Як гуляць тэрапія лечыць і карысць дзяцей і некаторых дарослых

Задаволены

• Што такое гульнявая тэрапія?
• Перавагі гульнявой тэрапіі
• Пры гульнявой тэрапіі выкарыстоўваецца
• Як працуе гульнявая тэрапія?
• Гуляйце ў метады тэрапіі
• Прыклады гульнявой тэрапіі
• Ігравая тэрапія для дарослых
• Забірай

Што такое гульнявая тэрапія?

Гульнявая тэрапія - гэта форма тэрапіі, якая выкарыстоўваецца ў асноўным для дзяцей. Усё таму, што дзеці могуць не ў стане перарабіць свае эмоцыі ці выразна адчуваць праблемы з бацькамі ці іншымі дарослымі.

Хоць гэта можа выглядаць як звычайны гульнявы ​​час, гульнявая тэрапія можа быць значна больш за тое.

Падрыхтаваны тэрапеўт можа выкарыстоўваць гульнявы ​​час, каб назіраць і атрымліваць разуменне праблем дзіцяці. Затым тэрапеўт можа дапамагчы дзіцяці даследаваць эмоцыі і змагацца з нявырашанай траўмай. Дзякуючы гульні, дзеці могуць даведацца новыя механізмы барацьбы і перанакіраваць непадыходнае паводзіны.

Гульнявая тэрапія практыкуецца рознымі ліцэнзаванымі спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя, напрыклад псіхолагамі і псіхіятрамі. Гэта таксама практыкуюць паводніцкія і працоўныя тэрапеўты, фізіятэрапеўты і сацыяльныя работнікі.

Акрамя таго, Асацыяцыя па гульнявой тэрапіі прапануе спецыялізаваныя навучальныя праграмы і дадатковыя дадзеныя для ліцэнзаваных спецыялістаў па псіхічным здароўі, школьных кансультантаў і школьных псіхолагаў.

Перавагі гульнявой тэрапіі

Па дадзеных прафесійнай арганізацыі Play Therapy International, да 71 працэнтаў дзяцей, якія спасылаюцца на гульнявую тэрапію, могуць адчуць станоўчыя змены.

У той час як некаторыя дзеці могуць пачаць з некаторымі ваганнямі, давер да тэрапеўта, як правіла, расце. Па меры таго, як ім становіцца больш камфортна, а сувязь умацоўваецца, дзіця можа стаць больш творчым і больш славесным у гульні.

Некаторыя з патэнцыйных пераваг гульнявой тэрапіі:

• браць на сябе большую адказнасць за пэўныя формы паводзін
• распрацоўка стратэгій барацьбы і навыкаў творчага вырашэння праблем
• самапавага
• суперажыванне і павага да іншых
• зняцце трывогі
• навучыцца цалкам перажываць і выказваць пачуцці
• мацнейшыя сацыяльныя навыкі
• мацнейшыя сямейныя адносіны

Гульнявая тэрапія таксама можа стымуляваць выкарыстанне мовы або палепшыць дробную і грубую маторыку.

Калі ў дзіцяці дыягнаставана псіхічнае або фізічнае захворванне, гульнявая тэрапія не замяняе лекі ці іншыя неабходныя метады лячэння. Гульнявая тэрапія можа выкарыстоўвацца самастойна альбо побач з іншымі метадамі лячэння.

Пры гульнявой тэрапіі выкарыстоўваецца

Хоць людзям усіх узростаў можа скарыстацца гульнявая тэрапія, звычайна яна выкарыстоўваецца з дзецьмі ва ўзросце ад 3 да 12 гадоў. Ігральная тэрапія можа быць карыснай пры розных абставінах, напрыклад:

• сутыкаюцца з медыцынскімі працэдурамі, хранічнымі захворваннямі або паліятыўнай дапамогай
• затрымка ў развіцці або недахоп навучання
• праблемныя паводзіны ў школе
• агрэсіўныя ці злосныя паводзіны
• сямейныя праблемы, такія як развод, разлука альбо смерць блізкага члена сям'і
• стыхійныя бедствы альбо траўматычныя падзеі
• гвалт у сям'і, злоўжыванне альбо грэбаванне
• трывога, дэпрэсія, гора
• парушэнні харчавання і прыбіральні
• засмучэнне дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ)
• засмучэнне аўтыстычнага спектру (ASD)

Як працуе гульнявая тэрапія?

