Ці можаце вы зацяжарыць ад неабароненага сэксу прыблізна ў свой перыяд?

Задаволены

• Як працуюць авуляцыя і цяжарнасць?
• Адсочванне вашага ўрадлівага акна
• Як прасачыць ваша ўрадлівае акно
• Як выкарыстоўваць сваё ўрадлівае акно ў якасці кантролю над нараджальнасцю
• Інструменты для адсочвання вашага цыкла
• Ці эфектыўны метад урадлівасці?
• Іншыя метады ўсведамлення нараджальнасці
• Базальная тэмпература
• Шыйная слізь
• Наборы прагназатара авуляцыі
• Іншыя формы кантрацэпцыі
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Як хутка пасля менструацыі вы можаце зацяжарыць?

Сперма можа жыць у вашай матцы на працягу пяці дзён пасля сэксу, і цяжарнасць можа наступіць толькі ў тым выпадку, калі ў матка ці маткавых трубах ёсць сперма пры авуляцыі.

У многіх жанчын авуляцыя надыходзіць прыблізна на 14 дзень вашага цыкла. Аднак неабаронены сэкс падчас менструацыі альбо за межамі чаканага ўрадлівага акна не з'яўляецца гарантыяй таго, што вы не зацяжарыце.

Для жанчын з больш кароткім цыклам - у сярэднім ад 28 да 30 дзён - усё яшчэ існуе верагоднасць цяжарнасці, калі вы займаецеся сэксам падчас менструацыі. Напрыклад, калі вы займаецеся сэксам да канца перыяду і рана авулявалі, вы можаце зацяжарыць. Выкарыстанне супрацьзачаткавых сродкаў, прэзерватываў альбо іншага спосабу абароны - гэта заўсёды самы бяспечны спосаб прадухіліць цяжарнасць.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра тое, як вызначаць час сэксу і іншыя спосабы прадухілення цяжарнасці.

Як працуюць авуляцыя і цяжарнасць?

Авуляцыя адбываецца, калі саспелая яйкаклетка выходзіць з яечніка. Прыкладна раз у месяц яйкаклетка спее і выпускаецца ў маткавую трубу. Затым ён накіроўваецца да чакання спермы ў маткавых трубах і матка.

Яйкаклетка жыццяздольная паміж 12 і 24 гадзінамі пасля выхаду з яечніка. Сперма можа заставацца ў жывых да пяці дзён пасля сэксу. Імплантацыя яйкаклеткі, якая адбываецца пасля апладнення, звычайна адбываецца праз 6-12 дзён пасля авуляцыі.

Вы можаце зацяжарыць адразу пасля месячных. Гэта можа адбыцца, калі вы займаецеся сэксам да канца цыклу і набліжаецеся да свайго ўрадлівага акна. З іншага боку, верагоднасць зацяжарыць непасрэдна перад месячнымі нізкая.

Калі вы адсочваеце авуляцыю і чакаеце ад 36 да 48 гадзін пасля авуляцыі, верагоднасць зацяжарыць малая. Верагоднасць наступлення цяжарнасці памяншаецца ў наступным месяцы, калі вы знаходзіцеся пасля авуляцыі.

Калі цяжарнасць не наступіць, слізістая абалонка маткі скіне і пачнуцца месячныя.

Адсочванне вашага ўрадлівага акна

Адсочванне вашага ўрадлівага акна - гэта спосаб вызначыць "аптымальны" час цяжарнасці. Гэта таксама можа дапамагчы прадухіліць цяжарнасць, калі вы не спрабуеце зацяжарыць. Як спосаб надзейнага кантролю над нараджальнасцю можа спатрэбіцца некалькі месяцаў запісу месячнага цыклу, каб высветліць сваё пладавітае акно.

Як прасачыць ваша ўрадлівае акно

Наступны спосаб дапаможа вам даведацца пра сваё ўрадлівае акно.

1. На працягу 8-12 месяцаў запісвайце дзень пачатку менструацыі і падлічвайце агульную колькасць дзён у гэтым цыкле.Звярніце ўвагу, што першы поўны дзень менструацыі - гэта дзень першы.
2. Затым запішыце самую доўгую і кароткую колькасць дзён са свайго штомесячнага адсочвання.
3. Даведайцеся першы дзень вашага ўрадлівага акна, адняўшы 18 дзён ад працягласці вашага самага кароткага цыкла. Напрыклад, калі ваш самы кароткі цыкл быў 27 дзён, адніміце 18 ад 27 і запішыце дзень 9.
4. Даведайцеся апошні дзень вашага ўрадлівага акна, адняўшы 11 ад вашай даўжыні самага доўгага цыкла. Напрыклад, калі гэта было 30 дзён, вы атрымалі б дзень 19.
5. Час паміж самым кароткім і доўгім днём - гэта ваша ўрадлівае акно. У прыведзеным вышэй прыкладзе гэта можа быць ад 9 да 19 дзён. Калі вы спрабуеце пазбегнуць цяжарнасці, вы хочаце пазбягаць неабароненага сэксу ў гэтыя дні.

