Ці выклікаюць галаўныя болі хвосцікі хвосціка?

Задаволены

• Што выклікае галаўны боль у хвосціка?
• Як пазбавіцца ад галаўнога болю ў хвосціку

Калі вы працуеце на вуліцы, займаецеся спортам ці проста адпачываеце вакол дома, прычоска не такая простая і зручная, як класічны высокі хвост. Гэта ідэальны спосаб хутка пазбавіцца доўгіх валасоў, каб можна было засяродзіцца на іншых відах дзейнасці.

Але ўзмацненне валасоў у шчыльную пругку можа аказаць ціск на скуру галавы. З цягам часу гэта ціск можа нават даставіць вам даволі балючы галаўны боль.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш аб гэтым дзіўна распаўсюджаным стане.

Што выклікае галаўны боль у хвосціка?

Хоць на валасах няма нерваў, якія б адчувалі боль, пад валасянымі фалікуламі і ў скуры галавы ёсць вельмі адчувальныя нервы.

Калі хвост выклікае пачуццё сцягнутай у занадта многіх з гэтых нерваў адразу, можа прывесці галаўны боль. Галаўны боль у хвосціку - гэта тып знешняй галаўнога болю пры сціску, гэта значыць выклікана раздражненнем па-за галавы.

Вы таксама можаце атрымаць такія віды галаўных боляў ад нашэння хіджаба, вузкіх касічак альбо хустак.

Галаўны боль у хвосціка тэхнічна з'яўляецца разнавіднасцю аладыніі. Тады нармальнае адчуванне, як, напрыклад, валасы ў хвост, выклікае боль.

Галаўныя болі ў хвосціку хвароб часта сустракаюцца, але яны часцей узнікаюць, калі ў вас ужо ўзнікаюць частыя галаўныя болі ў напружанні, мігрэні або ёсць хранічныя болевыя захворванні, такія як фіброміялгія.

Патылічныя нервы (на патыліцы) і трайніковыя нервы (каля твару) - гэта нервы, якія часта падвяргаюцца кампрэсіі з галаўных убораў, паведамляе клініка Маё.

Як пазбавіцца ад галаўнога болю ў хвосціку

Калі ў вас баліць галава ад хваста, першы метад дзеяння - зняць валасы. Акуратна памасіруйце скуру галавы ў той вобласці, дзе вы адчуваеце боль і знайдзіце хвілінку, каб глыбока ўдыхнуць.

Знешняя галаўны боль пры сціску павінна сысці на працягу гадзіны пасля выдалення хваста.

Калі вы часта адчуваеце такі галаўны боль, вам можа спатрэбіцца перагледзець сваю прычоску. Змена валасоў з пляценнем прычоскі, якая завязваецца ў канцы, - альтэрнатыва, якую вы можаце разгледзець.

Карацейшыя прычоскі і бобікі таксама могуць дапамагчы вам пазбегнуць галаўнога болю хвосцікам. Любы варыянт, які перашкаджае кантакту валасоў непасрэдна з вашай скуры галавы, будзе менш шанцаў выклікаць боль.

Калі вам трэба займацца спортам хвосціка для заняткаў спортам з высокім уздзеяннем, аэробных практыкаванняў ці нават проста для зручнасці, сочыце за часам.

Здымайце валасы кожную гадзіну або каля таго, каб даць нервам вашай скуры галавы магчымасць аднавіцца пасля пастаяннага адчування цягнення. Калі вы робіце гэта досыць часта, вы можаце паменшыць частату галаўнога болю ў хвосціку.

Патрапіць у начны сон таксама можа дапамагчы пазбавіцца ад галаўнога болю.

Калі галаўны боль працягваецца і пасля таго, як вы апусціце валасы і мякка масажуеце скуру галавы, разгледзьце боль, якую выпускаеце без рэцэпту, напрыклад, ібупрофен (Advil).

Калі боль прабіваецца праз пазабіржавы абязбольвальны сродак, гэта наогул не можа быць звязана з вашай прычоскай.

Улічвайце іншыя прычыны і магчымае лячэнне галаўнога болю, калі ён не аціхне на працягу трох гадзін пасля апускання валасоў.