Што рабіць, каб палегчыць крызіс астмы

Задаволены

• Што рабіць, калі петарды побач няма
• Як прадухіліць прыступ астмы
• Што есці

Каб зняць прыступы астмы, важна, каб чалавек быў спакойны і знаходзіўся ў зручнай позе і карыстаўся інгалятарам. Аднак, калі інгалятара няма побач, рэкамендуецца выклікаць медыцынскую дапамогу, і чалавек захоўвае спакой і знаходзіцца ў ранейшым становішчы, пакуль не будзе кантралявана дыханне і не прыйдзе медыцынская дапамога.

Для аказання належнай першай дапамогі рэкамендуецца:

1. Супакойце чалавекаі дапамагчы ёй сесці ў зручнай позе;
2. Папытаеце чалавека нахіліцца крыху наперад, паклаўшы локці, абапіраючыся на спінку крэсла, па магчымасці для палягчэння дыхання;
3. Праверце, ці няма ў чалавека лекаў ад астмы, альбо інгалятар, і дайце лекі. Паглядзіце, як прымяняць інгалятар ад астмы;
4. Хутка выклікайце хуткую дапамогу, патэлефанаваўшы на 192, у выпадку, калі чалавек перастае дыхаць альбо побач з ім няма помпы.

Калі чалавек страціў прытомнасць і не дыхае, трэба пачаць масаж сэрца, каб падтрымліваць працу сэрца і дапамагаць выратаваць жыццё. Паглядзіце, як правільна выконваць масаж сэрца.

Прыступы астмы можна вызначыць па некаторых сімптомах, такіх як інтэнсіўнае дыханне і фіялетавыя вусны, якіх можна пазбегнуць, калі, напрыклад, ёсць.

Што рабіць, калі петарды побач няма

У тых выпадках, калі паблізу няма інгалятара для астмы, пажадана заставацца ў тым самым становішчы, пакуль не прыйдзе медыцынская дапамога, каб арганізм не хутка выкарыстаў трохі кіслароду, які паступае ў лёгкія.

Акрамя таго, рэкамендуецца расхістаць вопратку, якая можа выклікаць абструкцыю дыхання, захоўваць спакой і паспрабаваць дыхаць павольна, удыхаючы носам і выпускаючы праз рот, пакуль не прыйдзе медыцынская дапамога.

Як прадухіліць прыступ астмы

Каб пазбегнуць прыступаў астмы, важна вызначыць, якія фактары пагаршаюць сімптомы, а потым паспрабаваць пазбягаць іх на працягу дня. Сярод найбольш распаўсюджаных фактараў - забруджванне, алергія, халоднае паветра, пыл, моцны пах ці дым. Глядзіце іншыя асноўныя хітрасці, каб пазбегнуць крызісаў.

Акрамя таго, напрыклад, прастуда, грып альбо сінусіт могуць таксама выклікаць больш інтэнсіўныя сімптомы астмы, якія палягчаюць крызіс.

Такім чынам, вельмі важна падтрымліваць лячэнне, паказанае лекарам, нават калі сімптомы доўга не з'яўляліся, бо яны дапамагаюць прадухіліць з'яўленне новых крызісаў. Добры савет - заўсёды трымаць побач лішнюю "бомбу", нават калі яна больш не патрэбная, каб яе можна было выкарыстоўваць у крызісныя і надзвычайныя сітуацыі.

Што есці

Прыступы астмы можна прадухіліць прыёмам ежы, ужываючы супрацьзапаленчыя прадукты, якія дапамагаюць кантраляваць запаленне лёгкіх і палягчаюць сімптомы астмы. Паглядзіце відэа ніжэй, якой павінна быць ежа пры астме: