Для чаго служыць чесночное алей у капсулах і як яго прымаць

Задаволены

• 1. Пазбягайце сардэчных захворванняў
• 2. Кантроль артэрыяльнага ціску
• 3. Прадухіліць заўчаснае старэнне
• 4. Умацаванне імуннай сістэмы
• 5. Палепшыць памяць і навучанне
• 6. Палегчыць сімптомы артрозу
• 7. Прадухіліць рак
• 8. Спрыяйце пахуданню
• Як прымаць чесночное алей
• Магчымыя пабочныя эфекты
• Супрацьпаказанні чесночного алею

Часночны алей у капсулах - гэта харчовая дабаўка, якая служыць галоўным чынам для зніжэння ўзроўню халестэрыну, падтрымання добрай працы сэрца, але і для ўмацавання імуннай сістэмы, дзякуючы наяўнасці аліцыну і серы, якія з'яўляюцца асноўнымі біялагічна актыўнымі злучэннямі часныку, таму чым вышэй канцэнтрацыя аліцыну, тым больш эфектыўна дадатак будзе змагацца з халестэрынам.

Часнок у капсулах у якасці харчовай дабаўкі можна набыць у аптэках і крамах здаровай ежы альбо праз Інтэрнэт, але важна праверыць этыкетку сыравіны, таму што сыры часнык больш магутны, чым вараны часнык, а свежы часнык больш магутны, чым стары часнык. .

Часночныя капсулы валодаюць некалькімі ўласцівасцямі, і таму яны могуць выконваць некалькі функцый у арганізме, галоўнымі з якіх з'яўляюцца:

1. Пазбягайце сардэчных захворванняў

Капсульнае чесночное алей змяшчае аліцын і іншыя злучэння серы, якія дапамагаюць знізіць узровень халестэрыну "дрэннага" (ЛПНП), павялічыць узровень "добрага" халестэрыну (ЛПВП) і знізіць узровень трыгліцерыдаў, дапамагаючы палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы і прадухіляючы такія захворванні, як інсульт, атэрасклероз і інфаркт.

2. Кантроль артэрыяльнага ціску

Біяактыўныя злучэнні, якія прысутнічаюць у гэтым алеі, здольныя спрыяць паслабленню крывяносных сасудаў, умацоўваць сасудзістую сценку і паляпшаць крывацёк, зніжаючы ціск. Акрамя таго, ён таксама можа інгібіраваць агрэгацыю трамбацытаў, памяншаючы рызыку тромбаўтварэння або згусткаў крыві.

3. Прадухіліць заўчаснае старэнне

Часнок змяшчае злучэння серы, якія аказваюць у арганізме антіоксідантнае дзеянне, якое памяншае акісляльны стрэс і прадухіляе шкоду, прычыненую свабоднымі радыкаламі клеткам, прадухіляе з'яўленне хранічных захворванняў і паляпшае знешні выгляд скуры.

4. Умацаванне імуннай сістэмы

Часночныя капсулы ствараюць імунамадулюючы эфект у арганізме, што выклікае павелічэнне ахоўных клетак, якія працуюць у барацьбе з інфекцыямі, выкліканымі бактэрыямі, вірусамі і грыбкамі. Галоўным фактарам, які адказвае за гэты эфект, з'яўляецца аліцын, які стрымлівае рост і размнажэнне гэтых мікраарганізмаў.

Такім чынам, алей часныку ў капсулах можа быць карысным для лячэння вагінальных бактэрыяльных інфекцый, грыпу, паразітаў і іншых.

5. Палепшыць памяць і навучанне

Часночныя капсулы могуць абараніць клеткі мозгу ад таксічных злучэнняў і спрыяць адукацыі нейронаў дзякуючы сваёй антіоксідантнай сіле, паляпшаючы памяць і навучанне, акрамя таго, што яны могуць дзейнічаць у прафілактыцы такіх захворванняў, як хвароба Альцгеймера.

6. Палегчыць сімптомы артрозу

Дзякуючы супрацьзапаленчаму патэнцыялу, чесночное алей у капсулах можа палегчыць сімптомы артрозу і прадухіліць пагаршэнне захворвання.

7. Прадухіліць рак

Часнок валодае антыаксідантным, імунамадулюючым, супрацьзапаленчым і імунастымулюючым дзеяннем і, такім чынам, можа аказваць проціпухлінны і супрацьракавы эфект, паколькі некаторыя даследаванні як у людзей, так і ў жывёл паказваюць на павелічэнне колькасці клетак, якія нясуць адказнасць для знішчэння заражаных і канцэрагенных клетак.

8. Спрыяйце пахуданню

Некаторыя даследаванні на жывёл і ў прабірцы паказваюць, што часныковае алей можа спрыяць зніжэнню вагі, бо можа прадухіліць назапашванне тлушчу ў арганізме, паменшыць распаўсюджванне тлушчавых клетак і павялічыць адыпанектын, які з'яўляецца ферментам, які ўдзельнічае ў абмене тлушчаў і цукроў. . Акрамя таго, ён здольны ўзмацняць тэрмагенез, спрыяючы спальванню тлушчу.

Паглядзіце наступнае відэа, каб даведацца пра іншыя перавагі часныку:

Як прымаць чесночное алей

У даследаваннях пра эфектыўнасць і найбольш рэкамендуемую дозу часныковага алею ў капсулах існуюць некаторыя спрэчкі. Даследаванні ўплыву часныковых капсул праводзіліся ў асноўным на жывёлах, і таму неабходныя дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць яго карысць і вызначыць прыдатную для спажывання дозу.

У цэлым, спажыванне вар'іруецца ў межах ад 600 да 900 мг у дзень, падзяліўшы яго наступным чынам: 300 мг два разы на дзень на працягу 12 тыдняў альбо 300 мг, 3 разы на дзень на працягу 8 тыдняў, пераважна перад ежай.

Аднак важна прачытаць этыкетку і прытрымлівацца ўказанняў лекара ці дыетолага, якія могуць падысці для кожнага выпадку.

Магчымыя пабочныя эфекты

Капсулы часныковага алею звычайна не выклікаюць пабочных эфектаў, аднак у некаторых выпадках гэта можа выклікаць млоснасць, дыярэю, ваніты і засмучэнне страўніка.

Некаторыя даследаванні на жывёл паказваюць, што ўжыванне больш за 25 грам сырога часныку або больш за 400 мг / кг алею часныку можа прывесці да таксічнасці для клетак яечкаў.

Супрацьпаказанні чесночного алею

Прыём часночнага алею ў капсулах можа не прызначацца жанчынам, якія кормяць грудзьмі, бо гэта можа змяніць густ груднога малака, а таксама не рэкамендуецца дзецям ва ўзросце да 3 гадоў і за некалькі дзён да аперацыі, так як гэта можа перашкодзіць крыві згусальнасць і выклікае крывацёк падчас працэдуры. Акрамя таго, гэтага варта пазбягаць людзям, якія пакутуюць алергіяй на часнык.

Таксама не рэкамендуецца выкарыстоўваць чесночное алей у капсулах пры выкарыстанні любых лекаў, такіх як пероральные антыкаагулянты, такія як Варфарын, антырэтравірусныя сродкі, такія як Саквінавір і Рацінавір, антыгіпертэнзіўныя і анальгетыкі, такія як Парацэтамол.