Эфект негатыўных іёнаў

Задаволены

• Перавагі адмоўных іёнаў
• Даследаванні падтрымліваюць уздзеянне негатыўных іёнаў:
• Недастаткова доказаў для:
• Рызыкі ўздзеяння адмоўных іёнаў
• Часціцы азону
• Статычнае нарошчванне электраэнергіі
• Раздражненне дыхальных шляхоў
• Як утвараюцца адмоўныя іёны
• Адмоўныя іёны супраць станоўчых іёнаў
• Пошук і генерацыя адмоўных іёнаў
• Выйдзіце на вуліцу
• Прапусціць прылады іянізатара
• Вынас

Вы калі-небудзь былі ў гарах, на пляжы ці ў навальніцы і раптам адчулі велізарныя змены ў настроі? Гэта не проста пачуццё страху Гэта могуць быць адмоўныя іёны.

Адмоўныя іёны - малекулы, якія плаваюць у паветры ці атмасферы, якія зараджаюцца электрычнасцю.

Адмоўныя іёны існуюць у прыродзе ў шмат месцах, у тым ліку:

• ультрафіялетавыя (ультрафіялетавыя) прамяні сонца
• разрады электраэнергіі ў паветры пасля навальніцы або удару маланкі
• усюды, дзе вада сутыкаецца з самім сабой, як вадаспад ці бераг акіяна (ствараючы эфект Ленарда)
• вырабляецца ў рамках звычайнага працэсу росту для многіх раслін

Многія даследчыкі «негатыўнай іянізацыі» сцвярджаюць, што ўздзеянне негатыўных іёнаў можа мець станоўчы эфект. Часткова гэта звязана з хімічнымі рэакцыямі, якія іёны аказваюць з вашымі цялеснымі тканінамі і ДНК.

Але ці ёсць сапраўдныя доказы гэтых патрабаванняў?

Давайце паглыбімся ў даследаванні, якія прыводзяць да карысці (калі ёсць) негатыўнай іянізацыі, якія рызыкі і пабочныя эфекты могуць быць уздзеяны ад уздзеяння і пошуку адмоўных іёнаў.

Перавагі адмоўных іёнаў

Прыхільнікі негатыўнай іянізацыі робяць мноства, здавалася б, высокіх сцвярджэнняў аб яго карысці для псіхічнага здароўя, у прыватнасці. Вось якія гады даследаванняў і не знайшлі.

Даследаванні падтрымліваюць уздзеянне негатыўных іёнаў:

• зніжэнне сімптомаў дэпрэсіі для некаторых людзей
• аказваючы актыўнае ўздзеянне на некаторыя сістэмы цела і пазнавальную працаздольнасць
• садзейнічанне антымікробнай актыўнасці

Недастаткова доказаў для:

• зніжэнне серотоніна, каб дапамагчы кіраваць трывогай
• зніжэнне артэрыяльнага ціску
• паляпшэнне дыхання

У аглядзе навуковай літаратуры 2013 года аб негатыўнай іянізацыі, апублікаваным у 1957–2012 гадах, высветлілася, што іянізацыя не ўплывала на агульнае псіхічнае здароўе людзей, але выявіла прыкметны ўплыў на людзей з дэпрэсіяй.

• Гадзіны ўздзеяння адмоўных іёнаў могуць паменшыць сімптомы дэпрэсіі. Высокі ўзровень уздзеяння (напрыклад, некалькі гадзін і больш) негатыўных іёнаў прымусіў людзей з хранічнай дэпрэсіяй і сезоннымі афектыўнымі засмучэннямі (САП) фіксаваць больш нізкія балы пры абследаванні сімптомаў дэпрэсіі.
• Больш кароткая працягласць уздзеяння адмоўных іёнаў можа станоўча паўплываць на сезонную дэпрэсію. Ніжкія ўзроўні ўздзеяння (усяго 30 хвілін або каля таго) былі дастаткова, каб дапамагчы людзям, якія пацярпелі ад ССЗ.

Вельмі невялікае даследаванне 2015 года не выявіла ніякіх значных наступстваў ад настрою і псіхічнага здароўя ад негатыўных іёнаў. Але гэта даследаванне выявіла невялікае паляпшэнне пазнавальных паказчыкаў пасля кароткачасовага ўздзеяння павышаных негатыўных іёнаў.

Агляд іянізацыйнай літаратуры ў 2018 годзе таксама выявіў уплыў негатыўнай іянізацыі на многія аспекты здароўя чалавека. Даследчыкі прагледзелі 100 гадоў даследаванняў і знайшлі доказы таго, што адмоўныя іёны могуць:

• дапамагаюць рэгуляваць рэжым сну і настрой
• паменшыць стрэс
• павышэнне функцыі імуннай сістэмы
• павышэнне метабалізму вугляводаў і тлушчаў
• знішчае або перашкаджае росту шкодных бактэрый, вірусаў і відаў цвілі, такіх як Кішачная палачка, Залацісты стафілакок, і бактэрыя, якая выклікае туберкулёз

Але даследчыкі таксама адзначылі, што не існуе доказаў таго, што адмоўныя іёны могуць:

• знізіць колькасць серотоніна, каб дапамагчы кіраваць трывогай
• зніжэнне артэрыяльнага ціску
• палепшыць дыханне

І гэтае ж даследаванне разглядала, як негатыўныя іёны ўплываюць на забруджванне паветра ў памяшканні. Шмат генератараў адмоўных іёнаў або "іянізатары" могуць дапамагчы знізіць часціцы забруджвання, якія дасягаюць 5 метраў ад зямлі, на 97 адсоткаў.

