3 Хатнія сродкі ад хваробы пры цяжарнасці

Задаволены

• 1. Ешце імбір
• 2. Насіць бранзалеты ад хваробы руху
• 3. Ешце халодную ежу

Выдатнае хатняе сродак для заспакаення хваробы пры цяжарнасці - гэта раніцай жаваць пернікі, але халодная ежа і рэфлексатэрапія таксама добра дапамагаюць.

Хвароба падчас цяжарнасці дзівіць 80% цяжарных жанчын і працягваецца ў сярэднім да 12-га тыдня і ўзнікае з-за гарманальных змен, неабходных для фарміравання дзіцяці. Некаторыя натуральныя стратэгіі пераадолення гэтага дыскамфорту:

1. Ешце імбір

Ужыванне ў ежу невялікіх кавалачкаў імбіра з'яўляецца добрай натуральнай стратэгіяй для ліквідацыі тыповай млоснасці падчас цяжарнасці. Для тых, хто не вельмі любіць смак сырога імбіра, вы можаце выбраць імбірныя цукеркі альбо прыгатаваць гарбату з гэтым коранем і піць, калі холадна, бо цёплая ежа, як правіла, узмацняе млоснасць.

2. Насіць бранзалеты ад хваробы руху

На бранзалеце супраць млоснасці ёсць кнопка, якая павінна размяшчацца ў пэўнай кропцы запясця, а гэта рэфлексалагічная кропка пад назвай Ней-Куан, якая пры стымуляцыі можа змагацца з пачуццём млоснасці. Каб атрымаць чаканы эфект, на кожным запясце трэба насіць бранзалет. Яго можна набыць у некаторых аптэках, аптэках, крамах тавараў для цяжарных і немаўлят альбо праз Інтэрнэт.

3. Ешце халодную ежу

Цяжарная жанчына можа таксама паспрабаваць ёсць халодную ежу, такую ​​як ёгурт, жэлацін, фруктовае эскімо, салаты, газаваную ваду і пазбягаць есці занадта шмат за адзін раз, але заўсёды ёсць кожныя 3 гадзіны, пазбягаючы занадта доўгага, не прымаючы ежу, але ежу заўсёды ў невялікімі порцыямі.

Іншыя стратэгіі, якія дапамагаюць на гэтай фазе, - пазбягаць моцных пахаў, пазбягаць ужывання вельмі тоўстай і вострай ежы. Аднак пах цытрыны і кава ў парашку дапамагае хутка змагацца з млоснасцю.

У некаторых выпадках акушэр можа рэкамендаваць прымаць пэўныя сродкі, якія трэба прымаць штодня для кантролю гэтага сімптому, асабліва калі жанчына не можа правільна харчавацца.