Невялікі разрыў у зносінах паміж дзецьмі і дарослымі. У залежнасці ад узросту і стадыі развіцця, дзеці проста не валодаюць моўнымі навыкамі дарослых. Яны могуць нешта адчуваць, але ў многіх выпадках яны альбо не могуць выказаць гэта даросламу, альбо не маюць дарослага чалавека, якому можна было б выказаць гэта.

З іншага боку, дарослыя могуць няправільна вытлумачыць альбо зусім прапусціць вербальную і невербальную сігналы дзіцяці.

Дзеці вучацца разумець свет і сваё месца ў ім праз гульню. Тут яны могуць дзейнічаць сваімі ўнутранымі пачуццямі і глыбокімі эмоцыямі. Цацкі могуць выступаць сімваламі і набываць большы сэнс - калі вы ведаеце, на што звярнуць увагу.

Паколькі дзіця не можа дастойна праявіць сябе ў свеце дарослых, тэрапеўт далучаецца да дзіцяці ў іх свет, на сваім узроўні.

Калі яны гуляюць, дзіця можа стаць менш ахоўным і больш спрытным дзяліцца сваімі пачуццямі. Але на іх не аказваецца ціск. Ім дазваляецца рабіць гэта ў свой час і са сваім спосабам зносін.

Гульнявая тэрапія будзе адрознівацца ў залежнасці ад тэрапеўта і канкрэтных патрэбаў дзіцяці. Для пачатку тэрапеўт можа захацець назіраць за дзіцем за гульнёй. Яны могуць таксама захацець правесці асобныя гутаркі з дзіцем, бацькамі ці настаўнікамі.

Пасля дбайнай ацэнкі тэрапеўт усталюе некаторыя тэрапеўтычныя мэты, вырашыць, якія межы могуць спатрэбіцца, і сфармулюе план, як дзейнічаць.

Ігравыя тэрапеўты звяртаюць пільную ўвагу на тое, як дзіця спраўляецца з аддзяленнем ад бацькоў, як яны гуляюць у адзіноце і як яны рэагуюць, калі бацька вяртаецца.

Шмат чаго можна выявіць у тым, як дзіця ўзаемадзейнічае з рознымі тыпамі цацак і як іх паводзіны змяняецца ад сесіі да сесіі. Яны могуць выкарыстоўваць гульню для барацьбы са страхамі і трывогамі, як заспакаяльны механізм, альбо для лячэння і вырашэння праблем.

Ігравыя тэрапеўты выкарыстоўваюць гэтыя назіранні як кіраўніцтва да наступных крокаў. Кожны дзіця індывідуальны, таму тэрапія будзе адпавядаць індывідуальным патрэбам. Па меры прагрэсавання тэрапіі паводзіны і мэты могуць быць пераацэнены.

У нейкі момант тэрапеўт можа прыцягнуць бацькоў, братоў і сясцёр ці іншых членаў сям'і ў гульнявую тэрапію. Гэта вядома як сыновая тэрапія. Гэта можа дапамагчы навучыць вырашэнню канфліктаў, садзейнічаць вылячэнню і паляпшэнню сямейнай дынамікі.

Гуляйце ў метады тэрапіі

Сесіі звычайна доўжацца ад 30 хвілін да гадзіны і праводзяцца адзін раз у тыдзень. Колькі патрэбных сеансаў залежыць ад дзіцяці і ад таго, наколькі добра яны рэагуюць на гэты від тэрапіі. Тэрапія можа праходзіць індывідуальна або групамі.

Гульнявая тэрапія можа быць дырэктыўнай альбо недырэктыўнай. У дырэктыўным падыходзе тэрапеўт будзе лідзіраваць, паказваючы цацкі або гульні, якія будуць выкарыстоўвацца ў сеансе. Тэрапеўт будзе весці гульню з пэўнай мэтай на ўвазе.

Недырэктыўны падыход менш структураваны. Дзіця ўмее выбіраць цацкі і гульні, калі палічыць патрэбным.Яны могуць гуляць па-свойму з невялікімі інструкцыямі і перапынкамі. Тэрапеўт будзе ўважліва назіраць і пры неабходнасці ўдзельнічаць.

