Ці можа расціранне бульбы палепшыць здароўе скуры?

Задаволены

• Ці можаце вы выкарыстоўваць бульбу для асвятлення скуры?
• Ці можа бульба на твары лячыць вугры?
• Ці можа бульба лячыць цёмныя плямы на твары?
• Ці можа бульба лячыць шнары ад вугроў?
• Ці мае бульбяная маска для асобы нейкую карысць?
• Ці можа ўжыванне ў ежу бульбы палепшыць здароўе вашай скуры?
• Пабочныя эфекты ўцірання бульбы ў скуру
• Альтэрнатыўныя хатнія сродкі для асвятлення скуры і вугроў
• Забірай

Ужыванне ў ежу бульбы можа дапамагчы вам атрымаць некаторыя неабходныя пажыўныя рэчывы, у тым ліку калій і вітамін С. Але ці можа нацерці сырую бульбу на твары карысць?

Некаторыя людзі выказваюць такія сцверджанні ў Інтэрнэце, сцвярджаючы, што сырой бульбу або бульбяны сок могуць дапамагчы лячыць розныя стану скуры, ад гіперпігментацыі да вугроў. Тым не менш, такія сцвярджэнні не былі даказаны ні ў якіх клінічных умовах.

Ці можаце вы выкарыстоўваць бульбу для асвятлення скуры?

Некаторыя прыхільнікі сцвярджаюць, што бульба можа дапамагчы асвятліць цёмныя плямы, звязаныя з веснушкамі скуры, сонечнымі плямамі і мелазмай дзякуючы адбельвае скуры ферментам пад назвай катэхолаза.

У гэтых так званых сродках сырыя кавалачкі бульбы спалучаюцца з іншымі кіслымі інгрэдыентамі, такімі як ёгурт і цытрынавы сок, каб стварыць асвятляльную маску для асобы. Аднак няма ніякіх клінічных доказаў, якія б пацвярджалі, што катэхолаза ў бульбе можа палегчыць вашу скуру.

Ці можа бульба на твары лячыць вугры?

Вугры выклікаюцца запаленнем скуры, на якое могуць паўплываць цітокіны. Адзінае даследаванне 2013 года на мышах выявіла, што магчымыя супрацьзапаленчыя эфекты экстрактаў лупіны скуры.

Перш чым пачаць шараваць бульбу на вуграх, важна ўлічыць, што не чалавека даследаванні яшчэ не падтрымліваюць бульбу для гэтых эфектаў.

Ці можа бульба лячыць цёмныя плямы на твары?

Некаторыя блогі па догляду за скурай сцвярджаюць, што бульбай таксама можна лячыць цёмныя плямы дзякуючы ферментам катэхолазы. Аднак няма ніякіх доказаў таго, што бульба валодае нейкімі значнымі сродкамі для асвятлення скуры.

Ці можа бульба лячыць шнары ад вугроў?

Пасля прарыву вугроў у вас можа застацца мяккае да значнага рубцавання, якое з часам можа цямнець. Хоць некаторыя людзі сцвярджаюць, што бульбяныя маскі могуць дапамагчы асвятліць шнары ад вугроў, але няма ніякіх навуковых доказаў, якія пацвярджаюць такую ​​карысць.

Ці мае бульбяная маска для асобы нейкую карысць?

Акрамя патэнцыяльнага ўздзеяння на запаленне скуры, існуе не так шмат навуковых доказаў, якія б падтрымлівалі ўжыванне бульбы на вашай скуры.

Існуюць сцвярджэнні, што бульбяная маска для асобы можа паменшыць прыкметы старэння, павялічыць свячэнне і знізіць з'яўленне гіперпігментацыі.

Але важна памятаць, што большасць з гэтых эфектаў анекдатычныя. Гэта азначае, што яны заснаваныя на водгуках карыстальнікаў, а не на клінічных дадзеных.

Ці можа ўжыванне ў ежу бульбы палепшыць здароўе вашай скуры?

