Хатнія сродкі супраць свербу галавы

Задаволены

• Агляд
• 1. Яблычны воцат
• 2. Арганічнае какосавае масла
• 3. Алей мяты
• 4. Медытацыя
• 5. Алей чайнага дрэва
• 6. Шампунь пірыціёну цынку
• 7. Саліцылавая кіслата
• 8. Шампунь з кетоконазолам
• 9. Селен сульфід
• Ці ёсць рызыкі і пабочныя эфекты?
• Вынас

Агляд

Зуд скуры галавы, вядомы як сверб скуры галавы, з'яўляецца звычайным станам. Прычын існуе шырокі. Перхаць і запаленчы стан скуры, званы себарэйны дэрматыт, з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі прычынамі свербу скуры галавы.

Себорейный дэрматыт можа быць следствам стрэсу, сезонных змен, ваганняў гармонаў або зарошчвання дрожджаў на скуры. Перхаць можа быць выклікана занадта сухой скурай галавы, тлустымі валасамі і рознымі ўмовамі скуры.

Іншыя прычыны свербу скуры галавы ўключаюць:

• аутоіммунные парушэнні, такія як псарыяз
• грыбковымі інфекцыямі, такімі як шапікот або стрыгучы лішай
• алергічная рэакцыя на такі прадукт, як фарба для валасоў
• экзэма
• атопіческій дэрматыт
• галаўныя вошы
• стрэс ці неспакой
• дыябет
• апяразвае лішай, альбо лішай

Некаторыя прычыны свербу скуры галавы патрабуюць медыцынскага лячэння. Звярніцеся да лекара, калі вашы сімптомы:

• доўжыцца больш за тыдзень
• ўключаюць у сябе боль, язвы або азызласць
• уключыце сверб настолькі інтэнсіўна, што ён перашкаджае вашай здольнасці спаць і працаваць

Ёсць некалькі хатніх сродкаў, якія могуць быць эфектыўнымі пры зудящей скуры галавы, якія не патрабуюць медыцынскага лячэння.

1. Яблычны воцат

Яблычны воцат мае антыбактэрыйныя, супрацьзапаленчыя і супрацьгрыбковыя ўласцівасці. Гэта можа дапамагчы паменшыць сверб, выкліканы сухасцю скуры. Паспрабуйце развесці яблычны воцат у цёплай вадзе і выкарыстоўваць яго ў якасці паласкання пасля мыцця галавы, каб палегчыць перхаць і сверб скуры галавы.

Набудзьце яблычны воцат.

2. Арганічнае какосавае масла

Арганічнае какосавае алей натуральным чынам здабываецца са спелых какосаў. У ім утрымліваецца лаурыновая кіслата, насычаны тлушч, які валодае антымікробнымі ўласцівасцямі. Лаўрынавая кіслата дапамагае скуры эфектыўна паглынаць какосавае алей. Гэта робіць заспакаяльнае лячэнне свербу скуры галавы.

Какосавае алей можа быць карысным пры свербу скуры галавы, выкліканага экзэмай. Гэта таксама можа быць карысным для барацьбы з галаўнымі вошамі. У адным з даследаванняў 2010 года прааналізавана гаючая сіла какосавага алею ў сумесі з анісам. Даследчыкі палічылі, што гэта спалучэнне з'яўляецца больш паспяховым пры зняцці зубоў і ліквідацыі свербу скуры галавы, чым перметрын, лекі, якое выкарыстоўваецца для лячэння вошай.

Знайдзіце арганічнае какосавае алей у Інтэрнэце.

3. Алей мяты

Алей мяты можна эфектыўна зніжаць перхаць і супакойваць скуру галавы, супакойваючы сверб. Паспрабуйце развесці яго іншым алеем, напрыклад, аліўкавым алеем, і масажаваць яго ў скуру галавы перад мыццём галавой. Вы таксама можаце выкарыстоўваць чай з мяты ў якасці паласкання пасля мыцця галавы.

Крама алею мяты.

4. Медытацыя

Гэта не можа вас здзівіць, што дзейнасць, якая зніжае стрэс, напрыклад, медытацыя, можа быць эфектыўнай для ліквідацыі свербу скуры галавы, выкліканага трывогай. Таксама можа дапамагчы сверб з-за экзэмы.

Даследаванне, прысвечанае медытацыі і яе ўздзеяння на экзэму ва Універсітэце Эморы, паказала, што ўспрыманне свербу можа быць палепшана гэтай старажытнай практыкай, забяспечыўшы механізм барацьбы і пачуццё кантролю. Медытацыю можна паспрабаваць самастойна альбо ў спалучэнні з іншымі сродкамі супраць свербу скуры галавы. Калі вы не пачатковец у медытацыі, паспрабуйце заняцца альбо слухаць медытацыйную стужку, прыкладанне або падкаст.

5. Алей чайнага дрэва

Эфірны алей, даступны ў крамах здаровага харчавання, алей чайнага дрэва валодае антымікробнымі, супрацьгрыбковымі і антысептычнымі ўласцівасцямі. Ён таксама аказвае супрацьзапаленчае дзеянне. Алей чайнага дрэва можа раздражняць скуру, таму перад ужываннем важна ўжываць яго ўмерана альбо разводзіць.

Паспрабуйце дадаць 10 да 20 кропель алею чайнага дрэва ў мяккі шампунь альбо змяшайце яго з аліўкавым алеем і масажуйце яго непасрэдна ў скуру галавы. Алей чайнага дрэва можа дапамагчы паменшыць або ліквідаваць сверб, звязаны з перхаццю, себарэічным дэрматытам і галаўнымі вошамі. Алей чайнага дрэва ніколі нельга прымаць ўнутр.

