Страўсавае алей: для чаго яно прызначана, уласцівасці і супрацьпаказанні

Задаволены

• Для чаго гэта трэба
• Уласцівасці страўсавага алею
• Алейныя супрацьпаказанні

Страўсавае алей - гэта алей, багатае амега 3, 6, 7 і 9, і таму можа быць карысным у працэсе пахудання, напрыклад, акрамя таго, што яно дазваляе палегчыць боль, паменшыць канцэнтрацыю халестэрыну і трыгліцерыдаў у крыві і палепшыць імунітэт сістэма.

Гэта алей здабываецца з тлустага мяшочка, які знаходзіцца ў брушнай вобласці страўса, і яго можна знайсці ў выглядзе капсул, алею і крэмаў у крамах здаровай ежы альбо ў Інтэрнэце.

Для чаго гэта трэба

Дзякуючы свайму складу страўсавае алей мае некалькі пераваг, галоўныя з якіх:

1. Паляпшае здароўе і знешні выгляд скуры, валасоў і пазногцяў;
2. Пазбягае маршчын і выразных ліній;
3. Прадухіляе сардэчна-сасудзістыя захворванні, напрыклад, атэрасклероз;
4. Паляпшае працу мозгу;
5. Дапамагае пры лячэнні рэўматычных і костносуставных захворванняў, здымаючы боль;
6. Дапамагае пры лячэнні дэрматалагічных захворванняў, такіх як экзэма, дэрматыт і псарыяз;
7. Прадухіляе запаленне;
8. Дапамагае ў працэсе гаення і аднаўленні пасля апёкаў;
9. Зніжае канцэнтрацыю кортізола ў крыві, памяншаючы стрэс;
10. Памяншае прылівы пры клімаксе і здымае сімптомы ПМС.

Акрамя таго, страусавае алей здольна дапамагчы ў працэсе пахудання, бо дапамагае ў працэсе мабілізацыі тлушчу і метабалізму ў арганізме, дапамагае ў працэсе спальвання тлушчу і, як следства, пахуданню. Аднак ужыванне страўсавага алею ў капсулах для пахудання павінна быць звязана са здаровым харчаваннем і практыкай фізічных нагрузак для дасягнення жаданых мэтаў.

Уласцівасці страўсавага алею

Страўсавае алей багата вітамінамі А, Е і тоўстымі кіслотамі, таксама вядомымі як амега, галоўным чынам амега 3, 6 і 9, якія маюць мноства пераваг для здароўя, напрыклад:

• Амега 3, які з'яўляецца адным з відаў карыснага тлушчу, які таксама прысутнічае ў розных прадуктах харчавання і здольны зніжаць канцэнтрацыю халестэрыну і трыгліцерыдаў у крыві, а таксама паляпшаць памяць і настрой;
• Амега 6, які спрыяе ўмацаванню імунітэту і дапамагае спальваць тлушч, акрамя таго паляпшае знешні выгляд скуры;
• Амега 7, што важна ў працэсе рэгенерацыі клетак, паляпшэнні стану здароўя скуры і дапамогі ў лячэнні дэрматалагічных захворванняў, напрыклад, дэрматыту і псарыязу;
• Амега 9, які дапамагае сінтэзаваць некаторыя гармоны і паменшыць сімптомы, звязаныя з ПМС і менапаўзай.

Такім чынам, страўсінае алей валодае супрацьзапаленчымі, абязбольвальнымі, загойвае, ўвільгатняюць і рэгенеруе ўласцівасцямі. Даведайцеся больш пра амегі 3, 6 і 9.

Алейныя супрацьпаказанні

Паколькі гэта натуральны прадукт, страўсавае алей не мае супрацьпаказанняў, аднак неабходна выконваць максімальныя сутачныя дозы, каб не было наступстваў для здароўя. Рэкамендуецца пракансультавацца з лекарам або зёлкам, каб была паказана рэкамендуемая сутачная доза для кожнага выпадку.

Максімальная сутачная доза звычайна паказваецца ў залежнасці ад вагі чалавека, напрыклад, кожны кілаграм адпавядае 1 кроплі. Так, калі ў чалавека 60 кг, напрыклад, паказана 60 кропель у дзень, гэта значыць 20 кропель 3 разы на дзень, якія можна раствараць у гарбаце, вадзе ці ежы. У выпадку капсул колькасць павінна рэкамендаваць лекар, бо ёсць капсулы з рознай канцэнтрацыяй страўсавага алею.