Як абараніць сябе ў 5 патэнцыйна небяспечных сітуацыях, на думку экспертаў

Задаволены

• Вы ідзяце па цёмнай і / або схематычна паркоўцы ўначы
• За вамі сочаць альбо пешшу, альбо ў машыне
• Ваша спатканне нязручна настойлівае
• Вы дамагаецеся ад свайго начальніка ці іншага начальніка
• Да вас звяртаюцца або за вамі ў грамадскім транспарце
• Агляд для

Для большасці жанчын-прадпрымальнікаў запуск прадукту - назапашвання месяцаў (магчыма, гадоў) крыві, поту і слёз - з'яўляецца хвалюючым момантам. Але для Куін Фіцджэральд і Сары Дыкхаус дэ Зарага гэта меркаванне было зусім іншым, калі іх прадукт Flare выйшаў на рынак.

«Жахліва, што гэты прадукт павінен існаваць», — кажа Дзікхаўс дэ Зарага. "Мы ненавідзім, што мы знаходзімся ў гэты момант".

Flare, створаны дуэтам, абодва выпускнікі Гарвардскай школы бізнесу, у 2016 годзе, уяўляе сабой стрыманы «бранзалет» (Buy It, $129, getflare.com), прызначаны, каб дапамагчы людзям выйсці з небяспечных або нязручных сітуацый. Носьбіт націскае на схаваную кнопку ўнутры бранзалета, папярэджваючы спіс загадзя абраных кантактаў (або паліцыі) аб іх месцазнаходжанні. Бранзалет таксама можа адпраўляць фальшывы тэлефонны званок на тэлефон карыстальніка, каб хутка выйсці з непрыемнай сітуацыі. (Усё гэта можна наладзіць у іх дадатку.)

Пара, якая з'яўляецца ахвярай сэксуальнага гвалту, кажа, што стварыла Flare, таму што большасць сродкаў самаабароны ў той час былі зроблены мужчынамі. "У мінулым адзінымі інструментамі абароны былі свісток або асабістая сігналізацыя, каб шумець, перцавы брызг, зброя, каб нанесці шкоду іншаму чалавеку, або кліч аб дапамозе", - тлумачыць Дыхаус дэ Зарага. "І, у залежнасці ад вашай асобы, або калі вы каляровы чалавек, [гэтыя варыянты] могуць паставіць вас у больш небяспека».

На працягу ўсёй гісторыі адказнасць ляжала на жанчын прадухіліць сэксуальнае гвалт - ці значыць гэта адмовіцца ад алкаголю (або вечарынак цалкам), пазбягаць стыляў адзення, якія можна лічыць правакацыйнымі (нягледзячы на ​​тое, што Сара Эверард апранала спартыўныя штаны, калі яе выкралі ў Вялікабрытаніі), і рабіць усё неабходнае, каб пазбегнуць усялякай увагі - хутчэй чым зрабіць больш маштабныя змены ў грамадстве, каб прадухіліць гвалтоўныя дзеянні саміх злачынцаў. (Па тэме: Пасля Сары Эверард жанчыны атрымліваюць парады па бяспецы - але паводзіны трэба мяняць)

Вядома, сказаць, што мы жывем у свеце, дзе жанчынам не трэба купляць хітрыя бранзалеты, вывучаць вар'яцкія ходы баявых мастацтваў або пастаянна падкрэсліваць сваё асяроддзе 24/7, усё роўна што вызнаваць, што мы жывем у пострасавым грамадстве . Прыкладна 8 з 10 жанчын у ЗША ва ўзросце старэйшыя за 18 гадоў паведамілі, што падвяргаліся сэксуальнаму гвалту ў адным апытанні 2018 года, у той час як больш нядаўняе даследаванне жанчын у Вялікабрытаніі паказала, што іх колькасць можа быць бліжэй да 97 працэнтаў. (І хоць вы можаце падумаць, што невялікі аб'ём даследавання не паказвае дастаткова вялікай карціны, адно сканіраванне хэштэга #97perecent на TikTok, якое непасрэдна спасылаецца на высновы даследавання, дае дастаткова доказаў таго, што womxn з'яўляюцца сутыкнуўшыся з сэксуальным гвалтам з сур'ёзнай трывогай.) Чорт, нават справядліва існуючы на ​​працы як чорная жанчына можа быць прычынай для драпежніцтва. На самай справе, чорныя жанчыны паведамляюць, што адчувалі сэксуальныя дамаганні на працы ў тры разы больш, чым белыя жанчыны, гаворыцца ў справаздачы Нацыянальнага некамерцыйнага праваабарончага цэнтру.

