Рэцэпт клубнічнага кактэйлю для пахудання

Задаволены

• Рэцэпт клубнічнага кактэйлю
• Інгрэдыенты
• Рэжым падрыхтоўкі
• Інфармацыя пра пажыўныя рэчывы кактэйлю для пахудання
• 3 крокі, каб хутка схуднець

Шэйк - гэта добры варыянт для пахудання, але прымаць яго трэба толькі да 2 раз у дзень, бо ён не можа замяніць асноўны прыём ежы, бо не ўтрымлівае ўсіх неабходных для арганізма пажыўных рэчываў.

Рэцэпт клубнічнага кактэйлю

Гэты рэцэпт клубнічнага кактэйлю для пахудання выдатна падыходзіць для сняданку ці падвячорак, бо ён густы і забівае голад, дзякуючы чаму лягчэй прытрымлівацца дыеты.

Гэты кактэйль дапамагае схуднець, бо патрабуецца мука з белай фасолі, багатая фазааламінам, бялком, які перашкаджае засваенню вугляводаў арганізмам, і мука з зялёных бананаў, якая ўтрымлівае крухмалістае ўстойлівасць, якая дапамагае падтрымліваць узровень цукру ў крыві належным чынам і паляпшае працу кішачніка функцыя.

Інгрэдыенты

• 8 трускавак
• 1 шклянка простага ёгурта - 180г
• 1 сталовая лыжка мукі з белай фасолі
• 1 сталовая лыжка зялёнай бананавай мукі

Рэжым падрыхтоўкі

Узбіце клубніцу і ёгурт у блендеры, а затым дадайце сталовыя лыжкі мукі з белай фасолі і зялёны банан.

Паглядзіце, як падрыхтаваць гэтую муку па спасылцы:

• Мука з зялёнага банана
• Рэцэпт мукі з белай фасолі

Інфармацыя пра пажыўныя рэчывы кактэйлю для пахудання

Муку, выкарыстаную ў гэтым кактэйлі, можна набыць у крамах здаровай ежы, такіх як Mundo Verde, але іх можна лёгка прыгатаваць і дома.

3 крокі, каб хутка схуднець

Акрамя прыёму гэтага кактэйлю, азнаёмцеся з іншымі парадамі, як правільна харчавацца, каб схуднець і схуднець жывот здаровым і збалансаваным спосабам: