Хитозан: для чаго ён патрэбны (і ці сапраўды вы худнееце?)

Задаволены

• Для чаго ён патрэбны і карысць хитозана
• Як карыстацца
• Магчымыя пабочныя эфекты
• Супрацьпаказанні
• Хітазан худнее?

Хітазан - гэта натуральны сродак, выраблены са шкілетамі ракападобных, напрыклад, з крэветкамі, крабамі і амарамі, які можа не толькі дапамагчы ў працэсе пахудання, але і палегчыць гаенне і рэгуляваць узровень халестэрыну ў крыві.

Хітазан можна знайсці ў Інтэрнэце альбо ў краме здаровай ежы ў выглядзе капсул, і яго значэнне вар'іруецца ў залежнасці ад маркі і колькасці капсул у пакаванні.

Для чаго ён патрэбны і карысць хитозана

Хитозан мае некалькі пераваг для здароўя, галоўнымі з якіх з'яўляюцца:

• Гэта дапамагае схуднець, бо памяншае засваенне тлушчу і выводзіць яго з кала;
• Гэта спрыяе гаенню, бо стымулюе згусальнасць крыві;
• Ён аказвае процівомікробное і абязбольвальнае дзеянне;
• Рэгулюе кішачны транзіт;
• Выводзіць з ежы алергены;
• Гэта памяншае колькасць жоўцевых кіслот у крыві, памяншаючы верагоднасць рака прастаты і тоўстай кішкі;
• Спрыяе павышэнню адчувальнасці да інсуліну;
• Рэгулюе ўзровень халестэрыну.

Капсулу хітазану рэкамендуецца ўжываць падчас ежы, каб яна магла пачаць уздзейнічаць на арганізм, мабілізуючы тлушч, і не рэкамендуецца людзям, якія пакутуюць алергіяй на морапрадукты любога тыпу, бо могуць быць рэакцыі моцнай алергіі , напрыклад, анафілактычны шок.

Як карыстацца

Доза хітазану вар'іруецца ў залежнасці ад разгляданага прадукту. Як правіла, рэкамендуецца ад 3 да 6 капсул у дзень перад асноўнымі прыёмамі ежы са шклянкай вады, каб яна магла дзейнічаць у арганізме, пазбягаючы засваення тлушчаў.

Яго выкарыстанне павінна ажыццяўляцца пад кіраўніцтвам лекара ці дыетолага.

Магчымыя пабочныя эфекты

Празмернае ўжыванне натуральнага хитозана можа паменшыць засваенне тлушчараспушчальных вітамінаў, неабходных арганізму. Акрамя таго, гэта таксама можа выклікаць завалы, млоснасць, уздуцце жывата, а ў людзей, якія пакутуюць алергіяй на морапрадукты, можа выклікаць сур'ёзныя алергічныя рэакцыі, уключаючы анафілактіческій шок. Падрабязней пра анафілактіческій шок.

Супрацьпаказанні

Хитозан нельга ўжываць людзям, якія пакутуюць алергіяй на морапрадукты альбо любыя кампаненты сумесі. Акрамя таго, яго таксама нельга ўжываць дзецям да 12 гадоў, цяжарным жанчынам, якія кормяць маці і людзям з нізкім вагой.

Хітазан худнее?

Паколькі хитозан памяншае ўсмоктванне тлушчаў і ліквідуе іх з калам, хитозан можа дапамагчы ў пахуданні, аднак, каб пахуданне стала магчымым, неабходна спалучаць ужыванне хитозана са збалансаваным харчаваннем і рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі.

Пры асобным ужыванні хитозан можа не мець працяглага дзеяння, што можа прывесці да эфекту акардэона, пры якім чалавек аднаўляе ўсю страчаную вагу. Акрамя таго, празмернае ўжыванне гэтага прыроднага сродкі можа змяніць кішачную мікрабіёту і паменшыць засваенне неабходных арганізму вітамінаў і мінералаў.

Такім чынам, важна, каб ужыванне хитозана кіравалася дыетолагам, бо такім чынам можна ўсталяваць адэкватную дыету, якая спрыяе пахуданню.