Хваравітае атлусценне: што гэта, прычыны і лячэнне

Задаволены

• Што выклікае хваравітае атлусценне
• Як праводзіцца лячэнне
• Калі неабходна хірургічнае ўмяшанне
• Дзіцячае хваравітае атлусценне

Хваравітае атлусценне - гэта форма празмернага назапашвання тлушчу ў арганізме, якая характарызуецца ІМТ, большым або роўным 40 кг / м2. Гэтая форма атлусцення таксама класіфікуецца як 3 ступень, якая з'яўляецца самай сур'ёзнай, бо на гэтым узроўні залішняя вага ставіць пад пагрозу здароўе і, як правіла, скарачае жыццё.

Першы крок, каб высветліць, ці ёсць у чалавека захворванне атлусценнем, - гэта вылічыць ІМТ, каб даведацца, ці не перавышае ён 40 кг / м2. Для гэтага ўвядзіце дадзеныя ў калькулятар:

Гэты тып атлусцення можна вылечыць, але для барацьбы з ім патрабуецца прыкласці шмат намаганняў з медыцынскім і харчовым кантролем, каб знізіць вагу і лячыць спадарожныя захворванні, такія як дыябет і гіпертанія, акрамя практыкі фізічная актыўнасць для садзейнічання спальванню тлушчу і павелічэння мышачнай масы. Аднак у некаторых выпадках для лягчэйшага ўрэгулявання гэтага стану можа спатрэбіцца барыятрычная хірургія.

Што выклікае хваравітае атлусценне

Прычынай атлусцення з'яўляецца аб'яднанне некалькіх фактараў, якія ўключаюць:

• Празмернае ўжыванне каларыйнай ежы, з высокім утрыманнем тлушчу або цукру;
• Маларухомы лад жыцця, таму што адсутнасць фізічных практыкаванняў не стымулюе спальванне і палягчае назапашванне тлушчу;
• Эмацыйныя засмучэнні, якія аддаюць перавагу запою;
• Генетычная схільнасць, таму што, калі бацькі пакутуюць атлусценнем, у дзіцяці звычайна назіраецца большая схільнасць;
• Гарманальныя змены, якая з'яўляецца найменш распаўсюджанай прычынай, звязанай з некаторымі захворваннямі, напрыклад, сіндромам полікістоза яечнікаў, сіндромам Кушынга альбо гіпатэрыёзам.

Атлусценне - гэта вынік празмернага спажывання калорый на працягу дня, а гэта значыць, што ў арганізме назапашваецца больш калорый, чым за дзень. Паколькі гэты лішак не расходуецца ў выглядзе энергіі, ён ператвараецца ў тлушч.

Лепш зразумець асноўныя тэорыі, якія тлумачаць назапашванне тлушчу.

Як праводзіцца лячэнне

Каб схуднець і змагацца з атлусценнем, неабходна звярнуцца да дыетолага для перавыхавання ежы, ужываць больш здаровай ежы, напрыклад, гародніны і нятлустага мяса, і выключыць шкодныя прадукты, такія як апрацаваныя прадукты, ласункі, тлушчы, смажаная ежа. і соусы. Глядзіце пакрокава, як схуднець з дапамогай перавыхавання дыеты.

Важна разумець, што густ прызвычаіўся да выгляду ежы, больш каларыйнай і менш здаровай, якая з'яўляецца своеасаблівай залежнасцю, але можна адаптавацца і пачаць атрымліваць асалоду ад больш здаровай і менш каларыйнай ежы, аднак гэта можа быць больш доўга, і гэта патрабуе намаганняў.

Праверце некалькі парад, якія дапамогуць вам харчавацца здаравей і схуднець:

Ежа таксама павінна быць адаптавана да распарадку дня і захворванняў, якія могуць быць у чалавека з-за залішняй вагі, такіх як дыябет, высокі ўзровень халестэрыну і гіпертанія, якія з'яўляюцца агульнымі праблемамі пры захворванні атлусценнем. Акрамя таго, нельга ўжываць суровыя дыеты, бо іх вельмі складана выконваць.

Калі неабходна хірургічнае ўмяшанне

Барыятрычныя аперацыі альбо аперацыі па скарачэнні страўніка з'яўляюцца сапраўднымі альтэрнатывамі пры паўнавартасным атлусценні, але ў цэлым яны рэкамендуюцца толькі ў тых выпадках, калі пасля 2 гадоў медыкаментознага і пажыўнага лячэння не назіраецца значнай страты вагі альбо калі існуе рызыка жыцця з-за залішняй вагі . Даведайцеся больш пра аперацыі ў тым, як працуюць аперацыі для пахудання.

У дадатак да здаровага харчавання поспех лячэння ўключае ў сябе практыку фізічных нагрузак і псіхалагічны кантроль для падтрымання матывацыі перад цяжкасцямі пахудання.

Дзіцячае хваравітае атлусценне

Дзіцячае атлусценне характарызуецца залішняй вагой сярод немаўлят і дзяцей да 12 гадоў, калі маса іх цела перавышае сярэднюю вагу на 15%, што адпавядае іх узросту. Гэты лішні вага павялічвае рызыку развіцця ў дзіцяці сур'ёзных праблем са здароўем, такіх як цукровы дыябет, высокае крывяны ціск, цяжкасці дыхання, парушэнні сну, высокі ўзровень халестэрыну альбо праблемы з печанню.

Даведайцеся, як разлічыць ІМТ вашага дзіцяці:

Лячэнне дзіцячага атлусцення таксама прадугледжвае змену харчовых звычак і стымуляванне практыкі фізічных нагрузак з рэкамендацыяй дыетолага, каб карэкціроўка ежы разлічвалася ў залежнасці ад колькасці вагі, якую трэба скінуць, і з улікам патрэбаў кожнага дзіця. Праверце, якія спосабы дапамагчы дзіцяці з лішнім вагой схуднець.