13 фактаў, якія трэба ведаць, перш чым дадаваць рэтыноіды ў свой звычайны сыход за скурай

Задаволены

• 1. Міф: Усе рэтыноіды аднолькавыя
• 2. Міф: Рэтыноіды вытанчаюць скуру
• 3. Міф: Маладыя людзі не могуць выкарыстоўваць рэтыноіды
• 4. Міф: Рэтыноіды зробяць мяне больш адчувальным да сонца
• 5. Міф: Вы ўбачыце вынікі праз 4-6 тыдняў
• 6: Міф: Пры наяўнасці лушчэння або пачырванення варта спыніць выкарыстанне ретиноида
• 7. Міф: Яго трэба выкарыстоўваць штодня, каб бачыць вынікі
• 8: Міф: Чым больш вы ўжываеце, тым лепшыя вынікі
• 9. Міф: Варта пазбягаць прымянення рэтыноідаў вакол вобласці вачэй
• 10. Міф: Большы працэнт рэтыноідаў дасць вам лепшыя ці больш хуткія вынікі
• 11. Міф: Рэтыноіды адслойваюць скуру
• 12. Міф: Адчувальная скура не пераносіць рэтыноіды
• 13. Міф: Вынікі даюць толькі рэтыноіды, якія адпускаюцца па рэцэпце
• Такім чынам, вы павінны пачаць выкарыстоўваць рэтыноіды?

Няхай ваш мозг дапаможа вам вырашыць, што трэба вашай скуры.

Да гэтага часу вы, напэўна, чулі, наколькі дзіўныя для скуры рэтыноіды - і нездарма!

Яны былі даказаны ў даследаванні за даследаваннем, каб стымуляваць абарот клетак,,,, знікаць пігментацыю і надаваць скуры агульны малады бляск. Іх існаванне ў індустрыі догляду за скурай - гэта тое, што каралева ўяўляе для ўсяго свету: каралеўскія сям'і.

Але з такой вялікай колькасцю пераваг лёгка даць вуснаў у вусны перайсці далей, чым навука.

Вось 13 міфаў пра рэтыноіды, якія мы вам высветлім, каб вы дакладна ведалі, у што вы трапляеце з гэтым інгрэдыентам святога Грааля.

1. Міф: Усе рэтыноіды аднолькавыя

Рэтыноіды - гэта велізарнае сямейства злучэнняў, атрыманых з вітаміна А. На самай справе існуе некалькі формаў - ад безрэцэптурнага да рэцэптурнага складу ў форме мясцовых і пероральных лекаў. Давайце разбярэмся ў адрозненнях!

Рэтыноіды, якія прадаюцца без рэцэпту (OTC), часцей за ўсё сустракаюцца ў сыроватках, крэмах для вачэй і начных ўвільгатняльніках.

Даступна	Ретиноидный тып	Што гэта робіць
Пазабіржавы	рэтынол	мае менш пабочных эфектаў, чым рэтыноевая кіслата (сіла, якая адпускаецца па рэцэпце), яна пераўтвараецца на клеткавым узроўні скуры, такім чынам, для бачных вынікаў патрабуецца некалькі месяцаў да года
Пазабіржавы	эфіры рэтыноідаў (ретинилпальмитат, ретинилацетат і рэтынілліналеат)	самы слабы ў сям'і рэтыноідаў, але добрая адпраўная кропка для пачаткоўцаў або адчувальных тыпаў скуры
Пазабіржавы	Адапален (больш вядомы як Differin)	запавольвае працэс празмернага росту слізістай пары і дэсенсібілізуе скуру да запалення, што робіць яе ідэальным сродкам для лячэння вугроў
толькі па рэцэпце	ретиноевая кіслата (рэтын-А або третиноин)	дзейнічае значна хутчэй, чым рэтынол, паколькі ў скуры не павінна адбывацца пераўтварэнні
толькі па рэцэпце	Изотретиноин, больш вядомы як Аккутан	лекі для прыёму ўнутр, прызначаныя пры цяжкіх формах вугроў і патрабуюць пільнага нагляду лекара

Ці варта мне атрымліваць крэм ці гель? Крэмавыя формы ідэальна падыходзяць людзям, якія маюць патрэбу ў трохі ўвільгатненні, бо яны крэмавыя і змякчальныя. З іншага боку, гелі аддаюць перавагу больш тлустым тыпам скуры. Паколькі яны таксама танчэй крэму, яны пранікаюць хутчэй, робячы яго больш эфектыўным і мацнейшым. Але гэта таксама можа азначаць больш пабочных эфектаў.
Гэта сапраўды спроба і памылка, у залежнасці ад чалавека і ў адпаведнасці з парадай лекара.