Той факт, што womxn трэба абараніць сябе ад непрыемных (ці нават небяспечных) сітуацый - у прыватнасці, з мужчынамі - адстой. Але праўда ў тым, што, як паказвае даклад Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, пераважная большасць гвалту ў адносінах да жанчын здзяйсняецца мужчынамі. Насамрэч, у даследаванні адзначаецца, што нават не было дастаткова дадзеных, каб назіраць за аднаполым гвалтам у дачыненні да жанчын. Больш за тое, гвалт у адносінах да транс-жанчын або жанчын, якія не адпавядаюць гендэрнай прыкмеце, узляцеў у 2020 годзе, у ЗША загінулі 44 чалавекі-што стала самым смяротным годам за ўсю гісторыю, паведамляе Кампанія па правах чалавека.

Тым не менш, хоць страх перад нападам не абавязкова перашкаджае вам пражыць сваё жыццё, прыняцце некалькіх неабходных мер засцярогі і ўзбраенне ведамі аб самаабароне могуць дапамагчы вам адчуваць сябе больш спакойна.

Тут эксперты распавядаюць, як справіцца з пяццю патэнцыйна небяспечнымі сітуацыямі, у якія вы можаце апынуцца, і як бяспечна выйсці хутка.

Вы ідзяце па цёмнай і / або схематычна паркоўцы ўначы

Па словах Беверлі Бэйкер, эксперта па самаабароне і заснавальніка асфальтавай антрапалогіі ў Лос-Анджэлесе, у тых месцах, куды вы накіроўваецеся ў або з месца, месца прызначэння (напрыклад, гаражы для паркоўкі і ўчасткі) з'яўляюцца аднымі з найбольш распаўсюджаных месцаў для драпежнікаў. "Гэтыя месцы патрабуюць дадатковай стараннасці, паколькі яны дастаткова публічныя, каб хтосьці мог да вас атрымаць доступ, але часта досыць прыватныя, каб дазволіць ім працаваць без сведкаў і ўмяшанняў", - тлумачыць Бэйкер.

Пры ўваходзе ў гараж або на паркоўку Бэйкер заўсёды раіць сваім кліентам прагледзець тэрыторыю. Ці ёсць слупы, лесвічныя клеткі або вялікія транспартныя сродкі, за якімі чалавек мог бы схавацца? Пазбягайце гэтых месцаў, раіць яна, і старайцеся прыпаркавацца як мага бліжэй да ўваходу або выхаду.

«Таксама, калі вы прыедзеце, вярніце машыну на месца», — раіць яна. "Гэта азначае, што вам не трэба хадзіць на ўсю даўжыню машыны, каб дабрацца да дзвярэй кіроўцы, і вы можаце выехаць з поўнай бачнасцю наваколля".

Іншыя парады пераходнай вобласці ад Бэйкера? Адкладзеце тэлефон, шпацыруйце хутка і ўпэўнена з шырокім позіркам і валодайце свабоднымі рукамі (але трымайце ключы пад рукой, каб вы маглі хутка разблакаваць аўтамабіль і сесці ў яго).

О, і калі казаць пра гэтыя клавішы-вы павінны трымаць іх як кінжал паміж пальцамі, каб атакаваць любых прыежджых, так? "Існуе даўні міф, што трымаць ключы паміж пальцамі - добрая зброя самаабароны, але гэта не так!" - кажа Бэйкер. "Ключы будуць рухацца пры ўдары і рызыкаваць нашкодзіць вам больш, чым пагроза".

