Гэта парада наконт напампоўкі і дэмпінгу - проста # МамаШум? Не абавязкова

Задаволены

• Што значыць "помпа і звалка"
• Ці патрэбны напампоўванне і скідванне, калі вы ўжываеце алкаголь?
• Даследаванне пра алкаголь і грудное малако і ўплыў на дзіця
• Медыцынскія рэкамендацыі
• Калі трэба прапампоўваць і скідаць?
• Прымяненне лекаў пад кіраўніцтвам лекара
• Пасля ўжывання кавы ці кафеіну
• Пасля курэння марыхуаны
• Пасля рэкрэацыйнага ўжывання наркотыкаў
• На вынас

Магчыма, у вас быў цяжкі дзень і вы прагнеце келіх віна. Магчыма, гэта дзень нараджэння, і вы хочаце атрымаць асалоду ад вечара з сябрамі і дарослымі напоямі. Магчыма, вы проста глядзіце на сваю чацвёртую кубак кавы пасля вельмі доўгай ночы.

Што заўгодна ваша прычына і вадкасць, якую вы выбіраеце, калі вы корміце мамай, хутчэй за ўсё, вы задаваліся пытаннем, ці можна даваць дзіцяці грудное малако пасля прыёму алкаголю. Магчыма, вы чулі пра "напампоўку і скід" і пыталіся, ці варта гэта рабіць.

У рэшце рэшт толькі вы можаце прымаць рашэнні аб тым, што есць ваш дзіця, мы ахапілі вас даследаваннямі, якія дапамогуць вам прыняць абгрунтаванае рашэнне аб сцэджванні і скідзе вадкага золата, вядомага як грудное малако.

Што значыць "помпа і звалка"

Грудное малако нездарма называюць вадкім золатам! Дык навошта камусьці хацелася б ад яго пазбаўляцца?

Грудное малако можа пераносіць алкаголь, наркотыкі, кафеін і іншыя рэчывы ад вас да дзіцяці. Не ідэальна, каб немаўля ўжывала грудное малако, калі яно мае пэўную колькасць таксічных элементаў.

Кампанія і скід - гэта метад, які вы можаце выкарыстоўваць, калі ў грудным малацэ пэўны час ёсць шкодныя рэчывы. Гэта літаральна азначае сцэджванне (альбо іншае сцэджванне) груднога малака з грудзей, а потым яго скіданне замест таго, каб даваць малому.

Сцэджванне і скід не змяняе ўтрыманне груднога малака і не выводзіць рэчывы з вашай сістэмы хутчэй. Гэта гарантуе, што ваш дзіця не ўжывае рэчывы, якія ўваходзяць у малако. Гэта таксама дапамагае пазбегнуць нагрубання грудзей і развіцця масцітыя.

Адпампоўваючы малако, калі вы спажывалі некаторыя рэчы, вы можаце падтрымліваць запас малака, пакуль чакаеце, пакуль рэчыва, якое разглядаецца, выводзіцца з крыві і груднога малака.

Але, пачакайце. Гэта сапраўды тое, што вам трэба зрабіць?

Ці патрэбны напампоўванне і скідванне, калі вы ўжываеце алкаголь?

Вы можаце глыбока ўздыхнуць, таму што выпадковаму алкаголю, які проста выпівае шклянку алкаголю адзін-два разы на тыдзень, няма неабходнасці пампаваць і скідаць. Вы ўсё роўна захочаце ўзяць іншыя крокі па мінімізацыі колькасці алкаголю, які праходзіць праз грудное малако да вашага дзіцяці.

Ўзровень алкаголю ў грудным малацэ падобны на ўзровень алкаголю ў крыві, таму час - гэта ваш лепшы сябар, калі справа даходзіць да памяншэння колькасці алкаголю ў грудным малацэ.

Лепш атрымліваць асалоду ад гэтага алкагольнага напою адразу пасля сцэджвання або груднога гадавання дзіцяці, каб ваш арганізм максімальна доўга (як мінімум ад 2 да 2 1/2 гадзін) пераўтвараў большую частку груднога малака, перш чым вам трэба будзе зноў карміць.

Звязана: 5 заган і ці бяспечна яны пры грудным гадаванні

Даследаванне пра алкаголь і грудное малако і ўплыў на дзіця

Хоць даследаванняў па ўздзеянні алкаголю і дзяцей, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, усё яшчэ не хапае, даследаванні 2013 г. паказваюць, што ўжыванне алкаголю пры грудным гадаванні можа перашкодзіць падвядзенню і паменшыць колькасць малака, якое выпрацоўваецца кормяць жанчынамі.

Гэта таксама можа патэнцыйна змяніць густ груднога малака, робячы грудное малако непажаданым для некаторых немаўлят.

Але калі вы добра налажылі вытворчасць малака і піце ўмерана - прымаючы меры па кантролі за колькасцю алкаголю, які праходзіць праз ваша малако, - па меншай меры, адно даследаванне з 2017 года паказала, што ваш дзіця не павінен мець адмоўных вынікаў у першыя 12 месяцаў жыцця. (Не хапае даследаванняў, каб выявіць любыя доўгатэрміновыя вынікі, станоўчыя ці адмоўныя.)

У выпадках вялікага ўжывання алкаголю дзіця можа спаць пасля спажывання груднога малака, але не спіць так доўга. У выпадках больш высокага спажывання алкаголю ёсць таксама некаторыя сведчанні таго, што рост і рухальная функцыя дзіцяці могуць негатыўна паўплываць, але дадзеныя не маюць канчатковых вынікаў.