2. Міф: Рэтыноіды вытанчаюць скуру

Гэта звычайна лічаць, таму што адным з пабочных эфектаў пры першым ужыванні рэтыноіда з'яўляецца лушчэнне скуры.

Шмат хто мяркуе, што іх скура вытанчаецца, але ўсё наадварот. Паколькі рэтыноіды стымулююць выпрацоўку калагена, гэта на самай справе спрыяе патаўшчэнню скуры. Гэта карысна, бо адным з прыродных прыкмет старэння з'яўляецца станчэнне скуры.

3. Міф: Маладыя людзі не могуць выкарыстоўваць рэтыноіды

Першапачатковае прызначэнне рэтыноідаў фактычна выкарыстоўвалася для лячэння вугроў і прызначалася многім маладым людзям.

Толькі калі даследаванне апублікавала перавагі скуры, такія як змякчэнне тонкіх ліній і асвятленне гіперпігментацыі, рэтыноіды былі перароблены як "анты-старэнне".

Але ўзроставых абмежаванняў па ўжыванні рэтыноідаў няма. Замест гэтага гаворка ідзе пра тое, якія захворванні скуры лечацца. Пасля сонцаахоўнага крэму гэта адзін з лепшых прафілактычных інгрэдыентаў супраць старэння.

4. Міф: Рэтыноіды зробяць мяне больш адчувальным да сонца

Шмат людзей непакоіцца, што ўжыванне рэтыноідаў зробіць скуру больш адчувальнай на сонцы. Трымайцеся на сваіх месцах - гэта няпраўда.

Рэтыноіды распадаюцца на сонцы, робячы яго няўстойлівым і менш эфектыўным. Вось чаму яны прадаюцца ў металічных трубках або непразрыстых ёмістасцях і рэкамендуюцца для выкарыстання ў начны час.

Але рэтыноіды былі вывучаны шырока і з поўнай дакладнасцю паказалі, што яны не павялічваюць рызыку сонечных апёкаў. Аднак гэта не дазвол выходзіць на сонца без належнай абароны ад сонца! Гэта было б контрпрадуктыўна, бо большая частка знешняга старэння звязана з пашкоджаннем фота.

5. Міф: Вы ўбачыце вынікі праз 4-6 тыдняў

Хіба мы не хацелі б, каб гэта было праўдай? Для рэтынолу, які прадаецца без рэцэпту, можа спатрэбіцца да шасці месяцаў, а пры третиноине - да трох месяцаў, каб поўныя вынікі былі бачныя.

6: Міф: Пры наяўнасці лушчэння або пачырванення варта спыніць выкарыстанне ретиноида

З рэтыноідамі сітуацыя часта бывае "горш, чым лепш". Тыповыя пабочныя эфекты ўключаюць сухасць, герметычнасць, лушчэнне і пачырваненне - асабліва пры першым запуску.

Гэтыя пабочныя эфекты звычайна сціхаюць праз два-чатыры тыдні, пакуль скура не акліматызуецца. Пасля ваша скура вам аддзячыць!

7. Міф: Яго трэба выкарыстоўваць штодня, каб бачыць вынікі

Часта мэтай з'яўляецца штодзённае выкарыстанне, але вы ўсё роўна атрымаеце карысць, выкарыстоўваючы яго таксама некалькі разоў на тыдзень. Хуткасць вынікаў залежыць таксама ад сілы і тыпу ретиноида.

8: Міф: Чым больш вы ўжываеце, тым лепшыя вынікі

Ужыванне занадта вялікай колькасці прадукту часта можа выклікаць такія непажаданыя наступствы, як лушчэнне і сухасць. Рэкамендуемая колькасць - каля кроплі памерам з гарошыну для ўсяго твару.

9. Міф: Варта пазбягаць прымянення рэтыноідаў вакол вобласці вачэй

Большасць людзей мяркуе, што далікатная вобласць вачэй занадта адчувальная для выкарыстання рэтыноідаў. Аднак у гэтай вобласці маршчыны звычайна з'яўляюцца першымі і могуць атрымаць найбольшую карысць ад стымулюючых калаген эфектаў рэтыноідаў.

Калі вы адчувальныя вакол вачэй, вы заўсёды можаце нанесці на крэм для вачэй спачатку рэтыноід.

