СПКЯ і дэпрэсія: разуменне сувязі і пошук дапамогі

Задаволены

• Ці выклікае СПКЯ дэпрэсію?
• Чаму дэпрэсія і СПКЯ часта ўзнікаюць разам?
• Рэзістэнтнасць да інсуліну
• Стрэс
• Запаленне
• Атлусценне
• Што такое СПКЯ?
• Якое лячэнне дэпрэсіі пры СПКЯ?
• Ці ёсць рызыка ўзнікнення СПКЯ і дэпрэсіі?
• Перспектыва для асоб з POCS і дэпрэсіяй
• Сутнасць

Ці выклікае СПКЯ дэпрэсію?

Жанчыны з сіндромам полікістозных яечнікаў (СПКЯ) часцей адчуваюць трывогу і дэпрэсію.

Даследаванні паказваюць, што каля 50 адсоткаў жанчын з СПКЯ адзначаюць дэпрэсію ў параўнанні з жанчынамі без СПКЯ.

Чаму дэпрэсія і СПКЯ часта ўзнікаюць разам?

Даследчыкі не зусім упэўнены, чаму дэпрэсія і СПКЯ часта ўзнікаюць разам. Аднак існуе некалькі гіпотэз, якія падтрымліваюцца даследаваннямі, чаму гэта так.

Рэзістэнтнасць да інсуліну

Прыблізна 70 адсоткаў жанчын з СПКЯ ўстойлівыя да інсуліну, а значыць, іх клеткі не прымаюць глюкозу так, як павінны. Гэта можа прывесці да павышэння ўзроўню цукру ў крыві.

Рэзістэнтнасць да інсуліну таксама звязана з дэпрэсіяй, хаця незразумела чаму. Адна з тэорый заключаецца ў тым, што ўстойлівасць да інсуліну змяняе спосаб выпрацоўкі арганізмам пэўных гармонаў, якія могуць прывесці да працяглага стрэсу і дэпрэсіі.

Стрэс

Вядома, што СПКЯ выклікае стрэс, асабліва ў сувязі з фізічнымі сімптомамі захворвання, такімі як празмерныя валасы на твары і целе.

Гэты стрэс можа прывесці да трывогі і дэпрэсіі. Гэта больш схільна закрануць маладых жанчын з СПКЯ.

Запаленне

СПКЯ таксама звязана з запаленнем ва ўсім целе. Доўгі запаленне звязана з высокім узроўнем кортізола, які павялічвае стрэс і дэпрэсію.

Высокі ўзровень кортізола таксама павялічвае рызыку ўзнікнення рэзістэнтнасці да інсуліну, што, у сваю чаргу, можа выклікаць дэпрэсію.

Атлусценне

Жанчыны з СПКЯ часцей пакутуюць атлусценнем, чым жанчыны без СПКЯ.

Атлусценне звязана з дэпрэсіяй, незалежна ад таго, звязана гэта з СПКЯ. Аднак гэта, верагодна, аказвае невялікі ўплыў на сувязь паміж дэпрэсіяй і СПКЯ.

Што такое СПКЯ?

СПКЯ - гэта гарманальнае парушэнне, якое часта ўпершыню выяўляе сімптомы ў перыяд палавога паспявання. Сімптомы ўключаюць:

• нерэгулярныя месячныя, часцей за ўсё нячастыя альбо працяглыя
• лішак андрогена, які з'яўляецца мужчынскім палавым гармонам. Гэта можа выклікаць павелічэнне валасоў на целе і твары, сур'ёзныя вугры і аблысенне мужчынскага полу.
• невялікія зборы вадкасці, якія называюцца фалікулярных кістамі, на яечніках

Прычына СПКЯ невядомая, але магчымыя прычыны:

• лішак інсуліну
• запаленне нізкага ўзроўню
• генетыка
• вашы яечнікі натуральным чынам выпрацоўваюць высокі ўзровень андрогена

Самыя распаўсюджаныя метады лячэння - гэта змены ладу жыцця - як правіла, з мэтай пахудання - і лекі для вырашэння пэўных праблем, такіх як рэгуляванне менструальнага цыклу.

Якое лячэнне дэпрэсіі пры СПКЯ?

Калі ў вас дэпрэсія і СПКЯ, лекар, верагодна, лячыць дэпрэсію шляхам лячэння канкрэтнай асноўнай прычыны.

Напрыклад, калі вы ўстойлівыя да інсуліну, вы можаце паспрабаваць дыету з нізкім утрыманнем вугляводаў. Калі вы пакутуеце атлусценнем, вы можаце змяніць лад жыцця, каб схуднець.

