Што выклікае балючыя менструальныя перыяды і як іх лячыць?

Задаволены

• Аб дысменорэі
• Якія прычыны?
• Лячэнне ў хатніх умовах
• Калі трэба выклікаць лекара
• Дыягназ
• Лячэнне
• 4 Ёга пазіцыі, каб зняць спазмы

Аб дысменорэі

Менструацыя ўзнікае, калі матка разліваецца на слізістую раз у месяц. Некаторыя болі, спазмы і дыскамфорт у перыяд менструацыі - гэта нармальна. Празмерная боль, якая прымушае вас прапусціць працу ці вучобу, не з'яўляецца.

Балючыя менструацыі яшчэ называюць дисменореей. Існуе два віды дисменореи: першасная і другасная.

Першасная дисменорея ўзнікае ў людзей, якія адчуваюць боль да і падчас менструацыі. Калі ў вас былі звычайныя перыяды, якія становяцца балючымі ў далейшым жыцці, гэта можа быць другаснай дисменореей. Стан, які закранае матку ці іншыя органы малога таза, такія як эндаметрыёз або міёма маткі, можа выклікаць гэта.

Якія прычыны?

Высветліць прычыну пакутлівага менструальнага перыяду не заўсёды ўдаецца. Некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы ўзнікнення хваравітых перыядаў.

Да такіх рызык адносяцца:

• быць маладзей 20 гадоў
• якія маюць сямейную гісторыю балючых перыядаў
• паліць
• узнікаюць моцныя крывацёкі з перыядамі
• якія маюць нерэгулярныя перыяды
• ніколі не нарадзіла дзіцяці
• дасягнення палавога паспявання да 11 гадоў

Гармон пад назвай простагландын выклікае цягліцавыя скарачэнні ў вашай маткі, якія выцясняюць слізістую абалонку. Гэтыя сутычкі могуць выклікаць боль і запаленне. Узровень простагландыну павышаецца непасрэдна перад пачаткам менструацыі.

Балючыя менструацыі таксама могуць быць вынікам асноўнага медыцынскага стану, напрыклад:

• Перадменструальны сіндром (ПМС). ПМС - гэта звычайнае стан, якое выклікаецца гарманальнымі зменамі ў арганізме, якія адбываюцца за 1-2 тыдні да пачатку менструацыі. Сімптомы звычайна праходзяць пасля таго, як пачынаецца крывацёк.
• Эндаметрыёз. Гэта балючае медыцынскае стан, пры якім клеткі з слізістай абалонкі маткі растуць у іншых частках цела, звычайна на маткавых трубах, яечніках або тканінах, якія высцілаюць таз.
• Міёма ў матка. Фібромы - гэта неракавыя пухліны, якія могуць аказаць ціск на матку альбо выклікаць анамальныя менструацыі і боль, хаця яны часта не выклікаюць сімптомаў.
• Тазавыя запаленчыя захворванні (ПІД). PID - гэта інфекцыя маткі, маткавых труб або яечнікаў, часта выкліканая бактэрыямі, якія перадаюцца палавым шляхам, якія выклікаюць запаленне рэпрадуктыўных органаў і боль.
• Аденоміоз. Гэта рэдкае стан, пры якім слізістая абалонка маткі вырастае ў цягліцавую сценку маткі, выклікаючы запаленне, ціск і боль. Гэта таксама можа выклікаць больш працяглыя і цяжкія перыяды.
• Стэноз шыйкі маткі. Стэноз шыйкі маткі - гэта рэдкае стан, пры якім шыйка маткі настолькі малая ці вузкая, што запавольвае менструальны паток, выклікаючы павышэнне ціску ўнутры маткі, што выклікае боль.

Лячэнне ў хатніх умовах

Лячэнне ў хатніх умовах можа быць карысным для палягчэння пакутлівага менструальнага перыяду. Віды рэчаў, якія можна паспрабаваць дома:

• пры дапамозе грэлкі на тазавай вобласці ці спіне
• масажуючы жывот
• прымаць цёплую ванну
• рабіць рэгулярныя фізічныя практыкаванні
• ёсць лёгкія, пажыўныя стравы
• практыкуючых метадаў рэлаксацыі або ёгі
• прымаць супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен за некалькі дзён, перш чым чакаць месячных
• прыём вітамінаў і дабавак, такіх як:
  • вітамін B-6
  • вітамін B-1
  • вітамін Е
  • амега-3 тлустыя кіслоты
  • кальцый
  • магнію
  • падымаць ногі альбо лежачы сагнутымі ў каленях
  • зніжаючы спажыванне солі, алкаголю, кафеіну і цукру, каб прадухіліць ўздуцце жывата

Калі трэба выклікаць лекара

Калі менструальная боль перашкаджае вашай здольнасці выконваць асноўныя задачы кожны месяц, магчыма, прыйшоў час пагаварыць з гінеколагам.

