7 пытанняў, якія трэба спытаць у дэрматолага пра лячэнне цяжкай экзэмы

Задаволены

• 1. Ці ўплывае сонца на экзэму?
• 2. Ці магу я кіраваць цяжкай экзэмай пры дапамозе дыеты?
• 3. Ці можа моцная экзэма выклікаць іншыя ўскладненні?
• 4. Якая сувязь паміж алергіяй і экзэмай?
• 5. Ці прыводзіць стрэс да ўспышак?
• 6. Як можна паменшыць сверб?
• 7. Ці пагаршаюць экзэмы фізічныя нагрузкі?
• Забірай

Агляд

Калі вы працягваеце моцна абвастраць экзэму, нягледзячы на ​​выкарыстанне мясцовых або пероральных лекаў, пара сур'ёзна пагаварыць з лекарам.

Экзэма альбо атопіческій дэрматыт - распаўсюджанае захворванне, якое ў асноўным дзівіць дзяцей, але можа сустракацца і ў дарослых. Паводле ацэнак, каля 15 мільёнаў чалавек у Злучаных Штатах маюць экзэму.

Хоць лячэння няма, прызнанне фактараў, якія могуць пагоршыць вашы сімптомы, можа прывесці да меншай колькасці ўспышак. Калі вы шукаеце інфармацыю пра тое, як лепш кіраваць запаленнем скуры, вось сем пытанняў задайце дэрматолага.

1. Ці ўплывае сонца на экзэму?

Вы можаце скарыстацца сонечным цёплым днём, запланаваўшы актыўны адпачынак. Ўздзеянне сонечных прамянёў можа забяспечыць дозу вітаміна D, і для многіх уздзеянне сонца спрыяе павышэнню настрою.

Калі ў вас моцная экзэма, празмернае знаходжанне на сонцы можа пагоршыць ваш стан. Пераграванне можа прывесці да залішняга потаадлучэння, што прывядзе да ўзнікнення экзэмы.

У некаторых выпадках знаходжанне на сонцы можа палепшыць экзэму. Хітрасць не ў тым, каб перашчыраваць. Выдатна атрымліваць асалоду ад забаў на свежым паветры, але, магчыма, вы хочаце абмежаваць уздзеянне на скуру прамых сонечных прамянёў. Захоўвайце сябе як мага прахаладней, шукайце цяністыя ўчасткі альбо выкарыстоўвайце парасон, каб заблакаваць сонечныя прамяні.

Акрамя таго, не забудзьцеся насіць сонцаахоўны крэм. Сонечны апёк таксама можа выклікаць запаленне скуры і пагоршыць экзэму.

2. Ці магу я кіраваць цяжкай экзэмай пры дапамозе дыеты?

Калі ў вас узніклі праблемы з кіраваннем экзэмай крэмамі і лекамі, дыета можа быць вінаватая.

Экзэма - запаленчае стан. Любая ежа, якая ўзмацняе запаленне ў арганізме, патэнцыйна можа пагоршыць ваш стан. Запаленчыя прадукты і інгрэдыенты ўключаюць цукар, насычаныя тлушчы, рафінаваныя вугляводы, глютен і малочныя прадукты.

Пазбяганне гэтых прадуктаў і абмежаванне спажывання можа дапамагчы паменшыць шырокае запаленне. Гэта можа паменшыць колькасць прыступаў экзэмы, што прывядзе да здаровага выгляду скуры.

3. Ці можа моцная экзэма выклікаць іншыя ўскладненні?

Здабыць цяжкую экзэму пад кантролем вельмі важна, бо гэта можа прывесці да ўскладненняў. Хранічная сухасць і сверб скуры можа прывесці да пастаянных драпін. Чым больш вы драпіны, тым сверб можа стаць на скуры.

Гэта таксама можа прывесці да абескаляроўвання скуры, альбо ваша скура можа распрацаваць скураную структуру. Акрамя таго, вы можаце павялічыць рызыку параніць скуру і заразіцца скурнай інфекцыяй.

Адкрытыя раны дазваляюць бактэрыям, вірусам ці грыбкам пранікаць пад паверхню скуры. Моцны сверб таксама можа перашкаджаць паслабленню, ускладняючы сон.

4. Якая сувязь паміж алергіяй і экзэмай?

