вы можаце заўважыць гэта. "Ваша скура з часам становіцца больш адчувальнай і танчай," кажа Масік. Гэта можа зрабіць вашу скуру больш схільнай да хуткага высыхання.
• Недахоп харчавання. Недахоп некаторых вітамінаў і мінералаў, у прыватнасці вітаміна B-6 і цынку, можа выклікаць сухую, зудящую скуру ці скуру, якая патрабуе больш гаення.

Як мне прадухіліць моцна сухую скуру?

Калі вы хочаце апярэдзіць праблему з сухой скурай, Масік прапануе ўмяшацца рана, асабліва, калі вы схільныя змагацца з сухасцю скуры ўзімку.

У дадатак да любых метадах лячэння, якія можа прайсці ваш лекар, паспрабуйце:

• пазбягайце выкарыстання жорсткіх мыла
• заставацца абязводжаным, піўшы шмат вадкасці
• прымаць цёплыя душы
• рассыпце скуру мяккім ўвільгатняе крэмам пасля высыхання
• пазбягайце драпін на скуры
• зменшыце тэрмастат
• падтрымлівайце ўзровень вільготнасці ў памяшканні
• абараніце скуру ад стыхій, надзеўшы пальчаткі, шалікі і любую іншую вопратку, якая можа абараніць адкрытую скуру

Калі звярнуцца да ўрача

Як і ў любым стане здароўя, калі ў вас ёсць праблемы, не саромейцеся звяртацца да ўрача.

Але калі вы больш "чалавек, пачакайце", важна ведаць прыкметы, якія могуць паказваць, што пара звярнуцца да ўрача ці дэрматолага.

Калі ў вас моцная сухасць скуры, то лепш звярнуцца да ўрача, калі вы заўважылі:

• ваша скура мокры, пухіры альбо мае пах
• вялікія ўчасткі скуры лупіцца
• у вас зудящая сып у выглядзе кольца
• ваша сухая скура не паляпшаецца і не пагаршаецца пасля хатняга лячэння на працягу некалькіх тыдняў

Для лячэння сімптомаў вам можа спатрэбіцца мазь па рэцэпце або лекі.

Сутнасць

Суровая сухасць скуры - гэта звычайнае стан, якое звычайна рэагуе на лячэнне. Ён, як правіла, больш распаўсюджаны ўзімку, калі паветра халадней і больш сухі, а ацяпленне ў памяшканні працуе.

Захоўваючы ўвільгатненнем, наносячы на ​​скуру шмат ўвільгатняльніка і пазбягаючы залішне нагрэтага паветра і гарачага душа, усё гэта можа дапамагчы прадухіліць занадта сухую скуру.

Калі ваша скура становіцца моцна сухі, хатнія працэдуры часта могуць дапамагчы. Але калі ваша скура не палепшыцца або сімптомы не пагаршаюцца, не забудзьцеся звярнуцца да ўрача.