Пагаворыце з лекарам пра свае сімптомы і калі ў вас назіраецца што-небудзь з наступнага:

• працягваецца боль пасля размяшчэння ВМС
• як мінімум тры балючыя менструацыі
• праходжанне тромбаў
• спазмы, якія суправаджаюцца дыярэяй і млоснасцю
• тазавыя болі пры менструацыі

Раптоўныя спазмы або тазавыя болі могуць быць прыкметамі заражэння. Нелечаная інфекцыя можа выклікаць рубцовыя тканіны, якія пашкоджваюць органы малога таза і могуць прывесці да бясплоддзя.

Калі ў вас ёсць сімптомы інфекцыі, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай:

• Гарачка
• моцная тазавая боль
• раптоўная боль, асабліва калі вы можаце быць цяжарнай
• непрыемна пахнуць вылучэнні з похвы

Дыягназ

Пры спробе высветліць, у чым заключаецца асноўная прычына балючай менструацыі, ваш лекар, хутчэй за ўсё, возьме ваш анамнез і правядзе фізічны агляд. Гэта будзе ўключаць тазавы агляд, каб праверыць наяўнасць анамалій у вашай рэпрадуктыўнай сістэме і шукаць прыкметы заражэння.

Калі ваш лекар лічыць, што асноўнае засмучэнне выклікае вашыя сімптомы, яны могуць правесці візуалізацыю. Сюды можна аднесці:

• УГД
• КТ
• МРТ

У залежнасці ад вынікаў аналізаў, ваш лекар можа замовіць лапараскапію. Гэта тэст, падчас якога лекар робіць невялікія разрэзы ўнізе жывата, у якія ўстаўляе валаконна-аптычную трубку з камерай у канцы, каб убачыць унутры вашай брушной поласці.

Лячэнне

Калі лячэнне на хаце не здымае менструальную боль, існуюць варыянты медыцынскага лячэння.

Лячэнне будзе залежаць ад цяжару і асноўнай прычыны вашай болю. Калі ПІД або інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ), выклікаюць вашу боль, лекар прызначыць антыбіётыкі, каб ачысціць інфекцыю.

Ваш лекар таксама можа прызначыць лекі, якія ўключаюць:

• Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС). Вы можаце знайсці гэтыя лекі без рэцэпту альбо атрымаць рэцэпт НПВС ад лекара.
• Іншыя абязбольвальныя. Гэта ўключае ў сябе варыянты без рэцэпту, такія як ацетамінофен (тыленол) або больш моцныя лекі, якія прызначаюцца па рэцэпце.
• Антыдэпрэсанты. Часам прызначаюць антыдэпрэсанты, якія дапамагаюць паменшыць некаторыя перапады настрою, звязаныя з ПМС.

Ваш лекар таксама можа прапанаваць вам паспрабаваць гарманальны кантроль над нараджальнасцю. Гарманальны кантроль над нараджальнасцю выпускаецца ў выглядзе таблетак, пластыру, вагінальнага кольца, ін'екцый, імплантатаў ці ВМС. Гармоны прадухіляюць авуляцыю, якая можа кантраляваць менструальныя курчы.

Хірургія можа лячыць эндаметрыёз або міёму маткі. Гэта варыянт, калі іншыя метады лячэння не мелі поспеху. Хірургічнае ўмяшанне выдаляе эндаметрыёз імплантатаў, міёму маткі ці кісты.

У рэдкіх выпадках гістэрэктомія (хірургічнае выдаленне маткі) - гэта варыянт, калі іншыя метады лячэння не працавалі і боль моцная. Калі ў вас ёсць гистерэктомия, вы больш не зможаце нарадзіць дзяцей. Гэты параметр звычайна выкарыстоўваецца толькі ў тым выпадку, калі хто-небудзь не плануе нараджаць дзяцей альбо ўжо напрыканцы сваіх дзетародных гадоў.

4 Ёга пазіцыі, каб зняць спазмы