Бульба - нятлустыя карняплоды, якія могуць стаць добрым крыніцай:

• калій
• вітамін С
• жалеза
• вітамін B-6

Хоць яны таксама ўтрымліваюць абалоніну - у адной сярэдняй бульбе змяшчаецца каля 2,5 грамаў - бульба лічыцца крухмалістымі прадуктамі, якія трэба ўжываць у меру. Асабліва гэта здараецца, калі ваш лекар рэкамендаваў выконваць дыету з нізкім утрыманнем глікеміі або нізкім утрыманнем вугляводаў.

Карысць для здароўя бульбы таксама абмяжоўваецца спосабам іх прыгатавання. Магчыма, самы просты спосаб прыгатаваць бульбу - гэта запяканне.

Смажаную бульбу трэба ўжываць толькі зрэдку. Хоць смажаная ежа не выклікае непасрэдна скурных захворванняў, ужыванне ў ежу больш здаровых прадуктаў з часам можа ўзмацніць запаленне скуры.

Ўжыванне бульбы не абавязкова прынясе карысць вашаму скуры, але ўключэнне карысных прадуктаў на расліннай аснове ў ўмераных колькасцях, як печаная бульба, можа дапамагчы.

Пабочныя эфекты ўцірання бульбы ў скуру

Акрамя адсутнасці навуковых даследаванняў, магчымасць алергічных рэакцый павінна быць яшчэ адным разглядам, перш чым уціраць бульбу на скуру.

Клінічныя даследаванні паказалі некалькі магчымых тлумачэнняў алергіі на бульбу. Адно з ранніх даследаванняў у дзяцей выявіла, што ў удзельнікаў былі негатыўныя рэакцыі на звязвае бялок у бульбе пад назвай патацін.

Іншае даследаванне паказала, што адчувальнасць да сырой бульбы таксама можа быць звязана з алергіяй на латекс у дарослых. Гэта таксама было звязана з пататынам. Іншыя магчымыя харчовыя правакацыі алергіі на латекс ўключаюць моркву, памідоры, яблыкі і бананы. Калі вы ведаеце, што алергія на латекс не варта ўжываць сырую бульбу на скуры.

Іншыя магчымыя харчовыя механізмы алергіі на латекс ўключаюць моркву, памідоры, яблыкі і бананы. Калі вы ведаеце, што алергія на латекс не варта ўжываць сырую бульбу на скуры.

Таксама ёсць алергія на вараную бульбу. Некаторыя даследаванні паказалі павышаны рызыка алергіі на прыгатаваную бульбу, калі ў вас таксама ёсць пылок.

Прыкметы магчымай алергічнай рэакцыі ўключаюць:

• сверб, чырвоная скура
• вуллі
• азызласць
• сверб, насмарк
• хрыпы і іншыя цяжкасці дыхання
• анафілаксія, пагроза для жыцця, якая патрабуе тэрміновай медыцынскай дапамогі

Калі ў вас няма алергіі, і вы хочаце паспрабаваць уціраць сырую бульбу або бульбяны сок на скуру, спачатку зрабіце тэст патча. Гэты працэс уключае нанясенне невялікай колькасці на ўнутраную частку локця і чакае па меншай меры 24 да 48 гадзін, каб даведацца, ці адбываюцца нейкія рэакцыі.

Альтэрнатыўныя хатнія сродкі для асвятлення скуры і вугроў

Калі вы шукаеце больш правераныя хатнія сродкі для асвятлення скуры і вугроў, улічвайце наступныя альтэрнатывы:

• цытрынавага соку
• алей чайнага дрэва
• алей лаванды
• кефіру
• куркума
• зялёны чай

Забірай

Мароз па догляду за скурай прыходзіць і сыходзіць, і здаецца, што расціранне бульбы на скуры можа быць адным з іх. Нягледзячы на ​​тое, што правільна харчавацца ў меру, няма ніякіх навуковых доказаў, якія пацвярджаюць, што ўціранне сырой бульбы або соку на скуру зніжае гіперпігментацыю і ліквідуе запаленчыя стану.

Калі вы хочаце пазбавіцца ад вугроў, шнараў або праблем, звязаных са старэннем скуры, звярніцеся да ўрача-дэрматолага па кансультацыю. Яны могуць дапамагчы накіраваць вас у бок сродкаў, якія клінічна даказалі, што яны працуюць.