3 Хатнія сродкі ад мігрэні
Задаволены
Добры хатні сродак ад мігрэні - піць гарбату з насення сланечніка, бо яны валодаюць заспакаяльнымі і ахоўнымі ўласцівасцямі для нервовай сістэмы, якія хутка здымаюць боль і іншыя сімптомы, такія як млоснасць ці звон у вуху.
Іншыя натуральныя варыянты мігрэні - гэта кампрэс з лаванды і апельсінавы сок з імбірам, бо імбір валодае абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.
Чай з насення сланечніка
Насенне сланечніка валодаюць заспакаяльнымі, ахоўнымі ўласцівасцямі нервовай сістэмы і антыаксідантамі, якія можна выкарыстоўваць як для барацьбы з мігрэнню, так і для лячэння завал. Адкрыйце для сябе іншыя перавагі насення сланечніка.
Інгрэдыенты
- 40 г насення сланечніка;
- 1 літр вады.
Рэжым падрыхтоўкі
Змесціце насенне сланечніка ў паддон і выпякайце некалькі хвілін да залацістага колеру. Затым ўзбіце насенне ў блендере, пакуль яно не стане парашком. Затым дадайце гэтыя парашковыя насенне ў кіпень і дайце пастаяць каля 20 хвілін. Працадзіце і піце ад 3 да 4 шклянак у дзень.
Чай з палыну
Чай з палыну - выдатны варыянт для зняцця галаўнога болю дзякуючы яго здольнасці супакойваць нервовую сістэму.
Інгрэдыенты
- 2 лыжкі лісця палыну;
- 1 літр вады.
Рэжым падрыхтоўкі
Змесціце лісце ў кіпень і пакіньце на 10 хвілін. Затым працадзіце і піце 2-3 разы на дзень. Паказана ўжываць палын у адпаведнасці з указаннямі зёлкі, паколькі існуе некалькі відаў, кожны з розным ужываннем.
Экстракт гінкго білоба
Гінкго білоба - гэта кітайскае лекавае расліна, якое можна выкарыстоўваць пры лячэнні мігрэні дзякуючы сваім супрацьзапаленчым і антіоксідантным уласцівасцям, акрамя таго, што ўплывае на гарманальны баланс. Гэта расліна можна ўжываць у выглядзе капсул ад 1 да 3 раз у дзень.
Прычыны мігрэні вельмі розныя, і таму па магчымасці важна пазбягаць кантакту з прычынай, які можа быць працяглым знаходжаннем на сонца, ужываннем кавы, перцу і алкагольных напояў, напрыклад. Даведайцеся, як выконваць дыету пры мігрэні.
Цікава Сёння
Суліндак
