Так сэкс-цацкі могуць выправіць хваравіты сэкс

Задаволены

• Асноўныя гульцы: сухасць у похве, боль і клітар
• Прыносіць цацку можа дапамагчы ўдзельнічаць у клітары
• Сэкс-цацкі, сорам і пераадоленне ўсяго для лепшага сэксу

Нядаўні справаздача паказала, што каля 7,5 працэнта брытанскіх жанчын адчуваюць боль падчас палавога акту. Дадзеныя са Злучаных Штатаў былі яшчэ вышэй - 30 адсоткаў жанчын сказалі, што сэкс балюча.

Што гэта значыць? Ну, гэта складанае пытанне.

Прычын дыскамфорту падчас сэксу шмат, і фактары могуць быць наступнымі:

• сухасць або цяжкасць пры натуральнай змазцы
• вагінізм
• эндаметрыёз
• неачышчаных ІППШ
• тазавых запаленчых захворванняў (ПІД)
• вульводынія
• сэксуальны сорам
• іншыя вагінальныя інфекцыі

Таму, калі справа даходзіць да лячэння такой болю, існуе мноства варыянтаў. Але што будзе, калі вы ведаеце, што гэта не зараза?

Два канкрэтныя праблемы: сухасць похвы і асабісты сорам вакол сэксу (якія могуць прывесці да вагінізму і вульводыніі) паддаюцца лячэнню. І ў гэтых выпадках сэксуальныя цацкі асабліва карысныя. Яны не здымуць усіх формаў сэксуальнага болю, але могуць дапамагчы пры болях, звязаных з недахопам узбуджэння. Чым больш вы будзеце адчуваць сябе, тым лепш будзе адчуваць сэкс.

Сэксуальныя цацкі - гэта тое, што нам трэба, каб гэта адбылося. Вось як сэксуальныя цацкі дапамагаюць пры сэксуальнай болі (і чаму варта адразу ж назапасіцца).

Асноўныя гульцы: сухасць у похве, боль і клітар

Калі вы адчуваеце боль падчас сэксу, магчыма, вас не выклікаюць належныя праблемы. Для таго, каб мець прыемны палавой акт, трэба быць гатовым да яго. Гэта азначае, што вы павінны быць вільготным, клітар забіты, а похву належным чынам падрыхтаваны да пранікнення.

Гэта не адмяняе патрэбу ў смазе. Выкарыстанне змазкі заўсёды з'яўляецца абавязковым. "Калі ў вас ёсць якія-небудзь негатыўныя пачуцці, звязаныя з выкарыстаннем змазкі, змяніце іх зараз. Любі заўсёды ў сезон, - распавядае Healthline Крысці Оверстрыт, клінічны сэксолаг і псіхатэрапеўт.

Незалежна ад таго, наколькі мокрай вы станеце, вы заўсёды можаце быць больш вільготнай. Змазка дзейнічае як буфер, дапамагаючы пры сэксуальных болях, выкліканых трэннем.

Мы аказваем вялікую ціск на сацыяльна пабудаваную ідэю, што аргазм падчас сэксуальнага кантакту - гэта канчатковая сэксуальная мэта. Тым не менш, толькі арыентацыя на похвавы акт можа выклікаць хваравіты сэкс у некаторых жанчын. Чаму? Нерваў у похве практычна няма, і пры пранікненні ў похву часам можна забыцца пра клітар: Зялёная нуля жаночага задавальнення і аргазму.

Доктар Ян Кернер у сваёй кнізе "Яна ідзе першай" кажа, што кожны аргазм заснаваны ў клітаральнай сетцы. Клітар выходзіць далёка за межы маленькага выява, які вы бачыце на вонкавай частцы вульвы. Мае глыбокія карані пад паверхняй. У некаторых жанчын ён можа дасягаць да пяці цаляў. Большасць аргазмаў у жанчын грунтуецца на клітаральнай форме, нават оргазмы G-плямы.

Для таго, каб дапамагчы пры сэксуальнай болі, трэба засяродзіцца на клітары. Агляд 2010 года паказаў, што чым бліжэй адтуліну похвы да клітара, тым хутчэй узнікае аргазм падчас пранікнення, але аргазм у выніку ўзнікнення стымуляцыі клітара. Вакол яе могуць быць іншыя спосабы (бо не ўсе жанчыны аднолькавыя), але навошта прапускаць найбольш даследаваны, навукова абгрунтаваны шлях?

