Сыход за хутчэйшым акрыяннем ад кесарава сячэння

Задаволены

• Час адмены пасля кесарава
• Час у бальніцы
• 10 клопат пра выздараўленне дома
• 1. Ёсць дадатковая дапамога
• 2. Насіць шлейку
• 3. Надзеньце лёд, каб паменшыць боль і ацёк
• 4. Выкананне практыкаванняў
• 5. Пазбягайце прымаць вагу і ездзіць за рулём
• 6. Карыстайцеся гаючай маззю
• 7. Сілкуйцеся добра
• 8. Спіце на баку альбо на спіне
• 9. Метад кантрацэпцыі
• 10. Прымайце мочегонные гарбаты для памяншэння ацёкаў
• Як даглядаць за кесаравым шрамам

Каб паскорыць аднаўленне кесарава сячэння, жанчыне рэкамендуецца выкарыстоўваць пасляродавы бандаж, каб прадухіліць назапашванне вадкасці ў зоне рубца, якая называецца серомай, і выпіваць каля 2-3 літраў вады ці іншых вадкасцей у дзень. Акрамя таго, важна таксама ўжываць ежу, багатую бялком, каб вылячэнне хутчэй зажыла, акрамя таго, каб не прыкладаць шмат намаганняў.

Агульны час аперацыі кесарава сячэння вар'іруецца ў залежнасці ад жанчыны, у той час як некаторыя з іх могуць стаяць гадзінамі пасля аперацыі, іншым патрабуецца больш часу, каб аднавіцца, асабліва калі падчас родаў ёсць якія-небудзь ўскладненні. Аднаўленне пасля кесарава сячэння няпростае, бо гэта сур'ёзная аперацыя, і для поўнага аднаўлення арганізму спатрэбіцца ў сярэднім 6 месяцаў.

Звычайна, што ў перыяд аднаўлення жанчыне патрэбна дапамога медсястры альбо блізкага чалавека, каб яна магла легчы і падняцца з ложка, акрамя таго, каб даставіць дзіцяці да сябе, калі яна плача ці хоча карміць грудзьмі.

Час адмены пасля кесарава

Пасля родаў неабходна пачакаць ад 30 да 40 дзён, каб зноў заняцца сэксам, каб пераканацца, што пашкоджаныя тканіны правільна загойваюцца перад інтымным кантактам. Акрамя таго, рэкамендуецца, каб палавой акт не адбываўся да медыцынскай кансультацыі для агляду, бо лекар можа ацаніць, як ідзе працэс выздараўлення, і ўказаць спосабы зніжэння рызыкі вагінальных інфекцый і іншых ускладненняў.

Час у бальніцы

Пасля кесарава сячэння жанчыну звычайна шпіталізуюць каля 3 дзён, і пасля гэтага перыяду, калі яна і дзіця здаравеюць, яны могуць пайсці дадому. Аднак у некаторых выпадках жанчыне ці дзіцяці можа спатрэбіцца застацца ў бальніцы, каб акрыяць ад любой сітуацыі.

10 клопат пра выздараўленне дома

Пасля выпіскі з бальніцы жанчына павінна аднавіцца дома, і таму рэкамендуецца:

1. Ёсць дадатковая дапамога

У першыя дні дома жанчынам варта пазбягаць намаганняў, прысвячаючы сябе толькі свайму самаадчуванню, кармленню грудзьмі і догляду за дзіцем. Таму важна, каб у вас была дапамога дома не толькі па хатніх справах, але і дапамагала клапаціцца пра дзіця падчас адпачынку.

2. Насіць шлейку

Пажадана выкарыстоўваць пасляродавы бандаж, каб забяспечыць большы камфорт, паменшыць адчуванне свабоднасці органаў у жываце і знізіць рызыку ўзнікнення серамы ў рубцы. Таксама неабходна карыстацца начной пракладкай, бо звычайна бывае крывацёк, падобнае на багатыя менструацыі, якое можа працягвацца да 45 дзён.

3. Надзеньце лёд, каб паменшыць боль і ацёк

Можа быць карысна пакласці пакеты з лёдам на шнар кесарава сячэння, пакуль ён не намакае. Для гэтага рэкамендуецца загарнуць лёд у поліэтыленавы пакет і прасціны для сурвэтак перад тым, як пакласці яго на шнар і пакінуць на месцы прыблізна на 15 хвілін кожныя 4 гадзіны для зняцця болю і дыскамфорту.

