Папесціце сябе

Задаволены

• Агляд для

Стварыце хатні спа

Калі вы не хочаце марнавацца на санаторна -курортнае лячэнне, ператварыце ванную ў святыню і пацешцеся дома. Запаліце ​​духмяную свечку. Удыхніце водар і адчуйце, як стрэс сыходзіць. Выкарыстоўвайце скраб для цела і люфу для пілінга ад галавы да ног. Атрымайце шчаслівыя ногі, намачыўшы іх у ванне і з дапамогай пемзы, каб згладзіць грубыя плямы і ўзмацніць кровазварот.

Прыміце ванну

Пацешце сябе адной доўгай раскошнай ваннай на тыдзень. Калі вы разглядаеце сваю ванну як нішто іншае, як месца для чысткі, вы страціце свет разнастайных магчымасцяў. Здыміце тэлефон з кручка, павесьце на дзверы знак "Не турбаваць" (зрабіце яго, калі трэба) і сур'ёзна расслабцеся. Для сапраўднага спа-ўзрыва дадайце пену для ванны, прымацуеце падушку для ванны на спінку ванны, каб падтрымаць галаву і шыю, і адчуйце, як напружанне растае.

Выкарыстоўвайце галаву

Нішто не вызваляе адкладзенае напружанне, як добры масаж скуры галавы. Пераўтварыце сваё ў лячэнне валасоў і скуры галавы, дадаўшы кандыцыянуюць алей для валасоў: Разагрэйце кубак алею ў мікрахвалевай печы не больш за 20 секунд (праверце спачатку самым кончыкам пальца, каб пераканацца, што ён не занадта гарачы), потым масажуйце на сухой скуры галавы да 10 хвілін. Пасля выкарыстання расчоскі з шырокімі зубцамі для размеркавання алею ад скуры галавы да кончыкаў валасоў, укутайте галаву цёплым ручніком мінімум на 10 хвілін (вы можаце награваць ручнік у мікрахвалеўцы да хвіліны). Савет: калі прыйшоў час змыць, нанёс шампунь і ўспеніце; затым змыць. (Змочванне валасоў спачатку змывае алей.) Зноў выдаліце ​​шампунь, каб выдаліць рэшткі тлустасці.

Ззяйце

Цяжка адчуваць сябе свежым тварам, калі ты падобны да таго, чаго зацягнула кошка. Цьмяная скура падкрэслівае лініі і маршчыны і прымушае выглядаць стомленай. Але калі няма часу або грошай на прафесійны пілінг або мікрадэрмабразію, хатнія маскі або пілінг могуць дапамагчы вярнуць гэты ўнутраны бляск.

Агляд для