Але майце на ўвазе, што гэты эфект у асноўным вывучаецца ў кантраляваных умовах, у якіх няма асноўных крыніц новых забруджвальных рэчываў, якія пастаянна трапляюць у паветра.

Рызыкі ўздзеяння адмоўных іёнаў

Найбольшыя рызыкі ўзнікнення адмоўных іёнаў ідуць ад генератараў іёнаў, якія выкарыстоўваюцца ў невялікіх памяшканнях, такіх як спальні.

Іянізатары ствараюць адмоўныя іёны, разраджаючы электрычныя токі ў паветры (як эфект кароннага разраду навальніцы).

Часціцы азону

Але адмоўныя іянізатары могуць выкінуць у паветра азон на ўзроўні зямлі (трапасферы). Некаторыя даследчыкі сцвярджаюць, што гэта можа пагоршыць сімптомы станаў, такіх як астма (хоць у аглядзе даследаванняў 2013 года не знайшлося надзейных, значных доказаў уплыву - карыснага ці шкоднага - на астму ці лёгачныя функцыі).

Статычнае нарошчванне электраэнергіі

Лішнія электрычныя зарады, якія выкідваюцца ў паветра іянізатарам, таксама могуць прывесці да небяспечнага ўзроўню электрычнага зарада ў вашым доме.

Раздражненне дыхальных шляхоў

Адмоўна зараджаныя часціцы таксама прыліпаюць да паверхняў пасля таго, як яны выбіваюцца з паветра электрычнымі зарадамі. Сюды можна аднесці дыхальныя шляхі (дыхальную трубу і ўнутраную частку лёгкіх). Гэта можа выклікаць назапашванне часціц у вашай дыхальнай сістэме. Гэта можа пагоршыць сімптомы бранхіяльнай астмы альбо павялічыць рызыку захворвання лёгкіх.

Як утвараюцца адмоўныя іёны

Атомы, якія ўваходзяць у склад малекул, маюць пэўную колькасць электронаў, якія плаваюць вакол цэнтральнага ядра, ядра. Некаторыя электроны станоўча зараджаны. Астатнія абвінавачваюцца адмоўна. Гэты баланс электронаў можа парушацца, калі на атам паступае дастатковую колькасць энергіі. Атам тады становіцца an паветраны іён.

Атам становіцца a станоўчы іён калі электроны выцясняюцца з атама. Але яна становіцца такой адмоўны іён калі лішні электрон выштурхнуць у атам, каб ён меў залішнюю колькасць электронаў.

Адмоўныя іёны супраць станоўчых іёнаў

Станоўчыя іёны вядомыя як катыёнаў. Яны часта ствараюцца адначасова з адмоўнымі іёнамі, альбо аніёны. Другая палова эфекту Ленарда - гэта стварэнне станоўча зараджаных малекул вады, адначасова з якімі ствараюцца негатыўна зараджаныя малекулы паветра.

Станоўчыя іёны ствараюцца пры дапамозе розных працэсаў. У асабліва пахмурныя дні электрычныя зарады ў паветры ажыццяўляюцца хутчэй за кошт павелічэння колькасці вільготнасці. Любыя адмоўныя іёны таксама хутка прывязваюцца да любых часціц у вільготным паветры. Гэта пакідае ў паветры высокую канцэнтрацыю станоўчых іёнаў. Гэта можа прымусіць вас адчуваць млявасць.

Пазітыўныя іёны могуць таксама адчуваць сябе горш. У згаданым раней аглядзе літаратуры было выяўлена, што шмат людзей, якія падвяргаліся павышэнню ўзроўню станоўчых іёнаў, паведамілі больш:

• непрыемнасць
• вострае раздражненне дыхання
• сімптомы суставаў

Пошук і генерацыя адмоўных іёнаў

Выйдзіце на вуліцу

Лепшы спосаб атрымаць адмоўныя іёны - пайсці туды, дзе яны існуюць натуральным шляхам. Тут мала хто можа сказаць, каб супраць марнаваць крыху часу на свежым паветры.

• Выйдзіце на вуліцу пад дажджом.
• Наведайце вадаспад, ручай, бераг ракі ці пляж.
• Сядзьце побач з дэкаратыўным фантанам вады, які часта сустракаецца ў парках, гандлёвых зонах і вестыбюлях офісных будынкаў і гасцініц.

Прапусціць прылады іянізатара

Хоць некаторыя даследаванні падтрымліваюць некаторыя станоўчыя эфекты ўздзеяння негатыўных іёнаў, не існуе доказнай медыцыны, якая падтрымлівае тэрапію негатыўнымі іёнамі.

Таму не бянтэжыцеся атрымліваць хатнія адмоўныя іянізатары. Яны могуць вырабляць небяспечны азон у памяшканні і проста марнаваць прастору і электрычнасць.

Магчыма, вы таксама чулі, што лямпы гімалайскай солі выпрацоўваюць адмоўныя іёны. Але, калі яны атрымліваюцца, сума, якую яны вырабляюць, не паказала сябе значнай.

Вынас

Адмоўныя іёны паўсюдна ў прыродзе. І яны маюць некаторыя прадэманстраваныя перавагі.

Але яны не цудадзейныя для ўсіх умоў, пра якія вы можаце прачытаць на сайтах і ў маркетынгавых шумах.

Не разлічвайце на адмоўныя іёны, каб унесці нейкія сур'ёзныя медыцынскія змены ў ваша жыццё. Але атрымлівайце асалоду ад наступнай навальніцай альбо паездкай на каскадны вадаспад, каб выправіць негатыўныя іёны.