Я ператварыў свой склеп у студыю гарачай ёгі з гэтым партатыўным абагравальнікам

Задаволены

• Агляд для

З таго часу, як пачалося сацыяльнае дыстанцыяванне, мне пашчасціла працягваць займацца ёгай, дзякуючы маёй любімай студыі гарачай ёгі, якая працуе ў Instagram. Але калі я праходзіў курсы віньяса з кіраўніцтвам, мне не хапала адчування цяпла да скуры, поту, які капае на кілімок, і пачашчанага сэрцабіцця — чаго я заўсёды мог чакаць ад гарачых студыйных заняткаў. Мой скразняк, 1950-х гадоў, падвал дома проста не параўнаць.

Такім чынам, як я мог бы імітаваць асяроддзе маёй студыі гарачай ёгі і зрабіць свае рухі крыху больш складанымі? Канечне, творчасць. Я схапіў Кампактны керамічны абагравальнік De'Longhi Capsule (Купіць, 40 долараў, bedbathandbeyond.com), і я рады сказаць, што толькі пасля адной трэніроўкі я атрымаў тыя вынікі, якія я так жадаў. (Па тэме: Гэты набор ёгі Manduka - усё, што трэба для хатняй практыкі)

Я пераканаўся, што прыняў неабходныя меры бяспекі (і пазбегнуў пажарнай сігналізацыі, якая спрацоўвае падчас савасаны), паставіўшы абагравальнік у 3 футах ад усяго, што магло б загарэцца, перад пачаткам трэніроўкі. І важна адзначыць, што ў цяперашні час я не хворы, і ў мяне няма ліхаманкавых сімптомаў-вы хацелі б пазбягаць гарачых трэніровак або інтэнсіўнай актыўнасці любога роду, калі б вы адчувалі сябе ў надвор'е. Нават з бяспечнай адлегласці маленькі абагравальнік забяспечвае столькі цяпла, каб мяне пацела падчас звычайнага гадзіннага патоку, і я заўсёды выключаю яго адразу пасля гэтага.

Але я не адзіны, хто звярнуўся да керамічнага абагравальніка, каб актывізаваць хатнія трэніроўкі, як даказвае хуткі агляд Instagram. Актрыса Трэйсі Эліс Рос падняла тэмпературу падчас заняткаў у інтэрнэце Трэйсі Андэрсан у жывым эфіры з персанальным абагравальнікам у фонавым рэжыме (і у самых сімпатычных легінсы Carbon38, не менш).

І Боб Харпер, трэнер і вядучы Самы вялікі няўдачнік, ператварыў сваё месца для трэніровак у ацяпляную студыю, размясціўшы партатыўны блок з кожнага боку свайго кілімка. Залішне казаць, што я, безумоўна, сярод добрай кампаніі з маім узломам у 40 долараў. (Па тэме: Лепшыя кілімкі для ёгі для гарачай ёгі)

Я ведаю, што калі-небудзь у (спадзяюся) найбліжэйшай будучыні я змагу плыць у студыі са сваімі сябрамі IRL. Да гэтага часу я буду марыць пра тое, як падняцца па лесвіцы ў клас Y7, а я з задавальненнем пацею ў сваёй імправізаванай студыі гарачай ёгі ў склепе, дзякуючы гэтаму маленькаму абагравальніку.

Купіце: Кампактны керамічны абагравальнік De'Longhi, 40 долараў, bedbathandbeyond.com

Агляд для