Сеансы павінны праходзіць ва ўмовах, калі дзіця адчувае сябе ў бяспецы і ў якіх мала абмежаванняў. Тэрапеўт можа выкарыстоўваць метады, якія ўключаюць:

• творчая візуалізацыя
• апавяданне
• ролевая гульня
• цацкі-тэлефоны
• лялькі, чучалы і маскі
• лялькі, дзеячы
• дэкаратыўна-прыкладное мастацтва
• гульня з вадой і пяском
• блокі і будаўнічыя цацкі
• танцавальны і творчы рух
• музычная гульня

Прыклады гульнявой тэрапіі

У залежнасці ад дзіцяці і сітуацыі тэрапеўт альбо накіруе дзіцяці да пэўных метадаў гульні, альбо дазволіць выбраць для сябе. Існуе мноства спосабаў тэрапеўта выкарыстоўваць гульнявую тэрапію, каб пазнаёміць дзіцяці і дапамагчы ім справіцца са сваімі праблемамі.

Напрыклад, тэрапеўт можа прапанаваць дзіцяці лялечны дом і некалькі лялек, папрасіўшы іх вырашыць некаторыя праблемы, якія ёсць у іх дома. Ці яны могуць заахвоціць дзіцяці выкарыстоўваць марыянеткі, каб узнавіць тое, што ў іх здарылася стрэсам ці страхам.

Яны могуць папрасіць дзіцяці расказаць гісторыю, калі-то даўно, каб даведацца, што можа паказаць на свет. Ці могуць яны прачытаць гісторыі, якія вырашаюць праблему, падобную да вашай дзіцяці. Гэта называецца бібліятэрапія.

Гэта можа быць гэтак жа проста, як задаваць пытанні, калі ваш дзіця малюе альбо малюе, каб паспрабаваць атрымаць уяўленне аб іх працэсе мыслення. Або гуляць у розныя гульні з дзіцем, каб заахвочваць рашэнне праблем, супрацоўніцтва і сацыяльныя навыкі.

Ігравая тэрапія для дарослых

Гульня не толькі для дзяцей, і гэта таксама не гульнявая тэрапія. Падлеткі і дарослыя таксама могуць у цяжкі час выражаць свае самыя патаемныя пачуцці словамі. Дарослыя, якія могуць скарыстацца гульнявой тэрапіяй, ўключаюць тых, на каго пакутуюць:

• інтэлектуальныя недахопы
• прыдуркаватасць
• хранічныя хваробы, паліятыўная дапамога і хоспіс
• ужыванне рэчываў
• траўма і фізічны гвалт
• Пытанні кіравання гневам
• посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне (ПТСР)
• нявырашаныя праблемы дзяцінства

Працуючы з дарослымі, тэрапеўт можа выкарыстоўваць драматычную ролевую гульню або пяшчаную тэрапію, каб дапамагчы вам звязацца з пачуццямі, пра якія цяжка казаць. Гэтыя метады лячэння могуць дапамагчы вам працаваць над стратэгіямі барацьбы з пэўнымі сцэнарыямі.

Сам акт гульні, няхай гэта будзе гульні, дэкаратыўна-прыкладное мастацтва ці музыка і танцы, можа дапамагчы вам расслабіцца і адпачыць ад напружання штодзённага жыцця.

Арт-тэрапія, музычная тэрапія і рух могуць дапамагчы раскрыць схаваныя траўмы і палепшыць вылячэнне. Пад кіраўніцтвам вопытнага тэрапеўта гульня можа стаць каштоўным інструментам для таго, каб знайсці вас там, дзе вы хочаце быць.

Ігравая тэрапія для дарослых можа выкарыстоўвацца як дадатак да іншых відаў тэрапіі і лекаў. Як і ў дзяцей, тэрапеўт адаптуе гульнявую тэрапію да вашых канкрэтных патрэбаў.

Забірай

Гульнявая тэрапія - гэта метад тэрапіі, які выкарыстоўвае гульню для раскрыцця і барацьбы з псіхалагічнымі праблемамі. Яго можна выкарыстоўваць самастойна, асабліва з дзецьмі, альбо разам з іншымі метадамі лячэння і лекамі.

Каб атрымаць максімальную карысць ад гульнявой тэрапіі, звярніцеся за ліцэнзаваным спецыялістам па псіхічным здароўі, які мае вопыт у гэтым відзе тэрапіі. Ваш педыятр ці ўрач першаснай медыцынскай дапамогі можа зрабіць накіраванне.

Вы таксама можаце пашукаць зарэгістраванага гульнявога тэрапеўта (RPT) альбо зарэгістраванага гульнявога тэрапеўта-наглядальніка (RPT-S) праз Асацыяцыю па гульнявой тэрапіі.