Крама выбару алею чайнага дрэва.

6. Шампунь пірыціёну цынку

Шырокае даследаванне паказала, што людзі з перхаццю і себорейным дэрматытам маюць больш чым у два разы больш гістаміна на скуры галавы, чым у людзей без зудящей скуры галавы. Даследаванне прааналізавала ўплыў шампуняў, якія змяшчаюць пірыціён цынку, на ўзровень гістаміна. Удзельнікі з свербам скуры галавы, якія выкарыстоўвалі шампунь пірыціёну цынку, адчувалі значнае зніжэнне ўзроўню гістаміна і інтэнсіўнасці свербу.

Гэтыя віды шампуняў лёгка даступныя ў аптэках і ў іншых гандлёвых кропках. Колькасць пірыціёну цынку ў кожным шампуні вар'іруецца ў залежнасці ад маркі, таму вам можа спатрэбіцца паэксперыментаваць з некалькімі, каб знайсці той, які падыходзіць вам лепш за ўсё.

Некаторыя людзі могуць знайсці, што штодзённае мыццё галавы забяспечвае максімальна паслабленне свербу. Іншыя могуць палічыць, што гэта занадта суха для скуры галавы. Яны могуць знайсці большае паслабленне свербу скуры галавы ад мыцця валасоў раз у два-тры дні, а не штодня.

Гэты тып шампуня можа прынесці карысць людзям, якія маюць сверб скуры галавы з-за алергіі, якія вырабляюць павышэнне ўзроўню гістаміна. У дадатак да станоўчага ўплыву на гістамін, пірыціён цынку таксама памяншае рост дрожджаў. Гэта з'яўляецца прычынай себарэйнага дэрматыту.

Крама шампуняў, якія змяшчаюць пірыціён цынку.

7. Саліцылавая кіслата

Шампуні, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату, эфектыўныя пры лячэнні свербу скуры галавы, выкліканага псарыязам і себорейным дэрматытам. Саліцылавая кіслата - гэта бэта-гидроксикислота, якая змяшчаецца ў вечназялёных лісці і кары белай вярбы. Ён валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Ён таксама здольны генераваць отшелушіванія скуры, што можа зрабіць яго асабліва эфектыўным пры лупістых, зудящих плямах, звязаных з псарыязам.

Шампуні, якія змяшчаюць гэты інгрэдыент, могуць адрознівацца па сіле, таму абавязкова прачытайце этыкеткі і прытрымлівайцеся дадзенай інструкцыі па ўжыванні. Некаторыя шампуні з саліцылавай кіслатой патрабуюць лёгкага масажу скуры галавы падчас выкарыстання, паўтараючы штодня ці амаль штодня. Шампуні з гэтым інгрэдыентам можна знайсці ў крамах здаровай ежы, у Інтэрнэце і ў аптэках.

Саліцылавую кіслату нельга ўжываць тым, хто мае алергію на аспірын.

8. Шампунь з кетоконазолам

Кетоконазол з'яўляецца супрацьгрыбковым сродкам шырокага спектру дзеяння. Гэта эфектыўна для зніжэння малочніцы. Гэта грыб, які можа стаць празмерным на скуры галавы і выклікаць маласэзію, фалікул, альбо псарыяз скуры галавы. Даступна па рэцэпце, а таксама як інгрэдыент у пэўных шампунях.

Шампуні з кетоконазолам могуць знізіць перхаць, лупіцца плямы і сверб, выкліканы себарэйным дэрматытам. Шампуні могуць утрымліваць 1 ці 2 працэнты кетоконазола як актыўнага інгрэдыента. Яны могуць запатрабаваць розных метадаў выкарыстання, напрыклад, штодзённага мыцця галавы ці мыцця галавы праз дзень.

Не выкарыстоўвайце кетоконазол пры адкрытых язвах або набраклых скуры.

9. Селен сульфід

Сульфід селену з'яўляецца антыінфекцыйным прэпаратам, які выкарыстоўваецца для лячэння себорейного дэрматыту. Ён дзейнічае, запавольваючы рост дрожджаў на скуры галавы. Ён даступны ў выглядзе шампуня і ласьёна. Гэта можа быць прадпісана лекарам альбо знойдзена ў камерцыйна прыгатаваных прадуктах.

Рэкамендуемая дазоўка для рэцэпту сульфіду селену складае два разы на тыдзень на працягу першых двух тыдняў з наступным выкарыстаннем адзін раз у тыдзень на працягу месяца. Калі вы выкарыстоўваеце набыты ў краме прадукт, які змяшчае сульфід селену, абавязкова выконвайце ўказанні на этыкетцы. Спыніце яго выкарыстоўваць, калі ўзнікае раздражненне альбо калі вашы сімптомы пагаршаюцца.

Ці ёсць рызыкі і пабочныя эфекты?

Калі вашы сімптомы не слабеюць ці пагаршаюцца, пагаварыце з лекарам пра медыцынскія працэдуры. Яны могуць быць больш эфектыўнымі.

Эфірныя алею і актыўныя кампаненты ў шампунях могуць раздражняць азызлую або пашкоджаную скуру. Не выкарыстоўвайце інгрэдыенты, на якія ў вас ёсць алергія. Не лечыце дзяцей любымі прадуктамі, пакуль вы не папрасіце педыятра.

Вынас

Сверб скуры галавы - звычайная скарга з некалькімі прычынамі. Яе часта можна лячыць дома, але часам патрабуецца медыцынскае лячэнне. Калі вашы сімптомы не знікаюць лёгка ці на працягу некалькіх тыдняў, пагаварыце з лекарам пра прычыну свербу скуры галавы і як лепш яе лячыць.