Некаторыя людзі з атопіческій дэрматытам таксама маюць кантактны дэрматыт. Пры кантактным дэрматыце сімптомы экзэмы развіваюцца пасля кантакту альбо ўздзеяння алергена. Гэта можа ўключаць пылок, поўсць хатніх жывёл, пыл, траву, тканіны і нават ежу.

Калі вы пакутуеце алергіяй на арахіс ці морапрадукты і ўжываеце гэтыя прадукты, ваша скура можа ўспыхнуць экзэмай у адказ на алерген.

Вядзіце харчовы журнал, каб вызначыць магчымую харчовую алергію. Калі ваша экзэма пагаршаецца пасля ўжывання некаторых прадуктаў, прыбярыце іх з рацыёну і кантралюйце стан скуры.

Падобным чынам спыніце выкарыстанне мыла, духаў або мыйных сродкаў, калі пасля выкарыстання з'явяцца высыпанні пры экзэме. Экзэма можа таксама пагоршыцца, калі ў вас алергія або адчувальнасць да некаторых тканін, напрыклад, воўны ці поліэстэру.

Калі вы і ваш лекар выявілі алергію, якая выклікае экзэму, анцігістамінные прэпараты могуць спыніць алергічны адказ.

5. Ці прыводзіць стрэс да ўспышак?

Стрэс - яшчэ адна прычына экзэмы. Эмацыйны стрэс не выклікае экзэму, але можа прывесці ваша цела ў запаленчы стан.

У стрэсе арганізм вылучае кортізол альбо гармон стрэсу. У невялікіх дозах кортізол не шкодзіць арганізму. Гэта на самай справе карысна. Гэта можа палепшыць памяць, павысіць энергію і нават знізіць адчувальнасць да болю.

Праблемы могуць узнікнуць, калі стрэс пераходзіць у хранічную форму. Арганізм пастаянна выпрацоўвае кортізол, і занадта шмат гэтага гармона можа выклікаць шырокае запаленне і пагоршыць экзэму.

Навучанне кіраванню стрэсам можа паменшыць запаленне. Вы можаце паспрабаваць паменшыць стрэс такія мерапрыемствы, як медытацыя або глыбокія дыхальныя практыкаванні. Не перанагружайце сябе і не бярыце на сябе занадта шмат абавязкаў, калі гэта магчыма. Акрамя таго, ведайце свае абмежаванні і ставіце перад сабой разумныя мэты.

6. Як можна паменшыць сверб?

Мэта лячэння экзэмы - паменшыць запаленне скуры, якое ў далейшым прыводзіць да меншай сухасці, свербу і пачырванення.

Іншыя меры таксама могуць паменшыць сверб. Пазбягайце раздражняльнікаў скуры, такіх як рэзкае мыла, духі ці мыйныя сродкі. Наносіце на скуру ўвільгатняе крэм мінімум два разы на дзень і па меры неабходнасці выкарыстоўвайце актуальны крэм супраць свербу.

Калі крэмы, якія прадаюцца без рэцэпту, неэфектыўныя, парайцеся са сваім лекарам наконт стэроідных крэмаў, якія адпускаюцца па рэцэпце.

7. Ці пагаршаюць экзэмы фізічныя нагрузкі?

Фізічныя практыкаванні могуць павялічыць выпрацоўку ў мозгу эндарфінаў, якія з'яўляюцца карыснымі гармонамі. Гэта таксама дапамагае падтрымліваць здаровы вага і зніжае рызыку ўзнікнення некаторых захворванняў, такіх як высокае крывяны ціск, сардэчныя захворванні і рак.

Хоць практыкаванні даюць мноства пераваг, але ў некаторых людзей гэта можа пагоршыць экзэму. Прычына аналагічная таму, што сонца пагаршае стан. Фізічныя практыкаванні прыводзяць да залішняга потаадлучэння, якое можа выклікаць раздражненне скуры, схільнай да экзэмы.

Гэта не значыць, што вам варта пазбягаць трэніровак. Прыміце меры, каб пазбегнуць перагрэву, захоўваючы прахалоду падчас трэніровак. Займайцеся пад вентылятарам, рабіце шмат водных перапынкаў і не апранайце занадта шмат слаёў.

Забірай

Адкрытае і шчырае абмеркаванне з дэрматолагам - адзін з лепшых спосабаў кантраляваць стан. Хоць экзэма не мае лекі, вы можаце паменшыць частату і выяўленасць успышак.

Жыццё з гэтым захворваннем можа стаць лягчэйшым пры правільных рэкамендацыях і навучанні кіраванню сімптомамі.