Аўтар: Randy Alexander
Дата Стварэння: 4 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 19 Лістапад 2024
Anonim
БОЛЯТ НАДКОСТНИЦЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ? | AtletikTV
Відэа: БОЛЯТ НАДКОСТНИЦЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ? | AtletikTV

Задаволены

Надкосніца - гэта перапончатая тканіна, якая пакрывае паверхні вашых костак. Адзіныя вобласці, якія ён не ахоплівае, - гэта акружаныя храстком месцы, дзе сухажыллі і звязкі прымацоўваюцца да косці.

Надкосніца складаецца з двух розных слаёў і вельмі важная як для аднаўлення, так і для росту костак.

Функцыя перыёстэма і анатомія

Унутраны пласт

Унутраны пласт надкосніцы таксама называюць камбрыем. Змяшчае клеткі остеобласта.

Астэаласты - гэта касцяныя клеткі. Яны вельмі важныя падчас унутрычэраўнага перыяду жыцця дзіцяці, калі касцяная тканіна яшчэ развіваецца. У выніку ўнутраны пласт надкосніцы тоўсты і багаты на остеобласты ў плёну і ў раннім дзяцінстве.

Унутраны пласт надкосніцы старэе з узростам. Гэта станчэнне пачынаецца ў дзяцінстве і працягваецца праз дарослае жыццё. У многіх выпадках унутраны пласт становіцца настолькі тонкім, што яго цяжка адрозніць ад вонкавага пласта надкосніцы.


Калі пералом у дарослых касцяной тканіны ўзнікае, остеобласты ўсё яшчэ могуць быць стымуляваны для аднаўлення траўмы. Але хуткасць рэгенерацыі будзе павольней, чым у дзіцяці.

Знешні пласт

Знешні пласт надкосніцы ў асноўным выраблены з эластычнага кудзелістага матэрыялу, напрыклад, калагена. Ён таксама змяшчае крывяносныя пасудзіны і нервы.

Крывяносныя пасудзіны надкосніцы спрыяюць кровазабеспячэнню касцей цела. Яны могуць пераходзіць у шчыльны і кампактны пласт касцяной тканіны знізу, званы касцяной карой.

Крывяносныя пасудзіны трапляюць у косць па каналах, якія называюць каналы Фольмана, якія ляжаць перпендыкулярна костцы. Адтуль крывяносныя пасудзіны трапляюць у іншую групу каналаў, званых гаверскімі каналамі, якія праходзяць па даўжыні косткі.

Нервы надкосніцы рэгіструюць боль пры пашкоджанні або пашкоджанні тканін. Некаторыя нервы надкосніцы падарожнічаюць разам з крывяноснымі пасудзінамі ў косці, хоць многія застаюцца ў вонкавым пласце надкосніцы.


Умовы перыяду

Перыястыт

Перыястыт - гэта запаленне надкосніцы. Гэта выклікана празмерным выкарыстаннем ці паўтаральным напружаннем цягліц і злучальнай тканіны.

Гэта часта асацыюецца з асколкамі галёнкі - хваравітым станам, які ўплывае на бегуноў і танцораў. Асколкі галёнкі таксама могуць здарыцца пры запуску новай праграмы практыкаванняў або павелічэнні інтэнсіўнасці вашых звычайных трэніровак.

Калі ў вас ёсць перыястыт, вы можаце заўважыць, што ў вас баліць ці хваравітасць у вобласці паразы. Можа ўзнікнуць і азызласць.

Ваш лекар звычайна можа дыягнаставаць перыястыт пры дапамозе фізічнага агляду і праходжання гісторыі хваробы. У некаторых выпадках яны могуць выкарыстоўваць тэсты візуалізацыі, напрыклад, рэнтген, каб выключыць іншыя ўмовы, напрыклад, пералом стрэсу.

Лячэнне перыястыту можа ўключаць:

  • Адпачываючы здзіўлены ўчастак. Адпачніце ад любой дзейнасці, якая выклікае боль ці дыскамфорт у зоне, здзіўленай перыястытам. Паўтор дзейнасці, якая выклікала стан, можа прывесці да пералому стрэсу, які можа заняць значна больш часу. Паспрабуйце сканцэнтраваць свае практыкаванні на практыкаваннях пад невялікім уздзеяннем, пакуль вы аздараўляеце, напрыклад, плаваннем.
  • Прымяненне лёду на плошчу. Загарніце пакет з лёдам у ручнік і прыкладвайце яго да здзіўленага месца некалькі разоў на дзень на 15 да 20 хвілін.
  • Прыём абязбольвальных прэпаратаў. Калі боль і хваравітасць з-за перыястыту вас турбуе, вазьміце абязбольвальныя сродкі, якія выпускаюцца без рэцэпту, такія як ібупрофен (Мотрин, Адвіл) або ацетамінофен (Тыленол).

Вы можаце павольна пачаць аднаўляць сваю звычайную дзейнасць, калі боль пачынае памяншацца, як правіла, на працягу двух-чатырох тыдняў. Не забудзьцеся паступова павялічваць працягласць і інтэнсіўнасць сваёй дзейнасці, каб пазбегнуць аднаўлення сябе.


Перыёстычная хандрома

Перыёстэальная хандрома ўключае ў сябе надракавую пухліну ў надкосніцы. Гэта рэдкі стан без вядомых прычын. Гэтыя пухліны, як правіла, сустракаюцца ў людзей ва ўзросце да 30 гадоў і дзівяць мужчын часцей, чым жанчыны.

Сімптомы периостальной хандромы могуць ўключаць:

  • тупы боль ці хваравітасць у месцы пухліны альбо каля яго
  • маса вы можаце адчуць
  • зламаная костка

Стан звычайна дыягнастуецца пры дапамозе візуалізацыйных тэстаў, такіх як рэнтген, КТ або МРТ. Калі яны не паказваюць шмат, лекар можа зрабіць біяпсію. Гэта ўключае ў сябе невялікі ўзор тканіны і прагляд яго пад мікраскопам.

Перыёстэальная хандрома звычайна лечыцца хірургічным шляхам выдалення пухліны. Пасля выдалення гэтыя пухліны рэдка вяртаюцца. Працягласць перыяду аднаўлення будзе залежаць як ад размяшчэння пухліны, так і ад яе памеру. Вам трэба будзе абмежаваць выкарыстанне пацярпелай зоны, аднаўляючыся, а таксама паступова вярнуцца да звычайнай дзейнасці.

Цікавыя Артыкулы

Што выклікае сухасць вачэй?

Што выклікае сухасць вачэй?

Існуе два тыпы сухіх вачэй: часовы і хранічны. Часовыя сухія вочы часта могуць быць простымі ў вырашэнні. Часам вы можаце пазбавіць сябе ад раздражнення, змяніўшы навакольнае асяроддзе або штодзённыя ...
3 найбольш важныя віды амега-3 тлустых кіслот

3 найбольш важныя віды амега-3 тлустых кіслот

Амега-3 тлустыя кіслоты - гэта асноўныя тлушчы, якія маюць шмат пераваг для здароўя.Аднак не ўсе амега-3 створаны роўнымі. Сярод 11 тыпаў 3 найбольш важныя - ALA, EPA і DHA.ALA ў асноўным утрымліваецц...