Полісомнаграфія

Задаволены

• Навошта мне полісомнаграфія?
• Як мне падрыхтавацца да полісомнаграфіі?
• Што адбываецца падчас полісомнаграфіі?
• Якія рызыкі звязаны з гэтым?
• Што азначаюць вынікі?
• Што адбываецца пасля полісомнаграфіі?

Полісомнаграфія (ПСЖ) - гэта даследаванне або тэст, зроблены, пакуль вы цалкам спіце. Лекар будзе назіраць за вамі падчас сну, запісваць дадзеныя аб рэжыме сну і можа выявіць парушэнні сну.

Падчас правядзення ПСЖ лекар вымерае наступнае, каб дапамагчы скласці графік вашых цыклаў сну:

• мазгавыя хвалі
• актыўнасць шкілетных цягліц
• узровень кіслароду ў крыві
• частата сардэчных скарачэнняў
• частата дыхання
• рух вачэй

Даследаванне сну рэгіструе зрухі вашага цела паміж стадыямі сну, якія ўяўляюць сабой сон з хуткім рухам вачэй (REM) і сон без хуткага руху вачэй (без REM). Сон, не звязаны з хуткасцю, дзеліцца на фазы "лёгкага сну" і "глыбокага сну".

Падчас хуткага сну ваша мазгавая актыўнасць высокая, але актыўныя толькі вочы і дыхальныя мышцы. Гэта этап, на якім вы марыце. Сон без хуткасці ўключае павольную мазгавую дзейнасць.

Чалавек без засмучэнні сну будзе пераключацца паміж не-REM і REM-сном, выпрабоўваючы некалькі цыклаў сну за ноч.

Назіранне за вашымі цыкламі сну, а таксама рэакцыямі вашага цела на змены ў гэтых цыклах, можа дапамагчы вызначыць парушэнні ў рэжыме сну.

Навошта мне полісомнаграфія?

Лекар можа выкарыстоўваць полісомнаграфію для дыягностыкі парушэнняў сну.

Ён часта ацэньвае сімптомы апноэ сну, парушэнні, пры якіх дыханне пастаянна спыняецца і аднаўляецца падчас сну. Сімптомы апноэ сну ўключаюць:

• дрымотнасць на працягу дня, нягледзячы на ​​адпачынак
• пастаянны і гучны храп
• перыяды затрымкі дыхання падчас сну, якія суправаджаюцца дыханнем
• частыя эпізоды абуджэння ў начны час
• неспакойны сон

Полисомнография таксама можа дапамагчы лекару дыягнаставаць наступныя парушэнні сну:

• наркалепсія, якая ўключае моцную дрымотнасць і «прыступы сну» на працягу дня
• парушэнні прыпадку, звязаныя са сном
• перыядычнае засмучэнне руху канечнасцяў альбо сіндром неспакойных ног, які ўключае некантралюемае згінанне і разгінанне ног падчас сну
• REM засмучэнне паводзін сну, якое ўключае ў сябе рэалізацыю сноў падчас сну
• хранічная бессань, якая ўключае цяжкасці з засынаннем альбо засынаннем

Папярэджвае, што калі парушэнні сну не лячацца, яны могуць павялічыць рызыку:

• хвароба сэрца
• высокі крывяны ціск
• інсульт
• дэпрэсія

Таксама існуе сувязь паміж парушэннямі сну і павышаным рызыкай траўмаў, звязаных з падзеннем і аўтамабільнымі аварыямі.

Як мне падрыхтавацца да полісомнаграфіі?

Каб падрыхтавацца да ПСЖ, пазбягайце ўжывання алкаголю і кафеіну днём і ўвечары.

Алкаголь і кафеін могуць уплываць на рэжым сну і некаторыя парушэнні сну. Наяўнасць гэтых хімічных рэчываў у вашым целе можа паўплываць на вынікі. Таксама варта пазбягаць прыёму заспакойлівых прэпаратаў.

Не забудзьцеся абмеркаваць з лекарам любыя лекі, якія вы прымаеце, у выпадку, калі вам трэба спыніць іх прыём перад тэстам.

Што адбываецца падчас полісомнаграфіі?

Полісомнаграфія звычайна праводзіцца ў спецыялізаваным цэнтры сну альбо буйной бальніцы. Прыём пачнецца ўвечары, прыблізна за 2 гадзіны да звычайнага сну.

Вы будзеце спаць ноччу ў цэнтры сну, дзе будзеце знаходзіцца ў прыватным пакоі. Вы можаце ўзяць з сабой усё неабходнае для паўсядзённага сну, а таксама ўласную піжаму.

Тэхнік будзе кіраваць полісомнаграфіяй, назіраючы за вамі падчас сну. Тэхнік можа бачыць і чуць у вашым пакоі. На працягу ночы вы зможаце пачуць і пагаварыць з тэхнікам.

