4 рэцэпты дзіцячага харчавання для дзетак 10 месяцаў

Задаволены

• Фруктовая закуска з малаком
• Фруктовы сок з аўсом
• Дзіцячае харчаванне з морквы і фаршу
• Рэжым падрыхтоўкі:
• Расліннае дзіцячае харчаванне з печанню

У 10 месяцаў дзіця становіцца больш актыўным і больш ахвотна ўдзельнічае ў працэсе кармлення, важна, каб бацькі дазволілі дзіцяці паспрабаваць ёсць у адзіноце рукамі, нават калі ў канцы ежы ім трэба настойваць лыжкай для дзіцяці скончыце ежу.

Нягледзячы на ​​бруд і беспарадак, выкліканыя ў гэты час, дзіцяці трэба дазваляць прымаць ежу па жаданні і спрабаваць класці яе ў рот, бо прымушэнне да паводзін і захаванне гігіены можа прывесці ежу да бойкі і сварак, прайграючы цікавасць да ежы. Паглядзіце, як гэта і што робіць Дзіця з 10 месяцаў.

Фруктовая закуска з малаком

Гэты прыём ежы можна ўжываць у ранішнія закускі дзіцяці, выкарыстоўваючы 1 банан і 1 ківі, парэзаныя кубікамі, разам з 1 дэсертнай лыжкай сухога малака, прыдатнага для ўзросту дзіцяці.

Фруктовы сок з аўсом

Ўзбіце ў блендеры 50 мл адфільтраванай вады, 50 мл натуральнага соку ацэролы без цукру, 1 ачышчаную грушу і 3 дробныя сталовыя лыжкі аўса. Падавайце дзіцяці натуральна, не занадта холадна.

Дзіцячае харчаванне з морквы і фаршу

Гэта дзіцячае харчаванне багата вітамінам А, фалійнай кіслатой і жалезам, важнымі пажыўнымі рэчывамі для падтрымання здароўя вачэй дзіцяці і прафілактыкі анеміі.

Інгрэдыенты:

• Ад 2 да 3 сталовых лыжак цёртай морквы;
• ⅓ кубак шпінату;
• 3 сталовыя лыжкі рысу;
• 2 сталовыя лыжкі фасолевага адвара;
• 2 сталовыя лыжкі молатага мяса;
• 1 гарбатная лыжка аліўкавага алею;
• Лук, пятрушка і каляндра заправіць.

Рэжым падрыхтоўкі:

Нагрэйце алей і тушыце лук, пакуль ён не завяне, затым дадайце мяса і варыце 5 хвілін. Дадайце моркву, пятрушку, каляндра, шпінат і 1 шклянку адфільтраванай вады, даючы сумесі рыхтавацца каля 20 хвілін. Дайце яму сагрэцца і падавайце на талерцы дзіцяці разам з рысам і фасолевым булёнам.

Расліннае дзіцячае харчаванне з печанню

Печань багатая вітамінам А, вітамінамі групы В і жалезам, але ўжываць яе трэба толькі раз на тыдзень, каб дзіця не атрымліваў лішак вітамінаў.

Інгрэдыенты:

• 3 сталовыя лыжкі нарэзанай кубікамі гародніны (буракі, гарбуз, хаёта);
• 2 сталовыя лыжкі пюрэ з салодкага бульбы;
• 1 сталовая лыжка гароху;
• 2 сталовыя лыжкі варанай і здробненай печані;
• 1 лыжка алею рапсу;
• Лук, часнык і перац для заправы.

Рэжым падрыхтоўкі:

Зварыце гародніна і нарэжце кубікамі. Патушыце лук, часнык і перац і дадайце печань паловай шклянкі вады, даючы варыцца да мяккасці. Дадайце гарошак і трымайце на агні яшчэ 5 хвілін. Здрабніце печань і падавайце да гародніны і салодкай бульбе.

Дадатковыя парады і здаровае харчаванне для дзіцяці глядзіце таксама ў рэцэптах дзіцячага харчавання для 11-месячных дзяцей.