10 тыдняў цяжарнай: сімптомы, парады і шмат іншага

Задаволены

• Агляд
• Змены ў вашым арганізме
• Ваш дзіця
• Развіццё двайнят на 10 тыдні
• Сімптомы цяжарнасці на 10 тыдні
• Павялічаныя вылучэнні з похвы
• Боль у жываце
• Што трэба зрабіць на гэтым тыдні для здаровай цяжарнасці
• Калі трэба выклікаць лекара
• Вы амаль там

Агляд

На 10 тыдні цяжарнасці вы набліжаецеся да канца першага трыместра. Вы, напэўна, прызвычаіліся да ідэі цяжарнасці. Вось што можна чакаць на гэтым тыдні.

Змены ў вашым арганізме

Вы ўсё яшчэ можаце схаваць сваю цяжарнасць ад астатняга свету, але не нашмат даўжэй. Пазбягайце насіць цесную і звужаючую вопратку. Ваш жывот расце кругле, як ваша матка пашыраецца. На гэтым тыдні вы можаце набраць фунт-два, хаця, калі ранішняя хвароба не будзе працягвацца, вы не можаце.

Ваш аб'ём крыві павялічыўся, таму калі вы яшчэ не заўважылі, як вены на грудзях і жываце становяцца больш прыкметнымі, ёсць добры шанец на гэтым тыдні.

Ваш дзіця

У канцы 10 тыдня ваш малы афіцыйна скончыць эмбрыён да плёну. Іх павуцінкі і пальцы пачынаюць аддзяляцца і ўтвараюць асобныя лічбы. Усе жыццёва важныя органы фармуюцца, і плацэнта функцыянуе.

Ваш дзіця набывае больш падобны на чалавека выгляд, павекі пачынаюць зачыняцца, а рысы твару становяцца больш выразнымі. Яны здольныя глынаць і з'яўляюцца зубныя ныркі.

Калі вы наведалі лекара на гэтым тыдні, вы можаце пачуць сэрцабіцце дзіцяці. Калі будзе прызначана УГД, вы зможаце назіраць, як б'ецца сэрца вашага дзіцяці, хаця вы яшчэ некалькі тыдняў не зможаце даведацца, хлопчык ці дзяўчынка.

Развіццё двайнят на 10 тыдні

Калі ваша ранішняя хвароба парушае вашу паўсядзённае жыццё, папытаеце лекара аб барацьбе з млоснасцю. Вы павінны паспрабаваць пазбягаць прыводнага харчавання, адпачываць і есці невялікія, частыя прыёмы ежы, каб стабілізаваць узровень цукру ў крыві. Паспрабуйце кропкавы масаж і мяккую ежу, як крекеры. Абавязкова вы прымаеце глыткі вады рэгулярна. Лекі, рэкамендаваныя лекарам, могуць стаць неабходнымі. Не бярыце на ўзбраенне лекі пры цяжарнасці, не звяртаючыся да ўрача.

Ты ўвесь час кідаешся і хварэеш? Вы не ў стане стрымліваць вадкасць і адчуваеце сябе абязводжаным? У вас можа ўзнікнуць гиперемезис гравидарума. Гэтая цяжкая форма ранішняй хваробы часцей сустракаецца ў жанчын, якія пераносяць множныя. Магчыма, вам трэба будзе назірацца і даглядаць лекара.

Сімптомы цяжарнасці на 10 тыдні

На гэтым тыдні некаторыя шчаслівыя жанчыны пачынаюць адчуваць палёгку ад ранішняй хваробы. Калі вы не адзін з іх, падумайце аб тым, што да канца першага трыместра (12 тыдняў) для большасці жанчын млоснасць і ваніты паляпшаюцца.

Сімптомы цяжарнасці 10 тыдня будуць уключаць працяг іншых сімптомаў першага трыместра, а таксама некаторых новых. У цэлым гэтыя сімптомы ўключаюць:

• Набор масы цела
• павелічэнне вылучэнняў з похвы
• болі ў жываце
• бачныя вены
• млоснасць і ваніты
• стомленасць
• пякотка
• завала
• газаўтварэнне і ўздуцце жывата
• Цяга да ежы і непрыязнасць

Павялічаныя вылучэнні з похвы

На гэтым тыдні вы можаце заўважыць большае вылучэнне з похвы. Гэта выклікана павышэннем ўзроўню эстрагенаў пры цяжарнасці. Вылучэнні з цяжарнасці павінны быць малочнымі і тонкімі, з мяккім пахам. Вы можаце насіць калготы для зручнасці, але пазбягайце тампонаў і спрынцаванняў.

