Для чаго патрэбен сенненскі чай і як яго піць

Задаволены

• Для чаго гэта трэба
• Як прыгатаваць чай з сенны
• Ці дапамагае чай сене схуднець?
• Магчымыя пабочныя эфекты
• Хто не павінен выкарыстоўваць

Сенна - гэта лекавая расліна, таксама вядомае як Сена, Касія, Сене, посудамыйная машына, Маманга, якое шырока выкарыстоўваецца для лячэння завал, асабліва дзякуючы моцным слабільным і ачышчальным уласцівасцям.

Навуковая назва гэтай расліны - Сенна Аляксандрына і іх можна знайсці ў крамах здаровай ежы і некаторых аптэках. Сенна Аляксандрына - гэта сучасная назва, якая ўключае дзве старыя назвы ад Сената, Касія Сенна гэта Кассія узколистная.

Для чаго гэта трэба

Сенна валодае слабільнымі, ачышчальнымі, ачышчальнымі і дэгельмінтызуючымі ўласцівасцямі, і таму яе шырока выкарыстоўваюць для лячэння страўнікава-кішачных праблем, асабліва завал. Аднак, паколькі крэсла становіцца мякчэйшым, яго таксама можна выкарыстоўваць для зняцця дыскамфорту пры дэфекацыі ў людзей з расколінамі анальнай адтуліны і гемароем.

Нягледзячы на ​​карысць, сенну трэба ўжываць з асцярожнасцю і пад кіраўніцтвам лекара, бо яе пастаяннае ўжыванне можа выклікаць змены ў кішачнай мікрабіёты, вельмі моцныя курчы і нават схіляць да рака тоўстай кішкі.

Глядзіце іншыя хатнія сродкі, якія можна выкарыстоўваць для лячэння завал.

Як прыгатаваць чай з сенны

Для падрыхтоўкі гарбаты варта аддаць перавагу зялёным лісці сены, бо яны аказваюць больш актыўны ўплыў на арганізм, асабліва ў параўнанні з сухім варыянтам. Да таго ж, чым зеляней ліст, тым мацнейшы эфект.

Інгрэдыенты

• 1 - 2 г супу з лісця сенны;
• 250 мл кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце траву ў гаршчок або кубак, дадайце вады і дайце пастаяць 5 хвілін. Пачакайце, пакуль крыху астыне, працадзіце і піце 2-3 разы на дзень, не дадаючы цукру. Гэты чай трэба ўжываць толькі да паляпшэння сімптомаў завалы альбо да 3 дзён запар.

Хоць гарбата з'яўляецца практычным варыянтам спажывання сенны, гэта расліна можна знайсці таксама ў выглядзе капсул, якія можна прадаць у крамах здаровай ежы і некаторых аптэках, і якія звычайна паглынаюцца ў колькасці 1 капсулы ад 100 да 300 мг у дзень.

У ідэале Сенна павінна выкарыстоўвацца толькі пад кіраўніцтвам лекара, зёлкі або натуропата і максімум да 7-10 дзён запар. Калі пасля гэтага перыяду завала захоўваецца, пажадана пракансультавацца з тэрапеўтам або гастраэнтэролагам.

Ці дапамагае чай сене схуднець?

Чай з сенны часта выкарыстоўваецца ў народзе падчас працэсаў пахудання. Аднак гэта расліна не валодае ўласцівасцямі, якія дапамагаюць спальваць тлушчы, і яго эфект у зніжэнні вагі звязаны толькі з павелічэннем частаты апаражнення кішачніка, акрамя таго, што інгібіруе паглынанне вады, што перашкаджае затрымцы вадкасці.

Лепшы спосаб схуднець - гэта, безумоўна, здаровае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Даведайцеся, як схуднець хутка і здарова, прагледзеўшы наступнае відэа:

Магчымыя пабочныя эфекты

Слабільны эфект сенны ў асноўным звязаны са здольнасцю раздражняць слізістую абалонку кішачніка, што робіць паскарэнне кішачніка хуткім і ліквідуе крэсла. Па гэтай прычыне ўжыванне сены, асабліва больш за 1 тыдзень, можа прывесці да некалькіх непажаданых пабочных эфектаў, такіх як колікі, адчуванне азызласці жывата і падвышаная колькасць газаў.

Акрамя таго, у некаторых людзей можа ўзнікаць ваніты, дыярэя, павелічэнне менструальнага цыклу, гипокальциемия, гипокалиемия, парушэнне ўсмоктвання кішачніка і зніжэнне гемаглабіну ў аналізе крыві.

Хто не павінен выкарыстоўваць

Сенна проціпаказаны пры падвышанай адчувальнасці да сены, цяжарнасці, лактацыі, дзецям да 12 гадоў, а таксама пры непраходнасці кішачніка, энтэрытах, вострым апендыцыце і болях у страўніку невядомай прычыны.

Акрамя таго, сенну нельга ўжываць людзям, якія прымаюць сардэчныя прэпараты, слабільныя, кортізон або діуретікі, і яе ўжыванне не павінна перавышаць 10 дзён запар, бо гэта можа выклікаць некалькі пабочных эфектаў і павялічыць схільнасць да рака прамой кішкі. Таму перад выкарыстаннем Сенны важна звярнуцца да ўрача, каб пазбегнуць магчымых ускладненняў.