Замест гэтага Бэйкер рэкамендуе насіць і трымаць побач з сабой нейкі тып зброі самаабароны - хоць гэта вельмі залежыць ад вашага ўзроўню камфорту і таго, што законна ў вашым рэгіёне. Гэта можа ўключаць у сябе пярцовы балончык або які-небудзь ашаламляльны пісталет (Buy It, $24, amazon.com), нож, далёкі ліхтарык (Buy It, $40, amazon.com), каб часова адцягнуць увагу нападніка, або нават цяжкі прадметы на вашым шляху, напрыклад, цяжкая свечка, прадметы на кніжнай паліцы або нажніцы. (Па тэме: Пакупнікі кажуць, што гэты пярцовы спрэй выратаваў ім жыццё)

За вамі сочаць альбо пешшу, альбо ў машыне

Калі ёсць што -небудзь больш палохалае, чым увайсці ў цёмны цёмны гараж ноччу, гэта хада або язда ў адзіночку - і, магчыма, пераследу. (Па тэме: Суровая праўда аб бяспецы бегу для жанчын)

Першы крок, калі вы падазраяце, што за вамі сочаць, - гэта проста павярнуцца. «[іншы] аўтамабіль павінен быў бы зрабіць разварот або пакінуць сваю машыну», — адзначае Бэйкер.

Калі вы можаце, Бэйкер раіць ісці ў бок бяспекі, а не проста ад небяспекі. "Не паварочвайцеся і не ідзіце па закінутай алеі", - кажа яна. "Зайдзіце ў краму, калі можаце".

Гэтая ж логіка дзейнічае, калі вы падазраяце, што транспартны сродак ідзе за вамі за рулём. "Не ідзіце дадому, калі за вамі сочаць", - кажа Бэйкер, адзначаючы, што вы заўсёды павінны ісці ў бяспечнае месца, дзе вы можаце папрасіць дапамогу (падумайце: пажарная частка, паліцэйскі ўчастак, крама ці рэстаран).

Ваша спатканне нязручна настойлівае

У той час як зламыснікі, якія выскокваюць з кустоў або ў гаражы, відавочна палохаюць, некаторыя (хутчэй, большасць) напады адбываюцца больш інтымнымі, звыклымі спосабамі: гэта значыць непрыемна агрэсіўная сустрэча Tinder. (Звязаны: 6 знаёмстваў у інтэрнэце для бяспекі ў Інтэрнэце)

"Калі вы знаходзіцеся ў нязручнай сітуацыі, шукайце адваката",-раіць Хізэр Хансен, эксперт па самаабароне, юрыдычны аналітык і адвакат. Хансен адзначае, што гэта можа быць хто заўгодна побач, будзь то бармэн ці таварыш патрона, што вы можаце даць зразумець, што вы знаходзіцеся ў ліпкай сітуацыі. Вы павінны папрасіць адваката ўмяшацца ў вашу дату (скажам, калі вам трэба ўстаць, каб пайсці ў туалет) і задаць шэраг пытанняў: "Як справы?" ці "што вы тут п'еце?" мяркуе Хансен.

"Калі злачынец працягвае, пабочны чалавек можа проста спытаць, што вы абодва робіце", - адзначае Хансен. "Гэта асабліва эфектыўна, калі сведка ідэнтыфікуе мужчыну, а злачынца таксама". У гэты момант, падкрэслівае Хансен, (спадзяюся) вашыя магчымасці адкрыліся з пункту гледжання сыходу. Пакуль ваша сустрэча адцягваецца, ці можаце вы папрасіць бармена ці каго -небудзь з аховы перашкодзіць і дапамагчы вам выйсці? Хоць вам трэба будзе ацаніць сітуацыю (кожны чалавек будзе рэагаваць па -рознаму), паспрабуйце скласці карты шляхоў выхаду, як толькі хтосьці выйдзе на сцэну.

Яшчэ адзін варыянт (непрыкметна) выйсці з нязручнай сітуацыі ў бары ці рэстаране: замовіць «стрэл анёла». Як тлумачыць адзін вірусны TikTok ад стваральніка @benjispears, здымак па сутнасці з'яўляецца кодам "Я ў бядзе; дапамажы мне". Нягледзячы на ​​тое, што не ва ўсіх установах ёсць адзін (і яго можна назваць інакш, каб абараніць сваю таямніцу ад правапарушальнікаў), вы звычайна ўбачыце ў ваннай шыльду, якая папярэджвае womxn, што гэта варыянт. Незалежна ад таго, ці ўдзельнічае месца, у якім вы знаходзіцеся, не саромейцеся проста пазначыць каго-небудзь па дарозе ў ванную або ўнутры яе, калі вы не ўпэўненыя.

