7 спосабаў зняць раздражненне горла

Задаволены

• 1. Паласканне горла цёплай вадой і соллю
• 2. Распыляць фізіялагічным растворам
• 3. Прыём мёду
• 4. Выпіць гарбаты
• 5. Паласканне горла яблычным воцатам
• 6. Смактаць мёд і цытрынавыя цукеркі альбо ментол
• 7. Прымайце дадатак часныку

Раздражненне горла можна зняць простымі сродкамі альбо прыроднымі сродкамі, якія можна лёгка знайсці альбо выканаць дома, напрыклад, у выпадку з мёдам, часнаком, паласканнем горла салёнай вадой і паравымі ваннамі.

Паглядзіце відэа, як прыгатаваць некалькі простых рэцэптаў для зняцця раздражнення ў горле:

1. Паласканне горла цёплай вадой і соллю

Паласканне горла цёплай вадой і соллю дапамагае змякчыць горла, а таксама ліквідаваць вылучэнні.

Каб прыгатаваць раствор, дастаткова дадаць 1 сталовую лыжку солі ў 1 шклянку цёплай вады і добра змяшаць, пакуль соль цалкам не растворыцца. Затым проста палашчыце горла як мага даўжэй, адкідваючы ваду запар і паўтараючы працэс яшчэ 2 разы.

2. Распыляць фізіялагічным растворам

Распыленне саляным растворам дапамагае ўвільгатняць тканіны дыхальных шляхоў, здымаючы раздражненне, а таксама з'яўляецца выдатным варыянтам для людзей, якія пакутуюць ад алергіі.

Калі ў чалавека няма дома небулайзера, ён можа выкарыстаць ўвільгатняльнік паветра альбо скарыстацца магчымасцю ўдыхнуць вадзяную пару, якая застаецца ў ваннай пасля прыняцця душа.

3. Прыём мёду

Агульнавядома, што мёд - выдатнае хатняе сродак для палягчэння ангіны дзякуючы сваім антысептычным, заспакаяльным і гаючым уласцівасцям.

Каб атрымаць асалоду ад яго карысці, проста вазьміце лыжку мёду прама ў рот альбо дадайце яго ў гарбату. Адкрыйце для сябе іншыя перавагі мёду для здароўя.

4. Выпіць гарбаты

Настоі экстрактаў з некаторых раслін, такіх як рамонак, шалфей, мята перачная, арніка ці эхінацея, могуць дапамагчы зняць раздражненне горла дзякуючы яго змазвальным, супрацьзапаленчым, лячэбным, звязальным і стымулюючым імунітэце уласцівасцям.

Для падрыхтоўкі гарбаты проста пакладзеце 2 гарбатныя лыжкі рамонкі ці эхінацеі ў 1 шклянку кіпеню і трымайце ў закрытай ёмістасці не менш за 10 хвілін. Працадзіце, дайце сагрэцца і прымайце 3 разы на дзень. Акрамя таго, вы таксама можаце паласкаць горла гарбатай, але пасля таго, як дайце ёй трохі астыць.

5. Паласканне горла яблычным воцатам

Яблычны воцат валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі і дапамагае ліквідаваць слізь, якая захрасае ў горле.

Каб атрымаць асалоду ад яго карысці, проста змяшайце 1-2 шклянкі яблычнага воцату ў шклянцы вады і палашчыце горла як мага даўжэй, паўтараючы яшчэ 2 разы і заўсёды адкідваючы вадкасць.

6. Смактаць мёд і цытрынавыя цукеркі альбо ментол

Смактанне цукерак альбо мёду і цытрынавых пасцілак, мяты ці іншых экстрактаў дапамагае ўвільгатняць і змякчаць горла, выводзіць сакрэты, а таксама атрымліваць асалоду ад карысцю экстрактаў, якія прысутнічаюць у пасцілках.

Некаторыя пасцілкі для горла, якія прадаюцца ў аптэках, акрамя раслінных экстрактаў, могуць утрымліваць абязбольвальныя і антысептычныя сродкі, якія таксама дапамагаюць зняць раздражненне.

7. Прымайце дадатак часныку

Часнок валодае процімікробнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі дзякуючы наяўнасці ў яго складзе аліцыну, а таксама з'яўляецца добрым варыянтам лячэння раздражнёнага і запалёнага горла.

Каб атрымаць асалоду ад яго карысцю, проста з'ядайце свежы зубчык часныку ў дзень альбо штодня прымайце дадатак часныку.