Паралімпійская сноўбардыстка Эмі Пердзі мае Рабда

Задаволены

• Агляд для

Вар'яцкая рашучасць можа прывесці вас да Алімпійскіх гульняў, але, відаць, яна таксама можа прынесці вам рабда. Рабдо-скарачэнне ад рабдомиолиза-гэта калі цягліца настолькі пашкоджана, што тканіна пачынае разбурацца і змесціва цягліцавых валокнаў вылучаецца ў кроў. У той час як людзі жартуюць, што "злавяць" рабда, паспрабаваўшы CrossFit, гэта насамрэч сур'ёзная справа-проста паглядзіце на сноўбардыстку з Паралімпійскіх гульняў і выпускніцу DWTS Эмі Пердзі, якая апошнія пяць дзён ляжала ў бальніцы з высільваючай выцяжкай- да трэніроўкі. (Глядзіце, CrossFit - не адзіная трэніроўка, якая можа выклікаць рабдо.)

Як дзейнічае рабдо: распад цягліц вылучае ў кроў бялок, які называецца міяглабін, і фільтруецца з арганізма ныркамі. Паводле дадзеных Нацыянальнага інстытута аховы здароўя (NIH), міяглабін распадаецца на рэчывы, якія могуць пашкоджваць клеткі нырак.

Рабдо сур'ёзны ў большасці людзей; гэта часта можа выклікаць вострую нырачную недастатковасць, і, прынамсі, людзям трэба пачакаць некалькі тыдняў ці месяц, перш чым вярнуцца да нармальнай дзейнасці. Паколькі ў Пердзі перасаджана нырка, гэта выклікае яшчэ больш трывогу.

"Гэты стан настолькі страшны, калі ласка, звярніце ўвагу на сваё цела", - напісаў Пердзі ў сваім допісе ў Instagram. «Калі вы перанапружылі свае мышцы, калі ў вас баліць, і вы бачыце прыпухласць нават найменшую, як у мяне, не саромейцеся звяртацца ў бальніцу хуткай дапамогі, гэта можа выратаваць вам жыццё».

І самае страшнае ў тым, што гэта можа адбыцца лягчэй, чым вы думаеце: "Я трэніраваўся, рыхтуючыся да сезону сноўборда, і 1 дзень на мінулым тыдні я занадта моцна націскаў на сябе. Здавалася, гэта адбылося так нявінна, што я зрабіў шэраг падцягвання і проста націснуў занадта моцна, каб завяршыць сэт», - напісаў Пёрдзі ў іншым Instagram. (І яна не адзіная трэніроўка з падцягваннем ледзь не забіла гэтую жанчыну.)

Яна сказала, што ў яе трохі баляць мышцы, нічога незвычайнага, пакуль яна не заўважыла азызласць на руцэ. Паколькі ў Пердзі ў мінулым годзе ў бальніцы быў сябар з такім жа станам, яна распазнала сімптомы і ведала, што ёй трэба ісці ў бальніцу, паведамляе яе Instagram. Перамотаем на пяць дзён наперад, і яна кажа, што ўсё добра, але «звыш удзячная за [яе] жыццё і здароўе».

Rhabdo можа быць выклікана нізкім узроўнем фасфатаў, працяглымі хірургічнымі працэдурамі, экстрэмальнай тэмпературай цела, траўмамі або аварыйнымі траўмамі і цяжкай гідратацыяй, а таксама прычынамі, звязанымі з трэніроўкамі, такімі як экстрэмальныя нагрузкі і агульны распад цягліц, паведамляе NIH. Сімптомы ўключаюць цёмны колер і зніжэнне мачавыпускання, цягліцавую слабасць, скаванасць і адчувальнасць, а таксама стомленасць і боль у суставах.

"Людзі, якія знаходзяцца ў групе рызыкі [для rhabdo], - гэта тыя, хто не займаецца CrossFit і прыходзіць да думкі, што яны могуць прайсці занадта цяжка занадта рана, перш чым іх цела прывыкне да аб'ёму і інтэнсіўнасці", - сказаў трэнер Ной Эбат у CrossFit South Brooklyn, распавёў нам у 12 самых вялікіх міфах аб CrossFit. (Турбуецеся аб рабдо? Выкарыстоўвайце гэтыя парады фізіятэрапеўта для прадухілення траўмаў пры запуску праграмы высокай інтэнсіўнасці, такой як CrossFit.)

Нягледзячы на ​​тое, што вельмі цяжка бачыць, як такая дзіўная спартсменка, як Пурдзі, пакутуе ад страшнага стану здароўя, яе вопыт з'яўляецца ўрокам для ўсіх; нават прафесійныя спартсмены могуць атрымаць траўму - ці яшчэ горш, нешта накшталт рабда - падчас трэніровак. Таму паўтарыце за намі: прыслухайцеся да свайго цела.

Агляд для