7 Перавагі лёгачнай рэабілітацыі пры IPF

Задаволены

• 1. Вы даведаецеся новыя тэхнікі дыхання
• 2. Піяр можа дапамагчы вам весці актыўны лад жыцця
• 3. Дыетолаг можа кіраваць вашай дыетай
• 4. Піяр можа паменшыць стрэс і палепшыць навыкі спраўляцца
• 5. Вы атрымаеце каштоўныя рэсурсы
• 6. Вы атрымаеце больш энергіі
• 7. Вашы сімптомы могуць палепшыцца
• Вынас

Калі дыхавіца ад ідыяпатычнага лёгачнага фіброзу (ІПФ) пагаршаецца, лекар можа парэкамендаваць аднаўленне лёгкіх (ПР). Гэты тып рэабілітацыі прызначаны для людзей з хранічнымі цяжкасцямі дыхання, звязанымі з рознымі захворваннямі лёгкіх. Акрамя IPF, PR таксама выкарыстоўваецца для дапамогі людзям з хранічнай абструктыўная хваробай лёгкіх (ХОБЛ) і мукавісцыдозу.

Вось некаторыя важныя перавагі PR, каб вы маглі вызначыць, ці падыходзіць ён вам.

1. Вы даведаецеся новыя тэхнікі дыхання

Мабыць, самым нязручным аспектам IPF з'яўляецца немагчымасць дыхаць так, як раней. PR распрацаваны, каб навучыць вас розным дыхальным прыёмам, каб зрабіць вас больш камфортнымі.

Гэтыя метады дыхання дапамогуць вам узяць больш кіслароду, што можа прадухіліць далейшыя рубцы і іншыя ўскладненні, звязаныя з IPF. Вы таксама будзеце будаваць цягавітасць, каб вы маглі трэніравацца даўжэй і часцей.

2. Піяр можа дапамагчы вам весці актыўны лад жыцця

Паколькі цяжэй дыхаць, жывучы з IPF, вы, верагодна, не зможаце атрымаць столькі практыкаванняў. Калі вы ўпершыню запусціце PR, вы будзеце праходзіць тэсты, каб вымераць агульную здольнасць і фізічную нагрузку. Ваш тэрапеўт можа таксама вымераць вашу мышачную масу.

Дзякуючы гэтай інфармацыі, ваш PR-тэрапеўт можа парэкамендаваць канкрэтныя трэніроўкі, якія дапамогуць павялічыць вашыя фізічныя і фізічныя магчымасці. Яны таксама могуць навучыць вас правільна дыхаць у перыяды дзейнасці, каб вы не закруціліся занадта хутка. Калі ўзровень кіслароду нізкі, можа быць выкарыстана кіслародная тэрапія.

3. Дыетолаг можа кіраваць вашай дыетай

PR часта складаецца з групы экспертаў. Да аднаго з іх можна аднесці дыетолага.

Страта апетыту і праблемы з дыханнем, якія абцяжарваюць харчаванне, часта сустракаюцца ў ІПП. З-за гэтага ў вас можа паўстаць ненаўмыснае пахуданне. Страта вагі ад недахопу ежы можа негатыўна паўплываць на ваша здароўе, знясіляючы ў арганізме важныя пажыўныя рэчывы, неабходныя для падтрымання функцыянавання.

З іншага боку, калі ў вас лішні вага, гэта можа павялічыць вашу дыхавіцу.

Падчас піяраў дыетолаг можа працаваць з вамі, каб пераканацца, што вы атрымліваеце неабходныя пажыўныя рэчывы. Яны таксама прапануюць планы і стратэгіі прыёму ежы, якія дапамогуць вам перакусіць.

4. Піяр можа паменшыць стрэс і палепшыць навыкі спраўляцца

IPF, несумненна, можа быць стрэсам. З часам вы можаце нават выпрабаваць трывогу і дэпрэсію. Хаця праблемы, звязаныя з псіхічным здароўем, лепш за ўсё вырашаюцца спецыялістам па псіхічным здароўі, ваш штодзённы лад жыцця ўсё яшчэ можа паўплываць на ваша эмацыянальнае самаадчуванне.

Змены, якія вы ўносіце ў піяры з фізічнымі практыкаваннямі і дыетай, могуць дапамагчы знізіць неспакой і дэпрэсію. Вы нават можаце даведацца некаторыя навыкі спраўлення, якія дапамогуць вам кіраваць узроўнем стрэсу.

5. Вы атрымаеце каштоўныя рэсурсы

Адукацыя - ключавы складнік піяру. Паколькі праграма доўжыцца каля некалькіх месяцаў, ваша каманда захоча пераканацца, што ў вас ёсць неабходныя рэсурсы, як толькі скончыцца ваша рэабілітацыя. Вы даведаецеся больш пра IPF, пра сімптомы, на якія трэба звярнуць увагу, і доўгатэрміновыя стратэгіі кіравання.

Праз PR вы можаце нават знайсці групы падтрымкі IPF і мясцовыя мерапрыемствы. Акрамя таго, пакуль PR не замяняе звычайныя візіты да лекара, вы ўсё яшчэ можаце атрымаць інфармацыю пра лекі і іншыя магчымасці лячэння.

6. Вы атрымаеце больш энергіі

Фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне і догляд за сабой дапаўняюць адно аднаго, каб забяспечыць вам лепшае, самае энергічнае. Стомленасць ад IPF часта сустракаецца, і гэта можа быць звязана з немагчымасцю есці і працаваць, альбо з магчымымі трывогамі і дэпрэсіямі.

З цягам часу вашы намаганні на PR-сесіях могуць прынесці свой плён, і вы можаце знайсці больш энергіі для таго, каб атрымліваць задавальненне.

7. Вашы сімптомы могуць палепшыцца

Усе аспекты PR працуюць разам, каб палепшыць сімптомы IPF. Тэхніка дыхання часта з'яўляецца прыярытэтам, але іншыя функцыі рэабілітацыі, такія як харчаванне і кіраванне стрэсам, таксама ўплываюць на здольнасць вашага арганізма змагацца з гэтай хваробай.

Хоць PR непасрэдна не паляпшае працу лёгкіх, ён дапаможа вам максімальна выкарыстаць бягучую функцыю лёгкіх. Гэта можа прывесці да менш праблем з дыханнем і іншых сімптомаў, такіх як сухі кашаль.

Вынас

Карысць лёгачнай рэабілітацыі пры ІПС бясспрэчная. Але важна памятаць, што піяр не можа замяніць план лячэння. Абодва падыходу могуць працаваць разам, каб дапамагчы вам кіраваць сімптомамі IPF і палепшыць якасць жыцця.

Перш чым пачаць, ведайце, што піяр - гэта вялікая прыхільнасць з вашага боку. Калі вы на агароджы з нагоды гэтай формы тэрапіі, паглядзіце, ці можаце вы ўдзельнічаць у сустрэчы і прывітаннях альбо папярэдне запісацца на пробную сустрэчу. Як і любая форма тэрапіі, узгадненне з PR - ключавое значэнне для атрымання максімальнай карысці.

Хаця, як правіла, мала рызык пры такой форме рэабілітацыі, пэўныя практыкаванні могуць не падыходзіць для вас. У цэлым, карысць ад PR перавышае рызыкі, але заўсёды трэба пагаварыць са сваім урачом.