10. Міф: Большы працэнт рэтыноідаў дасць вам лепшыя ці больш хуткія вынікі

Што тычыцца моцных бакоў, многія лічаць, што лепш проста перайсці да самай моцнай формулы, мяркуючы, што гэта лепш альбо забяспечыць больш хуткі вынік. Звычайна гэта не так, і гэта можа мець нават прыкрыя пабочныя эфекты.

Для ретиноидов пабудова талерантнасці дасць лепшыя вынікі.

Думайце пра гэта так, быццам вы ўзяліся за бег. Вы б не пачалі з марафону, ці не так? Існуе некалькі спосабаў дастаўкі, якія прадаюцца без рэцэпту і заканчваюцца рэцэптам. Тое, што падыходзіць аднаму чалавеку, можа не падысці іншаму.

Атрымаўшы рэцэпт ад лекара, яны дапамогуць вам вызначыць найлепшы працэнт крэпасці, формулы і частаты для вашага тыпу скуры і стану.

11. Міф: Рэтыноіды адслойваюць скуру

Гэта распаўсюджанае меркаванне. Паколькі рэтыноіды з'яўляюцца вытворнымі вітаміна А, яны на самой справе лічацца антыаксідантамі.

Акрамя таго, яны з'яўляюцца інгрэдыентам, які "абменьваецца клеткамі". Гэта азначае, што іх праца "размаўляць" з клеткамі скуры і заахвочваць больш здаровыя, маладыя клеткі прабірацца на паверхню скуры.

Лёгка выказаць здагадку, што скура адслойваецца, бо некаторыя пабочныя эфекты - гэта лушчэнне і лушчэнне. Аднак гэтыя пабочныя эфекты на самой справе з'яўляюцца вынікам раздражнення і сухасці, пакуль скура не акліматызуецца, бо рэтыноіды не маюць магчымасці самастойна чысціць або раствараць адмерлыя клеткі скуры.

12. Міф: Адчувальная скура не пераносіць рэтыноіды

Рэпутацыя ретиноидов заключаецца ў тым, што яны з'яўляюцца "жорсткім" інгрэдыентам. Вядома, яны могуць быць крыху агрэсіўнымі, але людзі з адчувальнай скурай усё яшчэ могуць з задавальненнем выкарыстоўваць іх з невялікай колькасцю мадыфікацый.

Пачынаць асцярожна лепш з раз-два на тыдзень. Часта рэкамендуецца альбо накласці яго зверху на ўвільгатняе крэм, альбо змяшаць з увільгатняе крэмам.

13. Міф: Вынікі даюць толькі рэтыноіды, якія адпускаюцца па рэцэпце

Ёсць шмат пазабіржавых рэтыноідаў, якія забяспечваюць сапраўды выдатныя вынікі.

Магчыма, вы бачылі Differin (Adapalene) у вашай мясцовай аптэцы, якая быў прызначаецца толькі лекарамі, але цяпер прадаецца без рэцэпту. Адапален дзейнічае некалькі інакш, чым рэтынол / рэтыноевая кіслата. Гэта запавольвае працэс гіперкератынізацыі альбо празмернага разрастання слізістай пары і дэсенсібілізуе скуру да запалення.

Даследаванні паказваюць, што Адапален мае менш раздражняльныя пабочныя эфекты, чым іншыя рэтыноіды, таму ён так выдатна падыходзіць для вугроў. Калі вы маеце справу з вуграмі і старэннем адначасова (што часта сустракаецца), Differin можа стаць выдатным варыянтам для вас.

Такім чынам, вы павінны пачаць выкарыстоўваць рэтыноіды?

Калі вы зацікаўлены ў лячэнні маршчын, тонкіх ліній, пігментацыі, рубцах і іншым сродках для прафілактыкі, то вашы канцы 20-х ці пачатку 30-х гадоў - гэта цудоўны ўзрост, каб пачаць з рэтынолу, які прадаецца без рэцэпту, альбо нават з рэцэптам. третиноин.

Прыблізна на гэтым тэрміне арганізм пачынае выпрацоўваць менш калагена менш хутка, чым у нашы ранейшыя гады. Зразумела, гэта таксама залежыць ад вашага ладу жыцця і таго, колькі шкоды вы назапасілі за гэтыя гады!

Дана Мюрэй - ліцэнзаваны эстэтык з Паўднёвай Каліфорніі, якая захапляецца навукай па догляду за скурай. Яна працавала ў галіне адукацыі скуры, пачынаючы ад дапамогі іншым і да распрацоўкі прадуктаў для брэндаў прыгажосці. Яе досвед складаецца з 15 гадоў і складае каля 10 000 працэдур для асобы. З 2016 года яна выкарыстоўвае свае веды для вядзення блога пра міфы пра скуру і скуру.