Пры наяўнасці гарманальнага дысбалансу, уключаючы лішак андрогена, могуць быць прызначаныя супрацьзачаткавыя таблеткі, якія дапамогуць выправіць яго.

Іншыя метады лячэння могуць ўключаць лячэнне самой дэпрэсіі. Размоўная тэрапія альбо кансультацыі лічацца адным з найбольш эфектыўных метадаў лячэння дэпрэсіі. Тыпы тэрапіі, якія вы можаце паспрабаваць, ўключаюць:

• Ці ёсць рызыка ўзнікнення СПКЯ і дэпрэсіі?

  У жанчын з СПКЯ і дэпрэсіяй можа існаваць цыкл сімптомаў дэпрэсіі і сімптомаў СПКЯ. Напрыклад, дэпрэсія можа выклікаць павелічэнне вагі, што можа пагоршыць СПКЯ. Гэта, у сваю чаргу, можа пагоршыць дэпрэсію.

  
  

  Людзі, якія пакутуюць дэпрэсіяй, таксама больш рызыкуюць памерці ад самагубства. Калі вы адчуваеце самагубства альбо па-іншаму знаходзіцеся ў крызісе, звярніцеся па дапамогу.

  Калі вам трэба з кімсьці пагаварыць, вы можаце патэлефанаваць на гарачую лінію, у якой працуюць людзі, якія навучаны слухаць і дапамагаць вам.

  тут, каб дапамагчы зараз

  Гэтыя гарачыя лініі ананімныя і канфідэнцыйныя:

  • NAMI (адкрыты з панядзелка па пятніцу, з 10:00 да 18:00): 1-800-950-NAMI. Вы таксама можаце адправіць SMS на нумар 741741, каб знайсці дапамогу ва ўмовах крызісу.
  • Нацыянальны радок жыцця па прадухіленні самагубстваў (адкрыты кругласутачна): 1-800-273-8255
  • Гарачая тэлефонная лінія "Самарытан" 24 гадзіны (працуе кругласутачна): 212-673-3000
  • Тэлефон даверу United Way (які можа дапамагчы вам знайсці тэрапеўта, медыцынскую дапамогу альбо прадметы першай неабходнасці): 1-800-233-4357

  Вы таксама можаце патэлефанаваць свайму псіхічнаму здароўю. Яны могуць вас убачыць альбо накіраваць у адпаведнае месца. Патэлефанаваць сябру або члену сям'і, каб ён пайшоў з вамі, таксама можа быць карысным.

  Калі ў вас ёсць план забіць сябе, гэта лічыцца надзвычайнай сітуацыяй, і вам трэба неадкладна патэлефанаваць у 911.

  Перспектыва для асоб з POCS і дэпрэсіяй

  Калі ў вас СПКЯ і дэпрэсія, важная дапамога пры абодвух захворваннях.

  Пагаворыце са сваім лекарам пра патэнцыйнае лячэнне СПКЯ, у тым ліку супрацьзачаткавыя таблеткі, лекі, якія блакуюць андроген, лекі, якія дапамагаюць вам авуляваць, і змены ладу жыцця.

  Лячэнне СПКЯ можа дапамагчы паменшыць дэпрэсію.

  Выдатны спосаб лячэння дэпрэсіі - знайсці псіхіятрычнага спецыяліста, з якім можна пагаварыць і які пры неабходнасці прызначыць лекі.

  Шматлікія мясцовыя бальніцы, грамадскія цэнтры здароўя і іншыя медыцынскія службы прадастаўляюць паслугі ў галіне псіхічнага здароўя. NAMI, Адміністрацыя службаў па наркаманіі і псіхічным здароўі і Амерыканская псіхалагічная асацыяцыя маюць парады, як знайсці пастаўшчыка псіхічнага здароўя ў вашым рэгіёне.

  Вы таксама можаце паспрабаваць знайсці групу падтрымкі ў вашым рэгіёне. Многія бальніцы і некамерцыйныя арганізацыі таксама прапануюць групы падтрымкі пры дэпрэсіі і трывозе. Некаторыя могуць нават мець групы падтрымкі СПКЯ.

  Інтэрнэт-групы падтрымкі або правайдэры - таксама добры варыянт, калі вы не можаце знайсці ніводнага ў сваім раёне.

  Сутнасць

  СПКЯ і дэпрэсія часта ідуць разам. З дапамогай лячэння можна значна паменшыць сімптомы абодвух станаў.

  Пагаворыце са сваім лекарам аб правільным лячэнні для вас. Гэта можа ўключаць у сябе лекі і змены ладу жыцця як пры СПКЯ, так і пры дэпрэсіі, а таксама пра тэрапію пры дэпрэсіі.