Вынік? Піць умерана, верагодна, добра пры грудным гадаванні, але неабходныя дадатковыя даследаванні. Ужыванне больш моцнага напою можа мець наступствы для дзіцяці, але неабходныя дадатковыя даследаванні.

Медыцынскія рэкамендацыі

У мінулым былі рэкамендацыі жанчынам, якія кормяць грудзьмі, прытрымлівацца аналагічных рэкамендацый цяжарным жанчынам, калі гаворка заходзіла пра абмежаванне ўжывання алкаголю ў першыя месяцы жыцця дзіцяці. Аднак цяперашнія даследаванні паказваюць, што гэтыя рэкамендацыі могуць быць занадта абмежавальнымі.

Па-ранейшаму неабходна правесці дадатковыя даследаванні непасрэднага і доўгатэрміновага ўздзеяння алкаголю, марыхуаны і іншых рэчываў на дзяцей, якія знаходзяцца на грудным гадаванні. Але Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) у цяперашні час раіць жанчынам, якія кормяць грудзьмі, пазбягаць "звыклага ўжывання" алкаголю і заклікае ўмеранасць ўжывання алкаголю падчас груднога гадавання.

Калі вы хочаце піць, AAP раіць піць адразу пасля кармлення грудзьмі альбо сцэджвання груднога малака і чакаць як мінімум за 2 гадзіны да наступнага кармлення. Па меры таго як даследаванні ў гэтых галінах працягваюцца, трэба спадзявацца, што будуць атрыманы дадатковыя рэкамендацыі ад AAP.

А пакуль: не адчувайце, як іншыя саромеюцца мамы за тое, што выпілі гэты келіх віна падчас заслужанай начной прагулкі.

Калі трэба прапампоўваць і скідаць?

Прымяненне лекаў пад кіраўніцтвам лекара

Заўсёды пракансультуйцеся з урачом перад грудным гадаваннем, выкарыстоўваючы лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Вы таксама можаце выкарыстоўваць LactMed (нацыянальную базу дадзеных пра лекі, якія могуць паўплываць на жанчын, якія кормяць грудзьмі), каб даведацца больш пра канкрэтныя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, але гэта не заменіць размовы з лекарам.

Пасля ўжывання кавы ці кафеіну

Верагодна, няма неабходнасці прапампоўваць і скідаць толькі таму, што вы з'елі каву ці шакалад.

Даследаванні паказваюць, што кормяць маці могуць спакойна ўжываць не менш за 300 міліграмаў кафеіну ў дзень - што прыблізна эквівалентна 2 - 3 кубкам кавы - без боязі, каб ваша дзіця выглядала нервовым або страціла сон. (Некаторыя нават выявілі, што да 5 кубкаў кавы ў дзень можна ўжываць без пабочных эфектаў для груднога дзіцяці).

Якія кормяць маці павінны старацца карміць грудзьмі непасрэдна перад ужываннем кафеіну і імкнуцца мінімізаваць ужыванне кавы і кафеіну пры грудным гадаванні неданошаных і нованароджаных дзяцей, так як іх недастаткова развітыя сістэмы метабалізуюць яго значна павольней.

Пасля курэння марыхуаны

Марыхуана можа пранікаць праз грудное малако. Хоць у гэтай галіне ўсё яшчэ патрэбныя дадатковыя даследаванні, ужыванне марыхуаны пры грудным гадаванні можа прывесці да ўскладненняў у развіцці дзіцяці.

Тут проста занадта шмат невядомага, але мы ведаем, што THC (псіхаактыўны хімічны сродак у марыхуане) захоўваецца ў тлушчы, і ў дзяцей шмат тлушчу. Такім чынам, трапляючы ў іх арганізм, THC можа заставацца там даўжэй.

Акрамя таго, марыхуана застаецца ў вашым целе даўжэй, чым алкаголь, які не захоўваецца ў тлушчы, таму пампаванне і скід неэфектыўныя.

Усё гэта прыводзіць да рэкамендацый не курыць і не ўжываць марыхуану па-іншаму падчас груднога гадавання.

Калі вы курыце марыхуану, акрамя таго, каб не карміць грудзьмі, вам захочацца выкарыстоўваць такія пратаколы, як некурэнне вакол дзіцяці і пераапрананне, перш чым зноў утрымліваць малога. Варта таксама вымыць рукі і твар, перш чым трымаць дзіця пасля курэння.

Пасля рэкрэацыйнага ўжывання наркотыкаў

Калі вы аднаразова ўжываеце рэкрэацыйныя наркотыкі, вельмі важна накачваць і скідаць на працягу 24 гадзін. Акрамя таго, неабходна знайсці кагосьці іншага, хто зможа даглядаць і карміць дзіця з бутэлькі, пакуль вы знаходзіцеся пад уздзеяннем наркотыкаў.

На вынас

Калі вы турбуецеся пра змесціва груднога малака, сцэджванне і скід, безумоўна, ёсць магчымасць. На шчасце, выкід сцэджанага малака - гэта варыянт, які вам можа спатрэбіцца не так часта, так як выпадковае, умеранае ўжыванне алкаголю і кафеіну не патрабуе ад вас напампоўкі і скіду.

Калі вы прымаеце лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, альбо вас турбуе колькасць таксічных рэчываў у вашай сістэме, пракансультуйцеся з урачом - ён можа даць вам канкрэтную параду.