Што адбываецца ў арганізме пры спыненні прыёму супрацьзачаткавых сродкаў

Задаволены

• 1. Змена вагі
• 2. Дэрэгуляцыя менструацыі
• 3. Пагаршэнне менструальных боляў
• 4. ПМС і перапады настрою
• 5. Змены скуры
• 6. Павелічэнне валасоў і лібіда
• 7. Большая колькасць інтымных вылучэнняў
• Колькі часу трэба, каб зацяжарыць

Калі прынята рашэнне спыніць выкарыстанне кантрацэптываў, могуць з'явіцца некаторыя змены ў арганізме, такія як зніжэнне або павелічэнне вагі, затрымка менструацыі, пагаршэнне курчаў і сімптомы ПМС. Рызыка цяжарнасці вернецца, як толькі яечнікі вернуцца да сваёй звычайнай функцыі.

Кантрацэптыў можна спыніць у любы час, але пажадана, калі ўпакоўка скончана, для лепшага кантролю за цыклам. Гэтыя эфекты пачынаюць адчувацца прыблізна праз 2 тыдні пасля прыпынення прыёму лекі, калі арганізм успрымае недахоп штучных гармонаў і пачынае выпрацоўваць іх натуральным шляхам, але гэта можа вар'іравацца ў залежнасці ад кожнай жанчыны і тыпу кантрацэпцыі.

Такім чынам, асноўнымі эфектамі завісі кантрацэпцыі з'яўляюцца:

1. Змена вагі

Вядома, што рэчывы, якія ўваходзяць у склад гэтага лекі, могуць выклікаць затрымку вадкасці з рознай інтэнсіўнасцю ў залежнасці ад кожнага тыпу, таму звычайна можна трохі страціць пасля прыпынку. З іншага боку, паколькі спыненне кантрацэпцыі можа выклікаць вялікія ваганні настрою жанчыны, павелічэнне вагі таксама адбываецца з-за большага апетыту, нядужання да фізічнай актыўнасці і большага жадання прысмакаў.

Што рабіць: Ідэал - зрабіць стаўку на здаровую дыету, багатую кальцыем, вітамінам В6 і магніем, напрыклад, гароднінай, садавінай, агароднінай, рыбай і суцэльным збожжам, якія дапамагаюць арганізму ўраўнаважваць узровень гармонаў і выводзіць таксіны. Гэтыя таксіны пагаршаюць затрымку вадкасці і капрызнасць. Фізічная актыўнасць мае важнае значэнне для паляпшэння кровазвароту, спальвання тлушчу і рэгулявання апетыту.

2. Дэрэгуляцыя менструацыі

Спыняючы выкарыстанне кантрацэптываў, яечнікі павінны зноў выпрацоўваць свае гармоны, і, акрамя гэтага, патрэбны час, яны не такія пунктуальныя і пастаянныя, як раней з лекамі.

Што рабіць: Гэтыя некалькідзённыя змены звычайна з'яўляюцца нармальнымі, але калі яны вельмі інтэнсіўныя, да перыяду, які не мае месячных 2 месяцы, або менструацыі 3 разы на месяц, звярніцеся да гінеколага для ацэнкі ўзроўню гармонаў і функцыянавання яечнікі. Парада - заўсёды запісваць даты менструацыі і колькі яна доўжылася, каб даведацца, як працуе рытм вашага цыклу.

3. Пагаршэнне менструальных боляў

Калі мы маем менструацыю натуральным шляхам, без уплыву сродкі, тканіна маткі патаўшчаецца, што з'яўляецца падрыхтоўкай да магчымай цяжарнасці, выклікаючы пагаршэнне курчаў і крывацёку падчас менструацыі.

Што рабіць: Прыём супрацьзапаленчых прэпаратаў, такіх як ібупрофен або мефенамінавая кіслата, для зняцця сімптомаў калацця, акрамя сціскання цёплай вады ў вобласці жывата ці паясніцы, можа палегчыць колікі. Праверце некалькі саветаў па памяншэнні менструальных боляў.

4. ПМС і перапады настрою

Паколькі жаночыя гармоны, прогестэрон і эстраген, якія выпрацоўваюцца ў яечніках натуральным шляхам, маюць больш інтэнсіўныя і рэзкія змены на працягу месяца, у параўнанні з прыёмам супрацьзачаткавых сродкаў часцей пагаршаецца ПМС, выклікаецца раздражняльнасць, смутак, імпульсіўнасць, змяняецца сон і галаўны боль.

