Пастуральны дрэнаж: ці сапраўды гэта працуе?

Задаволены

• Як зрабіць пастуральны дрэнаж?
• Агульныя рэкамендацыі
• На спіне
• Па баках
• На жываце
• Ці працуе пастуральны дрэнаж?
• Ці ёсць рызыкі, звязаныя з постуральным дрэнажам?
• Калі выклікаць лекара
• Сутнасць

Што такое постуральны дрэнаж?

Пастуральны дрэнаж гучыць складана, але гэта сапраўды проста спосаб выкарыстоўваць сілу цяжару для адводу слізі з лёгкіх шляхам змены становішча. Ён выкарыстоўваецца для лячэння розных захворванняў, уключаючы хранічныя захворванні, такія як мукавісцыдоз і бронхаэктатычная хвароба, а таксама часовыя інфекцыі, такія як пнеўманія.

Пры моцнай прастудзе ці грыпе вы таксама можаце выкарыстоўваць дрэнаж, каб пазбегнуць слізі з лёгкіх. Мэта складаецца ў тым, каб перамясціць слізь у цэнтральныя дыхальныя шляхі, дзе яе можна адкашляцца. Гэта бяспечна для людзей усіх узростаў і можа быць зроблена альбо дома, альбо ў бальніцы альбо ў састарэлым.

Пастуральны дрэнаж часта робяць адначасова з перкусіяй, часам яго называюць плясканнем, пры якім хтосьці пляскае ў ладкі па спіне, грудзях ці баках, каб вытрасці слізь з лёгкіх. Гэтыя метады, а таксама вібрацыю, глыбокае дыханне, сапенне і кашаль, называюць фізіятэрапіяй грудной клеткі, фізіятэрапіяй грудной клеткі альбо тэрапіяй ачысткі дыхальных шляхоў.

Як зрабіць пастуральны дрэнаж?

Вы можаце зрабіць постуральны дрэнаж з некалькіх пазіцый альбо самастойна, альбо з фізіятэрапеўтам альбо медсястрой.

Агульныя рэкамендацыі

• Кожная пазіцыя павінна праходзіць мінімум пяць хвілін.
• Пазіцыі можна рабіць на ложку альбо на падлозе.
• У кожным становішчы грудзі павінна быць ніжэй сцёгнаў, каб слізь сцякала.
• Выкарыстоўвайце падушкі, пенныя кліны і іншыя прыстасаванні, каб вам было максімальна камфортна.
• Знаходзячыся ў становішчы, старайцеся ўдыхаць носам і выдыхаць ротам даўжэй, чым вы ўдыхаеце, для дасягнення максімальнай эфектыўнасці.
• Рабіце гэтыя пазіцыі раніцай, каб ачысціць слізь, якая назапасілася за ноч альбо перад сном, каб прадухіліць кашаль ноччу.

Рэспіралагічны тэрапеўт, медсястра або лекар могуць парэкамендаваць лепшыя спосабы правядзення постуральнага дрэнажу ў залежнасці ад таго, дзе знаходзіцца слізь.

На спіне

• Грудзі павінна быць ніжэй сцёгнаў, чаго можна дасягнуць, лежачы на ​​касой паверхні або падпёршы сцягна прыблізна 18-20 сантыметрамі падушкамі ці іншым прадметам.
• Такое становішча лепш падыходзіць для асушэння ніжніх пярэдніх аддзелаў лёгкіх.

Па баках

• Падушкі пад сцёгнамі ляжце на адзін бок так, каб грудзі была ніжэй сцёгнаў.
• Каб ачысціць заложенность ў ніжняй частцы правага лёгкага, ляжце на левы бок.
• Каб ачысціць заложенность ў ніжняй частцы левага лёгкага, ляжце на правы бок.

На жываце

• Нахіліце цела на стопку падушак ці іншых прадметаў, напрыклад, на мяшэчку, і пакладзеце рукі за галаву, грудзі апусціце ніжэй сцёгнаў.
• Гэта становішча лепш за ўсё ачышчае слізь у вобласці паясніцы лёгкіх.

Ці працуе пастуральны дрэнаж?

Было зроблена некалькі даследаванняў па агульнай фізіятэрапіі грудной клеткі, але вельмі мала канкрэтна тычыцца постуральнага дрэнажу.

Агляд апублікаваных даследаванняў паказаў, што метады фізіятэрапіі грудной клеткі забяспечваюць кароткачасовае палягчэнне для людзей з мукавісцыдозам, але не аказваюць доўгатэрміновага ўздзеяння.

Іншае даследаванне паказала, што актыўны цыкл дыхальных методык можа быць больш эфектыўным, чым дрэнажны посту для людзей з бронхаэктатычнай хваробай.

Агляд людзей, якія пакутуюць пнеўманіяй, паказвае, што дрэнаж пастуральнай сістэмы не з'яўляецца эфектыўным метадам лячэння. Аднак аўтары адзначаюць, што большасць даступных даследаванняў было праведзена 10-30 гадоў таму, і з тых часоў метады фізіятэрапіі грудной клеткі прасунуліся далёка наперад.

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб даведацца, наколькі на самай справе эфектыўны постуральны дрэнаж. У той жа час, ваш лекар можа прапанаваць паставы дрэнажныя пазіцыі альбо іншыя метады фізіятэрапіі грудной клеткі, якія могуць вам падысці. Яны таксама могуць накіраваць вас да рэспіраторнага тэрапеўта ці фізіятэрапеўта, які спецыялізуецца на фізіятэрапіі грудной клеткі.

Ці ёсць рызыкі, звязаныя з постуральным дрэнажам?

Вы можаце зрыгваць, калі робіце постуральны дрэнаж адразу пасля ежы. Старайцеся рабіць пазіцыі перад ежай альбо праз 1 1/2 да 2 гадзін пасля ежы.

Калі слізь у лёгкіх не лячыць, яна можа перарасці ў сур'ёзнае захворванне, таму, калі вы вырашыце паспрабаваць пастуральны дрэнаж, абавязкова звярніцеся да лекара. Магчыма, вам спатрэбіцца дадатковае лячэнне. Слізь у лёгкіх таксама можа быць прыкметай асноўнага захворвання, якое патрабуе медыкаментознага лячэння, напрыклад, хранічнай лёгачнай абструктыўнай хваробы (ХОБЛ).

Калі выклікаць лекара

Патэлефануйце свайму ўрачу, калі вы пачынаеце хрыпець, не можаце спыніць кашаль альбо ў вас тэмпература 38 ° C і вышэй. Таксама скажыце ім, калі вы заўважылі павелічэнне слізі альбо карычневай, крывяністай або смярдзючай слізі.

Атрымайце экстранае лячэнне, калі падчас або пасля пастуральнага дрэнажу ўзнікаюць якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• дыхавіца
• праблемы з дыханнем
• разгубленасць
• скура, якая сінее
• кашаль крыві
• моцная боль

Сутнасць

Пастуральны дрэнаж выкарыстоўвае сілу цяжару, каб перамясціць слізь з лёгкіх. Ёсць некаторыя спрэчкі наконт яго эфектыўнасці для лячэння сімптомаў мукавісцыдозу, пнеўманіі і бронхаэктатычнай хваробы. Аднак сур'ёзных рызык, звязаных з гэтым, няма, таму, магчыма, варта паспрабаваць, калі вам трэба аслабіць слізь у лёгкіх. Як і пры любым лячэнні, перад пачаткам постуральнага дрэнажу лепш пракансультавацца з урачом.