Прыносіць цацку можа дапамагчы ўдзельнічаць у клітары

Вось дзе сэкс-цацкі ўступаюць у гульню. Палачкі G-кропкі, вібратары клітара і вібратары пары распрацаваны каб павялічыць ўзбуджэнне жанчыны. Чым больш вы ўключыце і чым больш задавальнення будзеце адчуваць, тым менш сэксу будзе балюча.

"Сэкс-цацкі дапамагаюць нам лягчэй перамяшчацца ў нашых сэксуальных гарачых кропках", - распавядае Healthline доктар Шэры Рос, спецыяліст па ахове здароўя і медыцынскі эксперт для жанчын. "Сэксуальныя цацкі таксама могуць спрыяць прытоку крыві да клітара і яго 8000 нервовых канчаткаў." Яны могуць дапамагчы вам даведацца пра ўласнае цела і атрымаць аргазм. І калі вы ведаеце, што вас пазбаўляе, вы зможаце накіраваць партнёра зрабіць тое ж самае.

Вы можаце прынесці ручныя вібрацыі ў спальню, каб засяродзіцца на клітары. Зносныя цацкі, такія як Eva ад прадуктаў Dame або We-Vibe Sync, забяспечваюць стымуляцыю клітара падчас пранікнення, свабодныя рукі.

"Сэкс-цацкі, асабліва для жанчын, часта засяроджваюцца на прамым стымуляванні клітара. Большасць жанчын маюць патрэбу ў прамым стымуляванні клітара для ўзбуджэння і патэнцыялу аргазму ", дадае Оверстрыт.

Сэкс-цацкі, сорам і пераадоленне ўсяго для лепшага сэксу

Існуе асаблівая сувязь паміж негатыўнымі пачуццямі ў адносінах да сэксуальнасці і табу, якія ўсё яшчэ агортваюць прадукты задавальнення: Сорам.

Сорам, калі думаеш, што ты з'яўляюцца праблема ці памылка, не што вы ёсць праблемы і зрабіць памылкі. Тыя пакутлівыя, безнадзейныя пачуцці ўвасабляюцца. Ганьба можа прымусіць жанчыну адчуваць сябе "менш", альбо яна недастаткова добрая.

Такія ж пачуцці неадэкватнасці прымяняюцца да сэксуальных цацак, і ў спалучэнні яны могуць быць смяротнымі для ўзбуджэння. "Некаторыя жанчыны могуць адчуваць сорам каля сэксуальных цацак, таму што яны бачаць у іх дапамогу, неабходную, каб дапамагчы адчуць задавальненне, якое яны павінны" адчуць без іх дапамогі ", - лічыць Overstreet.

Жанчыны звычайна адчуваюць сябе зламанымі, калі ім патрэбна дапамога вонкавага боку, каб адчуць задавальненне. Як мы ўжо адзначалі, разлічваць на тое, што жанчына будзе атрымліваць аргазм кожны раз толькі пры пранікненні - гэта нерэальна, часта біялагічна немагчыма.

Каб прыняць нашу сэксуальнасць, зняць сэксуальны сорам і палепшыць сэкс, нам трэба бачыць сэкс-цацкі станоўчым дадаткам да нашай сэксуальнай жыцця, а не непажаданай мыліцай.

Яны не там, каб выправіць нешта, што ў вас парушана, яны там, каб пераадолець шчыліну задавальнення, каб вы маглі атрымаць больш аргазму. Велізарныя 95 адсоткаў гетэрасексуальных мужчын паведамілі, што яны звычайна заўсёды арганізуюцца, у той час як толькі 65 адсоткаў гетэрасексуальных жанчын могуць сказаць тое ж самае. Сэксуальныя цацкі - адказ, мы проста павінны іх прыняць.

Ні адзін чалавек не павінен баліць падчас сэксу. Гэта мінімальны стандарт, які мы павінны ўсталяваць. Тады, як кажа Рос, "нам трэба прынесці сэкс-цацкі з шафы, прыняць нашу сэксуальнасць і атрымліваць асалоду ад выкарыстаннем любога тыпу сэксуальнай цацкі!"

Калі вы адчуваеце пастаянную боль падчас сэксу, нават пасля дадання сэксуальных цацак, лубін ці іншых намаганняў, вам варта звярнуцца да ўрача па кансультацыю. Яны змогуць даведацца, ці з'яўляецца гэта фізічная ці псіхалагічная праблема, і даць больш спосабаў лячэння.

Джыджы Энгл - гэта пісьменнік, сэксуальны педагог і прамоўца. Яе праца з'явілася ў многіх публікацыях, у тым ліку Мары Клер, Гламур, Здароўе жанчын, Нявесты і часопіс Elle. Выконвайце за ёй далей Instagram, Facebook, і Twitter.