Хоць вылучэнні з похвы з'яўляюцца нармальнымі, ёсць некаторыя прыкметы, на якія варта сачыць, якія могуць паказваць на інфекцыю. Калі ваша вылучэнне мае якое-небудзь з наступных прыкмет, звярніцеся да ўрача:

• непрыемны пах
• зялёнага або жоўтага колеру
• ўзнікае з пачырваненнем або свербам вульвы
• змешваецца з крывёю
• звязанае з балючым мачавыпусканнем

Боль у жываце

Паколькі круглыя ​​звязкі, якія атачаюць матку, расцягваюцца, звычайна ўзнікае боль у жываце. Боль можа быць рэзкай або тупым, і гэта дабраякасна. Паспрабуйце рухацца павольней і не спяшайцеся стоячы. Гэта можа дапамагчы знізіць узровень болю.

Звяжыцеся з лекарам, калі ваша боль умераная да моцнай ці суправаджаецца вагінальным крывацёкам, ліхаманкай, дрыжыкамі ці пякучым мачавыпусканнем.

Што трэба зрабіць на гэтым тыдні для здаровай цяжарнасці

Вы, напэўна, правялі свой дародавы нарады, таму абавязкова выконвайце парады ўрача. Запішыце не аварыйныя пытанні, калі яны ўзнікаюць пры наступным спатканні.

Калі ваша адзенне адчувае сябе шчыльна, але вы яшчэ не гатовы насіць мацярынскую вопратку, укладзіце грошы ў штаны з эластычнымі поясамі і свабоднымі кашулямі. Вы таксама можаце набыць новае ніжняе бялізну і бюстгальтары большага памеру.

Калі ваша ранішняя хвароба аціхла, прыйшоў час сур'ёзна паесці здаровай дыеты, бяспечнай і пажыўнай для вас і вашага дзіцяці, які развіваецца. Марш Dimes рэкамендуе прымаць прэнатальны вітамін кожны дзень.

Магчыма, вам не спатрэбіцца павялічваць штодзённае спажыванне калорый да другога трыместра, але калі ў вас узнікнуць пытанні наконт таго, колькі вы павінны ёсць, пагаварыце са сваім медыцынскім работнікам.

Калі ў вас ёсць кошкі, перастаньце чысціць іх смеццевы скрыню. Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, таксаплазмоз - сур'ёзная паразітарная інфекцыя, якая перадаецца коткамі.

Кошкі заражаюцца, з'ядаючы грызуноў, птушак і дробных жывёл, і перадаюць інфекцыю праз іх кал. Цяжарныя жанчыны могуць заразіцца таксаплазмозам, пачынаючы чысціць скрыню для смецця і перадаваць інфекцыю на свайго будучага дзіцяці. У заражаных дзяцей можа развіцца дэфармацыя.

Калі трэба выклікаць лекара

Патэлефануйце лекара, калі ў вас ёсць:

• крывацёк ці спазмы
• паталагічныя вылучэнні з похвы або пах
• Гарачка
• дрыжыкі
• боль пры мачавыпусканні
• моцныя болі ў жываце
• моцная млоснасць з ванітамі

Вы таксама павінны пагаварыць са сваім лекарам, калі ў вас моцна дэпрэсія з нагоды цяжарнасці альбо перабітая думкай аб выхаванні дзіцяці. Акрамя таго, кожная шостая жанчына злоўжывае падчас цяжарнасці, паведамляе Сакавік Dimes. Калі вас падвяргаюць гвалту, звярніцеся па дапамогу да ўрача альбо патэлефануйце ў Нацыянальную гарачую лінію па барацьбе з хатнім абыходжаннем па тэлефоне 800-799-SAFE (7233).

Вы амаль там

Вы амаль у канцы першага трыместра, які для многіх жанчын палёгку. У гэты момант у вашай цяжарнасці змены будуць хуткімі і лютымі для вас і вашага дзіцяці. Па меры наладкі паспрабуйце прыняць кожнага ў чаканні таго, што наперадзе.