4. Выкананне практыкаванняў

Прыкладна праз 20 дзён пасля кесарава сячэння ўжо можна рабіць лёгкія фізічныя нагрузкі, такія як хада ці бег трушком прабежкі, пры ўмове, што яго выпусціць лекар. Практыкаванні на брушной поласці і гіпапрэсіўная гімнастыка таксама могуць дапамагчы хутчэй умацаваць мышцы жывата, памяншаючы жывот, які часта сустракаецца ў послеродовом перыядзе. Паглядзіце, як рабіць гіпапрэсіўную гімнастыку.

5. Пазбягайце прымаць вагу і ездзіць за рулём

Да 20 дзён не рэкамендуецца прыкладаць вялікія фізічныя намаганні, не прымаць цяжараў, а таксама не рэкамендуецца кіраваць транспартнымі сродкамі да 3 месяцаў пасля кесарава, бо яны могуць узмацніць боль і дыскамфорт у месцы рубца.

6. Карыстайцеся гаючай маззю

Пасля зняцця павязкі і швоў лекар можа парэкамендаваць выкарыстанне гаючага крэму, геля або мазі, якія дапамогуць адлучыць рубец ад кесарава сячэння, зрабіўшы яго меншым і стрыманым. Наносячы крэм штодня, кругавымі рухамі памасіруйце шнар.

У наступным відэа вы можаце ўбачыць, як правільна наносіць мазь, каб прадухіліць з'яўленне рубцоў:

7. Сілкуйцеся добра

Важна аддаваць перавагу гаючай ежы, такой як яйкі, курыца і адварная рыба, рыс і фасоля, гародніна і садавіна, якія вызваляюць кішачнік, як папая, для падтрымання здароўя і выпрацоўкі груднога малака высокай якасці. Азнаёмцеся з нашым поўным кіраўніцтвам па грудным гадаванні для пачаткоўцаў.

8. Спіце на баку альбо на спіне

Найбольш рэкамендуемае становішча пасля родаў - на спіне, з падушкай пад каленамі, каб лепш размясціць спіну. Аднак, калі жанчына аддае перавагу спаць на баку, ёй варта пакласці падушку паміж ног.

9. Метад кантрацэпцыі

Рэкамендуецца паўторна прымаць таблеткі праз 15 дзён пасля родаў, але калі вы аддаеце перавагу іншаму спосабу, вам варта пагаварыць з лекарам, каб высветліць найбольш прыдатны, каб пазбегнуць новай цяжарнасці да 1 года, таму што ў гэтым выпадку больш рызык разрыву маткі, што можа быць вельмі сур'ёзна.

10. Прымайце мочегонные гарбаты для памяншэння ацёкаў

Пасля кесарава сячэння звычайна прыпухласць і для памяншэння гэтага парушэння жанчына можа прымаць гарбату з рамонкам і мятай на працягу дня, так як гэтыя віды гарбаты не маюць супрацьпаказанняў і не перашкаджаюць выпрацоўцы малака.

Нармальна адчуваць змену адчувальнасці вакол рубца кесарава сячэння, які можа здранцвець або паліцца. Гэта дзіўнае адчуванне можа заняць ад 6 месяцаў да 1 года, каб паменшыць інтэнсіўнасць, але звычайна некаторыя жанчыны не аднаўляюцца цалкам нават пасля 6 гадоў кесарава сячэння.

Як даглядаць за кесаравым шрамам

Што тычыцца рубца, знітоўкі трэба здымаць толькі праз 8 дзён пасля кесарава сячэння, і іх можна мыць звычайна падчас ванны. Калі жанчына моцна баліць, яна можа прыняць абязбольвальнае сродак, прызначанае лекарам.

Падчас ванны рэкамендуецца не змочваць павязку, але калі лекар апранае непранікальную павязку, вы можаце нармальна купацца, не рызыкуючы намачыць. Варта адзначыць, што павязка заўсёды чыстая, і калі выдзяленняў шмат, варта вярнуцца да ўрача, каб ачысціць вобласць і надзець новую павязку.

Глядзіце таксама, як прадухіліць кесарава сячэнне глыбокім, склееным або цвёрдым.