Што рабіць: Для палягчэння сімптомаў ПМС варта рабіць стаўкі на заспакаяльныя прадукты, такія як сок маракуйі, рамонкавы чай, 1 кавалачак цёмнага шакаладу, а таксама практыкаванні на расслабленне, медытацыю і расцяжку. Праверце дадатковыя парады, як змагацца з асноўнымі сімптомамі ПМС.

5. Змены скуры

Большасць таблетак памяншае выпрацоўку тэстастэрону, робячы скуру больш чыстай, сухі і без закаркаванні пор, таму, калі мы спыняем выкарыстанне кантрацэптываў, вельмі часта на скуры з'яўляецца больш тлушчу і вугроў. Аднак некаторыя віды кантрацэптываў могуць мець розны склад, таму эфект можа быць супрацьлеглым.

Што рабіць: Для барацьбы з тлустасцю скуры можна выкарыстоўваць звязальныя ласьёны або мыла, набытыя ў аптэцы, і выкарыстоўваць 1 ці 2 разы на дзень. Але калі адукацыя вугроў адбываецца больш інтэнсіўна, неабходна звярнуцца да дэрматолага за рэкамендацыямі па ўжыванні больш спецыфічных крэмаў, такіх як перакіс бензоілу або адапален.

6. Павелічэнне валасоў і лібіда

Паколькі многія супрацьзачаткавыя сродкі абмяжоўваюць выпрацоўку гармонаў, у тым ліку тэстастэрону, звычайна, калі мы спыняем іх ужыванне, іх выпрацоўка вяртаецца да натуральных і могуць з'яўляцца больш непажаданыя валасы, крыху гусцейшы голас, у дадатак да павышанай гатоўнасці да кантакту з сэксуальнай жыццём.

Што рабіць: Паколькі гэтыя гармоны з'яўляюцца натуральнымі для арганізма, мы павінны прыняць іх і лепш зразумець, як наша цела працуе натуральна, акрамя таго, каб паразмаўляць з партнёрам пра гэтыя змены. З іншага боку, непажаданыя валасы могуць заняць крыху больш працы, але іх можна вырашыць метадамі эпіляцыі альбо асвятлення. Прыём гарбаты з мятай і календулай - выдатныя парады для натуральнага лячэння залішніх валасоў.

7. Большая колькасць інтымных вылучэнняў

Жанчыны звычайна адчуваюць, што ў інтымнай вобласці назіраецца большая вільготнасць як у паўсядзённым жыцці, так і ў інтымным кантакце, што з'яўляецца часткай большай натуральнай выпрацоўкі эстрагена ў арганізме.

Што рабіць: Гэты тып сакрэту цалкам натуральны і сведчыць аб добрай працы яечнікаў. Важна правесці абмен бялізны для кожнай ванны, падтрымліваць гігіену і прадухіляць распаўсюджванне мікраарганізмаў у рэгіёне.

Колькі часу трэба, каб зацяжарыць

Час адаптацыі арганізма жанчыны да адсутнасці кантрацэптыўных гармонаў можа вар'іравацца, як правіла, ад некалькіх дзён да 1 года, асабліва калі ўжыванне гэтага лекі вялося на працягу многіх гадоў. Ін'екцыйныя кантрацэптывы, паколькі яны ўтрымліваюць больш высокі ўзровень гармонаў, могуць прывесці да больш доўгай затрымкі яечнікаў і маткі да цяжарнасці, аднак усё будзе залежаць ад здольнасці кожнага арганізма выводзіць штучныя рэчывы з арганізма і выпрацоўваць свае.

Ёсць прадукты, якія могуць дапамагчы арганізму выпрацоўваць уласныя гармоны і пажыўныя рэчывы і ліквідаваць штучныя кантрацэптыўныя эфекты, асабліва тыя, якія багатыя цынкам, вітамінамі B6, A, C, E і амега-3, такія як яйкі, рыба, брокалі, авёс, кіноа, пшаніца, насенне сланечніка і авакада. Даведайцеся больш пра тое, як павялічыць нараджальнасць з ежай.