Калі паблізу нікога няма або вам нязручна распытваць, Хансен рэкамендуе загадзя сказаць вашаму настойліваму спатканню, што вам нязручна. І, вядома, старайцеся не дакранацца да ежы ці пітва, калі гэта было не ў вачах, нават на імгненне, бо хтосьці мог бы ўмяшацца ў гэта. (Па тэме: Гэтыя падлеткі вынайшлі саломінку, якая можа дапамагчы выявіць наркотыкі ад згвалтавання)

І калі ўсё абвастраецца, не бойцеся ўставаць і сыходзіць. "Атрымайце паездку дадому ад каго-небудзь іншага або абярыце паслугу абмену паездкамі",-кажа Бэйкер, адзначаючы, што калі вы турбуецеся аб тым, што за вамі сочаць, вы можаце папрасіць ахову даставіць вас да месца прызначэння (або патэлефанаваць у паліцыю).

Вы дамагаецеся ад свайго начальніка ці іншага начальніка

Калі гаворка ідзе пра снайперскія паведамленні ад калег або няёмкі момант з высокім віцэ-прэзідэнтам падчас працоўнай паездкі, Хансен падкрэслівае адно звыш важнае (але простае) правіла з пераследам на працоўным месцы: "Дакумент усё –– уключаючы ўсе выпадкі пераследу і тое, як вы рэагуеце. Пішыце абсалютна ўсё ў пісьмовым выглядзе. "(Яна адзначае, што ў некаторых штатах незаконна запісваць размову без згоды ўсіх бакоў, таму майце гэта на ўвазе.)

Хансен адзначае, што пошук адваката таксама з'яўляецца ключавым. "Пагаворыце з кім -небудзь у кадравых рэсурсах, калі злачынца ваш начальнік, і пагаварыце з вашым босам, калі гэта нехта з чалавечых рэсурсаў", - раіць яна.

Але што вы павінны зрабіць у дадзены момант, каб абараніць сябе і развеяць сітуацыю? Гэта складана, кажа Хансен. "Незалежна ад таго, размаўляючы з дамагальнікам або вашым саюзнікам, я прапаную захаваць гэта фактам і аб'ектыўна:" Калі вы робіце гэта/ён робіць гэта, і ў мяне ўзнікае такое пачуццё ". надзвычай эмацыйны вопыт, калі вы можаце працаваць, каб рэагаваць, а не рэагаваць, вы будзеце значна больш моцным абаронцам ".

Вядома, калі ў любы час вы баіцеся за сваю бяспеку і пагражаеце непасрэдную небяспеку, звярніцеся непасрэдна ў паліцыю - зноў жа, з доказамі пераследу, калі ў вас ёсць.

Да вас звяртаюцца або за вамі ў грамадскім транспарце

Падобна таму, калі за вамі едзе машына ці пешшу з грамадскім транспартам, вы павінны рухацца ў бок бяспекі, а не далей ад небяспекі, кажа Бэйкер. Але да гэтага моманту вы можаце дапамагчы проста супрацьстаяць таму, каго вы падазраяце, што пераследуе — нягледзячы на ​​тое, наколькі страшным гэта можа здацца. "Я рабіў гэта з душой", - прызнаецца Бэйкер. "Але вось што: пагрозы не хочуць жорсткай мэты. Многія з іх любяць прымушаць вас баяцца. Перавярніце сцэнар". Бэйкер кажа, што кажучы нешта накшталт "Што ты хочаш?" ці, больш канкрэтна, "Чаму ты ідзеш за мной?" можа дапамагчы.

Калі вам не зручна мець зносіны з чалавекам, гэта таксама нармальна. Мяняйце вагоны, выходзьце і чакайце наступнага. "Лепш спазніцца, чым непрыемна", - кажа Бэйкер. І ў любы час, калі вы адчуваеце, што знаходзіцеся ў сур'ёзнай небяспецы, у тым ліку ў любым з гэтых выпадкаў, вышэй, не саромейцеся тэлефанаваць па нумары 9-1-1.

Агляд для