Падчас полісомнаграфіі тэхнік вымерае:

• мазгавыя хвалі
• руху вачэй
• актыўнасць шкілетных цягліц
• частата сардэчных скарачэнняў і рытм
• крывяны ціск
• узровень кіслароду ў крыві
• рэжымы дыхання, уключаючы адсутнасць або паўзы
• становішча цела
• рух канечнасцяў
• храп і іншыя шумы

Каб запісаць гэтыя дадзеныя, тэхнік усталюе на ваш экран невялікія датчыкі, якія называюцца «электродамі»:

• скура галавы
• храмы
• грудзі
• ногі

Датчыкі маюць клейкія ўчасткі, каб яны заставаліся на скуры, пакуль вы спіце.

Эластычныя рамяні вакол грудзей і жывата будуць фіксаваць руху грудзей і рэжым дыхання. Маленькі заціск на пальцы будзе кантраляваць узровень кіслароду ў крыві.

Датчыкі прымацоўваюцца да тонкіх гнуткіх правадоў, якія накіроўваюць вашы дадзеныя на кампутар. У некаторых цэнтрах сну тэхнік наладзіць абсталяванне для відэазапісу.

Гэта дазволіць вам і вашаму лекару агледзець змены становішча цела на працягу ночы.

Цалкам верагодна, што вам будзе не так зручна ў цэнтры сну, як у вашай ўласнай ложку, таму вы можаце не заснуць і не заснуць так лёгка, як дома.

Аднак гэта звычайна не змяняе дадзеныя. Дакладныя вынікі полісомнаграфіі звычайна не патрабуюць поўнага начнога сну.

Калі вы прачынаецеся раніцай, тэхнік выдаліць датчыкі. У той жа дзень вы можаце пакінуць цэнтр сну і прыняць удзел у звычайнай дзейнасці.

Якія рызыкі звязаны з гэтым?

Полісомнаграфія бязбольная і неінвазіўная, таму адносна без рызык.

Вы можаце адчуваць лёгкае раздражненне скуры ад клею, які прымацоўвае электроды да скуры.

Што азначаюць вынікі?

Атрыманне вынікаў вашага PSG можа заняць каля 3 тыдняў. Тэхнік збярэ дадзеныя з ночы вашага даследавання сну, каб скласці графік вашых цыклаў сну.

Лекар цэнтра сну разгледзіць гэтыя дадзеныя, гісторыю хваробы і гісторыю сну, каб паставіць дыягназ.

Калі вынікі полисомнографии з'яўляюцца ненармальнымі, гэта можа сведчыць пра наступныя захворванні, звязаныя са сном:

• апноэ сну альбо іншыя парушэнні дыхання
• прыступы
• перыядычныя засмучэнні руху канечнасцяў альбо іншыя парушэнні рухаў
• наркалепсія або іншыя крыніцы незвычайнай дзённай стомленасці

Каб вызначыць апноэ падчас сну, лекар разгледзіць вынікі полисомнографии, каб знайсці:

• частата эпізодаў апноэ, якія ўзнікаюць, калі дыханне спыняецца на 10 секунд і даўжэй
• частата эпізодаў гіпапноэ, якія ўзнікаюць, калі дыханне часткова заблакавана на працягу 10 секунд і даўжэй

З дапамогай гэтых дадзеных ваш лекар можа вымераць вашы вынікі з дапамогай індэкса апноэ-гіпапноэ (AHI). Ацэнка AHI ніжэй за 5 - гэта нармальна.

Гэты бал, разам з дадзенымі аб нармальных мазгавых хвалях і цягліцах, звычайна паказвае на тое, што ў вас няма апноэ падчас сну.

Ацэнка AHI 5 і вышэй лічыцца ненармальнай. Ваш лекар пабудуе анамальныя вынікі, каб паказаць ступень апноэ ў сне:

• Ацэнка AHI ад 5 да 15 сведчыць аб лёгкім апноэ сну.
• Ацэнка AHI ад 15 да 30 паказвае на ўмеранае апноэ сну.
• Ацэнка AHI больш за 30 паказвае на моцнае апноэ сну.

Што адбываецца пасля полісомнаграфіі?

Калі вам паставілі дыягназ апноэ сну, лекар можа парэкамендаваць вам выкарыстоўваць апарат пастаяннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах (CPAP).

Гэтая машына забяспечвае пастаянную падачу паветра ў нос ці рот падчас сну. Наступная полісомнаграфія можа вызначыць правільны параметр CPAP для вас.

Калі вы атрымаеце дыягназ іншага засмучэнні сну, лекар абмяркуе з вамі вашы магчымасці лячэння.