Паслабцеся, атрымлівайце асалоду ад, і не забывайцеся клапаціцца пра вас: Ліст да майго былога цяжарнага

Задаволены

• Крок 1. Адпачніце
• Крок 2: Атрымлівайце асалоду ад
• Крок 3. Не забудзьцеся клапаціцца пра вас
• Заключная нота

Божа мой,

Зараз, магчыма, вам нязручна. Жывот чухаецца, і вы павінны пісаць. Я ведаю, што таму, што вы адчувалі сябе за ўсе дзевяць месяцаў гэтай цяжарнасці. Вы, верагодна, таксама знаходзіцеся ў панічным рэжыме, бо менавіта так вы і правялі большую частку.

Вы настолькі перажываеце, што нешта пойдзе не так усё пойдзе не так, што вам трэба будзе расслабіцца. Будзеш добрай мамай? Ці будзеце вы ведаць, як правільна памяняць падгузнік? Ці будзеце вы ведаць, як супакоіць дзіця, які плача ў 3 гадзіны ночы? Ці будзе ваш дзіця на самай справе ўвайсці ў гэты свет і быць здаровым?

Крок 1. Адпачніце

Добра, спачатку ўсё: дыхайце.

Дзіця будзе добра. На самай справе ён будзе больш чым выдатны. Ён будзе ідэальным. На самай справе ён стане самым дасканалым, што вы бачылі за ўсё жыццё.

Што да астатніх? Будзе нармальна, абяцаю. Але я вярнуся да гэтага праз хвіліну. Я хачу спачатку пагаварыць з вамі пра нешта іншае.

Вы так моцна перажывалі вялікія рэчы, што забывалі пра маленькія. І малыя складаюцца з вялікіх, таму што тут ідзе гаворка пра жыццё. Не толькі яго жыццё - ваша жыццё таксама. Вы забыліся вы ва ўсім гэтым раўнанні. Вам трэба гэта выправіць, каб вы маглі пачаць усё гэта мацярынства на правай назе і зрабіць усё як мага больш дзіўным для вас, вашай сям'і і вашага маленькага (я ведаю, што апошняя частка атрымала вашу ўвагу).

Крок 2: Атрымлівайце асалоду ад

Такім чынам, дробязь № 1: Я хачу, каб гэты ліст функцыянаваў як машына фактычнага часу, таму што я б вярнуўся ў мінулае і прымусіў вас зрабіць больш фатаграфій вашага вялікага цяжарнага жывата. Вы гэтага амаль не дакументавалі. Вы перажывалі, што будзеце сурочыць, калі вы сфатаграфавалі занадта шмат. Вы адчулі ўздуцце і тлушч. Вы адчувалі сябе стомленымі і непрывабнымі. У вас была дзіўная цёмная лінія, якая ідзе па цэнтры жывата.

Кожны этап вашай цяжарнасці - выдатны момант часу, у які вы ніколі не зможаце вярнуцца. Верце ці не, вы з ностальгіяй будзеце глядзець на гэтыя малюнкі, і ваш маленькі хлопчык будзе бясконца зачараваны імі. (Ён скажа: "Вось так мяне у жываце ?! ”) Акрамя таго, ваш жывот ідэальнага памеру, і вы выдатна выглядаеце. Проста фатаграфуйце.

Дарэчы, тое ж самае тычыцца, калі нараджаецца ваш дзіця. Пераканайцеся, што вы на гэтых фотаздымках, незалежна ад таго, як пазбаўлены сну ці наколькі нязручна і сарамліва вы адчуваеце сябе пры кармленні грудзьмі. Гэтыя моманты бясцэнныя.Яны твае, і яны будуць азначаць свет для цябе і дзіцяці калі-небудзь.

Крок 3. Не забудзьцеся клапаціцца пра вас

А цяпер пра сапраўды практычныя рэчы: набудзьце мілую, разумную абутак да прыезду дзіцяці. У вас не будзе часу, калі ён тут, і вашыя тапкі зробяць вас падобным на футбольную маму раней. Справа не ў тым, што ў футбольных мам нічога дрэннага, але чаму яны не могуць насіць мілыя чаравікі? І паспрабуйце не быць занадта жахлівым, але шыкоўныя і дарагія абцасы, якія вы прысягнулі, усё яшчэ будзеце збіраць пыл у шафе. Выбачайце.

Таксама будзьце ўважлівыя да сыходу за скурай. Вам трэба насіць сур'ёзны сонцаахоўны крэм і ўвільгатняе крэм кожны дзень. Я ведаю, я ведаю - ты заўсёды быў на гэтым, але калі дзіця прыйдзе, ты не падумаеш, што маеш час на самае мінімальнае самалячэнне. Нават некалькі месяцаў грэбавання можа нанесці непапраўную шкоду скуры, і гэта глупства. Выдаткуйце 15 секунд, каб на некаторых прадуктах пакласці, і летам надзеньце шапку.