Як выкарыстоўваць сваё ўрадлівае акно ў якасці кантролю над нараджальнасцю

Авуляцыя адбудзецца адзін дзень падчас вашага ўрадлівага акна. Яйка, якое вызвалілася, жыццяздольнае ад 12 да 24 гадзін. Гэта не азначае, што вы можаце зацяжарыць кожны дзень падчас гэтага акна. Але калі вы спрабуеце прадухіліць цяжарнасць, вам варта ўстрымлівацца ад неабароненага сэксу на працягу ўсяго ўрадлівага акна.

Інструменты для адсочвання вашага цыкла

Каб адсачыць свой цыкл, адзначце ў календары альбо ў планіроўцы дня першы дзень менструальнага цыклу. Рабіце гэта на працягу некалькіх месяцаў. Вы таксама можаце выкарыстоўваць прыкладанне для ўрадлівасці, напрыклад, авуляцыю свячэння або адсочванне перыяду падказкі, каб дапамагчы вам сачыць.

Ці эфектыўны метад урадлівасці?

Калі ў вас вельмі паслядоўныя цыклы, веданне вашага ўрадлівага акна можа дапамагчы прадухіліць цяжарнасць. Але майце на ўвазе, дні вашага цыкла ўсё яшчэ могуць змяняцца кожны месяц. Такія фактары, як стрэс, дыета ці вялікая фізічная нагрузка, могуць уплываць на колькасць дзён у вашым цыкле. Дзень авуляцыі таксама можа мяняцца кожны месяц.

Адсочванне авуляцыі - больш эфектыўны спосаб зацяжарыць. Калі вы спрабуеце пазбегнуць цяжарнасці, парайцеся са сваім лекарам пра тое, як лепш кантраляваць нараджальнасць для вас.

Іншыя метады ўсведамлення нараджальнасці

Адсочванне авуляцыі - яшчэ адзін эфектыўны метад інфармавання аб нараджальнасці. Агульныя спосабы адсочвання авуляцыі ўключаюць:

• адсочванне базальной тэмпературы
• праверка цервікальной слізі
• з выкарыстаннем набору прагназатара авуляцыі

Базальная тэмпература

Базальная тэмпература - гэта тэмпература, калі вы цалкам супакойваецеся. Пасля авуляцыі ён нязначна павышаецца. Для адсочвання базальной тэмпературы вам спатрэбіцца спецыяльны тэрмометр базальной тэмпературы.

З дапамогай тэрмометра вазьміце і запішыце тэмпературу, калі вы ўпершыню прачнуліся раніцай перад тым, як устаць з ложка. Вы можаце зрабіць гэта на паперы альбо ў дадатку. Падчас авуляцыі ваша тэмпература будзе нязначна павышацца, прыблізна на 0,5 ° F (0,3 ° C).

Паколькі гэты метад дапамагае зразумець, калі наступіла авуляцыя, ён лепш працуе для прадухілення цяжарнасці, чакаючы неабароненага сэксу да пары дзён пасля ўздыму тэмпературы.

Шыйная слізь

Некаторыя жанчыны адзначаюць павелічэнне шыйкі маткі ў слізі, блізкай да авуляцыі. Гэта адбываецца таму, што ў гэты час узровень эстрагена павялічваецца, з-за чаго шыйка маткі выпрацоўвае больш слізі.

Гэта слізь будзе празрыстай і эластычнай. Кансістэнцыя будзе падобная на яечны бялок. Ваша цела можа быць найбольш пладавітым у дні, калі вы заўважыце павелічэнне шыйкі маткі.

Наборы прагназатара авуляцыі

Калі вы спрабуеце зацяжарыць, магчыма, вы захочаце набыць набор для прагназавання авуляцыі. Яны правяраюць мачу на наяўнасць усплёску лютэінізуючага гармона (ЛГ).

ЛГ ўзрастае за 24-48 гадзін да авуляцыі. Пазбягайце неабароненага сэксу ў гэты час, калі вы спрабуеце прадухіліць цяжарнасць. Паколькі сперма можа выжыць у матка да пяці дзён, аднак вам таксама хочацца пазбягаць неабароненага сэксу за пяць дзён да гэтага ўсплёску, які можа быць цяжэй прадказаць раней часу.

Іншыя формы кантрацэпцыі

Ёсць некалькі варыянтаў эфектыўных формаў кантрацэпцыі. Папулярныя варыянты:

• супрацьзачаткавыя таблеткі
• унутрычэраўныя прылады
• супрацьзачаткавыя ін'екцыі, такія як Дэпо-Провера

Гэтыя варыянты больш чым на 99 адсоткаў эфектыўныя супраць цяжарнасці, калі вы ўважліва выконваеце інструкцыі.

Прэзерватывы - яшчэ адна эфектыўная форма кантролю над нараджальнасцю, а таксама абараняе ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам.

Забірай

Незахаваны сэкс падчас менструацыі памяншае верагоднасць цяжарнасці. Але гэта не гарантыя.

Адсочванне авуляцыі і вызначэнне пладавітага акна могуць паменшыць шанец зацяжарыць кожны месяц. Натуральнае планаванне сям'і мае прыблізна ўзровень правалаў. Калі вы хочаце прадухіліць цяжарнасць, лепшы варыянт - паразмаўляць са сваім урачом пра больш надзейную форму кантролю над нараджальнасцю.