Хранічная хвароба пакінула мяне злым і адасобленым. Гэтыя 8 цытат ператварылі маё жыццё.

Я часта маю на ўвазе гэтую цытату, калі затрымаюся ў гульні параўнання. Мне трэба было рабіць некаторыя справы інакш, чым большасць людзей, даўно - адным з апошніх было тое, што я скончыў каледж на цэлы год са спазненнем.

Часам я адчуваў сябе неадэкватным у параўнанні са сваімі аднагодкамі, але разумеў, што не іх шлях, я іду мая. І я ведаю, што змагу гэта прайсці, не паказваючы мне, як гэта робіцца першым.

Адзін з самых шчаслівых момантаў у жыцці можа быць, калі вы знойдзеце смеласць адпусціць тое, што вы не можаце змяніць ". - Невядома

Прызнанне таго, што мая хвароба не праходзіць (ваўчанка ў цяперашні час не мае лекаў), было адным з самых складаных спраў, якія мне даводзілася рабіць.

Боль і пакуты, звязаныя з развагамі пра тое, што мае дыягназы будуць азначаць для маёй будучыні, былі непераадольнымі і прымусілі адчуць, што я зусім не кантралюю сваё жыццё. Як гаворыцца ў гэтай цытаце, мужнасць адпусціць ілжывае пачуццё кантролю жыццёва неабходна.

Усё, што мы можам зрабіць, каб быць у стане міру перад невылечнай хваробай, - гэта даць ёй зразумець і ведаць, што ўсё не цалкам знаходзіцца ў нашым кантролі.

«У рэшце рэшт усё будзе добра. Калі гэта не так, гэта не канец ". - Джон Ленан

Гэта адна з маіх любімых цытат, таму што яна дае столькі надзеі. Было так шмат разоў, што я адчуваў, што ніколі не адчую сябе лепш, чым тое, што было ў той момант. Перайсці на наступны дзень было немагчыма.

Але гэта быў не канец, і я заўсёды, заўсёды прабіваўся.

"Табе далі жыццё, бо ты дастаткова моцны, каб пражыць яго". - Невядома

Гэта цытата заўсёды заахвочвала мяне прызнаць уласную сілу. Гэта дапамагло мне паверыць у сябе і пачаць бачыць сябе "моцным" чалавекам, а не ўсімі рэчамі, якія я сказаў сабе з-за хранічных хвароб.

«Я бачыў лепшыя дні, але бачыў і горшыя. У мяне няма ўсяго, што я хачу, але ёсць усё, што мне трэба. Я прачнуўся ад болю і болю, але прачнуўся. Маё жыццё можа быць не ідэальным, але я дабраславёны ". - Невядома

Адным з самых каштоўных навыкаў барацьбы з імі, калі ў мяне дрэнны дзень, з'яўляецца ацэнка самых дробных рэчаў.Мне падабаецца гэтая цытата, таму што яна нагадвае мне не прымаць нічога як належнае, нават проста прачынацца раніцай.

З дзяцінства да дарослага жыцця я гадаваў крыўду на сваё цела за тое, што не супрацоўнічаў з жыццём, якім хацеў пражыць.

Мне хацелася быць на дзіцячай пляцоўцы, а не хварэць у ложку. Я хацеў быць на кірмашы са сваімі сябрамі, а не дома з запаленнем лёгкіх. Я хацеў атрымаць поспех у сваіх каледжах, не наведваць бальніцы для тэсціравання і лячэння.

На працягу многіх гадоў я спрабаваў адкрыць гэтыя пачуцці для сваіх сяброў і сям'і, нават шчыра кажучы, адчуваючы зайздрасць да іх здароўя. Калі яны скажуць мне, што яны зразумелі, мне стала крыху лепш, але палёгка была нядоўгай.

Кожная новая інфекцыя, прапушчанае мерапрыемства і наведванне бальніцы вярталі мяне да неверагоднай самотнасці.

Мне патрэбны быў той, хто мог бы пастаянна нагадваць мне, што нармальна, што маё здароўе сапсаванае, і што я ўсё яшчэ магу паўнавартасна жыць, нягледзячы на ​​гэта. Мне спатрэбіўся час, каб знайсці яе, але цяпер я нарэшце ведаю, што гэта нехта я.

Штодня падвяргаючы сябе розным падтрымліваючым цытатам і мантрам, я кідаў выклік усяму гневу, рэўнасці і смутку ўнутры сябе, каб знайсці вылячэнне ў словах іншых - не патрабуючы, каб хтосьці верыў у іх і нагадваў мне, акрамя мяне.

Выберыце падзяку, адпусціце жыццё, якое, магчыма, у вас забрала хвароба, знайдзіце спосабы пражыць падобнае жыццё прымальным для вас спосабам, праявіце спагаду да сябе і ведайце, што ў рэшце рэшт усё будзе быць у парадку.

Мы не можам змяніць свае хваробы, але мы можам змяніць сваё мысленне.

Дэна Анджэла - пачаткоўка аўтарка, якая высока цэніць сапраўднасць, паслугу і суперажыванне. Яна дзеліцца сваім асабістым падарожжам у сацыяльных сетках у надзеі павысіць інфармаванасць і паменшыць ізаляцыю людзей, якія жывуць з хранічнымі фізічнымі і псіхічнымі захворваннямі. У Дэны назіраецца сістэмная чырвоная ваўчанка, рэўматоідны артрыт і фібраміалгія. Яе працы былі прадстаўлены ў часопісах "Здароўе жанчын", часопісах Self, HelloGiggles і HerCampus. Больш за ўсё яе радуе жывапіс, пісьмо і сабакі. Яе можна знайсці на Instagram.