Яшчэ адна выпадковая нататка: перастаньце глядзець медыцынскія дакументальныя фільмы "Анатомія Грэя" і "
"Прышэльцы." Нічога добрага ў гэтым не атрымаецца, калі вы цяжарныя. Даверся мне.

Але, акрамя парады мудраца, якую трэба добра прымаць, бо я спадзяюся, што я прымаю ўсе астатнія парады з зернем солі. Да канца гэтай цяжарнасці вы атрымаеце столькі саветаў, у вясновых канікулаў у вас будзе дастаткова солі, каб выкласці кожны келіх маргарыты ў Канкун. У любым выпадку слухайце сваіх родных і сяброў, чытайце кнігі і праводзіце заняткі, але памятайце, што ўсё меркаванне - незалежна ад таго, наколькі ўпэўненыя ў сабе меркаванне тых, хто дае меркаванне (за выключэннем класа CPR, які неацэнны). Не хвалюйцеся, аднак: вы будзеце выбіраць з гэтай інфармацыі і высвятляць, што правільна для вас і вашага дзіцяці.

Адзінае меркаванне, якое насамрэч мае значэнне, - гэта муж вашага мужа. А калі казаць пра яго ... яно будзе крыху камяністым, я не буду хлусіць. Вось што трэба памятаць, каб зрабіць усё больш гладка:

Ён не чытач розуму. Дзеля справядлівасці, у вас была такая праблема і раней, але вы сапраўды спадзяваліся, што ён набывае нейкія псіхічныя навыкі, пакуль вы расце дзіўным чалавекам у сваім целе. Хм, ён не. Пагаворыце з ім пра тое, што вы чакаеце. Спытаеце, што вам трэба. Гэта не вельмі рамантычна, але гэта шлюб.

Ён тата. Ён не толькі павінна дапамажыце, ён хоча каб дапамагчы. Вы самі не ў гэтым. Такім чынам, прыміце гэты душ, паспайце і зрабіце крок назад і паглядзіце, як дзіўна вашы хлопчыкі разам. Гэта сапраўды тое, на што трэба паглядзець.

Заключная нота

Такім чынам, зараз, калі мы аб гэтым паклапаціліся, вернемся да тых усёабдымных клопатаў: рэчаў, якія ты хвалюешся, будзеш па-каралеўску закручваць.

Вы не будзеце Сапраўды. Увесь гэты клопат проста паказвае, што вы адчайна жадаеце зрабіць правільна ваш маленькі і даць яму найлепшы старт у жыцці. Калі б вы не хваляваліся, я б хваляваўся!

Ах, канешне, вы будзеце рабіць некаторыя памылкі, і ў канчатковым выніку вы апынецеся ў мачы і мачы, але вялікія рэчы? Вы зразумееце. Вы будзеце любіць свайго дзіцяці больш, чым вы нават можаце падумаць. Гэта каханне зменіць ваша жыццё, падорыць вам новую ўвагу і накіруе вас да прыняцця правільных рашэнняў, таму што ў вас будуць у глыбіні душы яго інтарэсы. Заўсёды.

Я маю яшчэ шмат чаго сказаць, але ў інтарэсах дазволіць вам крыху паспаць (бо вы хутка гэтага не атрымаеце), дазвольце падсумаваць гэта: калі ласка, паспрабуйце адпачыць. Паспрабуйце атрымаць асалоду ад дзівоснасці цяжарнасці: гэтыя маленькія ўдары, недарэчна круглы баскетбольны жывот, а таксама адчуванне блізкасці да дзіцяці, нават калі вы адчуваеце сябе няшчасным і апухлым. Паспрабуйце прысутнічаць. І перш за ўсё, давярайце, што вы пракаціцеся па ўсёй гэтай справе мацярынства. Таму што ты будзеш вялікай мамай. На самай справе вы ўжо ёсць.

Рассвет Янек жыве ў Нью-Ёрку з мужам і двума вельмі мілымі, злёгку вар'яцкімі дзецьмі. Да таго як стаць мамай, яна была рэдактарам часопіса, які рэгулярна з'яўлялася па тэлевізары, каб абмяркоўваць навіны знакамітасцяў, моду, адносіны і поп-культуру. У гэтыя дні яна піша пра вельмі рэальныя, звязаныя і практычныя бакі выхавання дзяцей momsanity.com. Яе новае дзіця - кніга "107 рэчаў, якія я хацеў бы ведаць са сваім першым дзіцем: асноўныя парады на працягу першых трох месяцаў". Вы таксама можаце знайсці яе далей Facebook, Twitter, і Pinterest.