Усё, што трэба ведаць пра млоснасць

Задаволены

• Агляд
• Што выклікае млоснасць?
• Пякотка альбо гастраэзафагеальная рэфлюкс (ГЭРБ)
• Інфекцыя ці вірус
• Лекі
• Хвароба руху і марская хвароба
• Дыета
• Боль
• Язва
• Калі трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу
• Як лечыцца млоснасць?
• Як прадухіліць млоснасць?

Агляд

Млоснасць выклікае дыскамфорт у страўніку і адчуванне жадання ванітаваць. Млоснасць можа быць прадвеснікам ваніт змесціва страўніка. Стан мае мноства прычын і часта яго можна прадухіліць.

Што выклікае млоснасць?

Млоснасць можа быць звязана з рознымі прычынамі. Некаторыя людзі вельмі адчувальныя да руху ці да пэўнай ежы, лекаў або да ўздзеяння пэўных медыцынскіх умоў. Усе гэтыя рэчы могуць выклікаць млоснасць. Агульныя прычыны млоснасці апісаны ніжэй.

Пякотка альбо гастраэзафагеальная рэфлюкс (ГЭРБ)

Пякотка або страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ) могуць прывесці да змесціва страўніка ўверх па страваводзе падчас ежы. Гэта стварае паленне, якое выклікае млоснасць.

Інфекцыя ці вірус

Бактэрыі або вірусы могуць паражаць страўнік і прывесці да млоснасці. Бактэрыі, якія пераносяцца харчовымі прадуктамі, могуць выклікаць хваробу, якую называюць харчовым атручваннем. Вірусныя інфекцыі таксама могуць выклікаць млоснасць.

Лекі

Прыём пэўных лекаў - напрыклад, лячэнне рака, напрыклад, хіміятэрапія - можа разбурыць страўнік альбо спрыяць млоснасці. Не забудзьцеся ўважліва прачытаць інфармацыю пра лекі для любых новых метадаў лячэння, якія вы можаце прыняць.

Чытанне гэтай інфармацыі і размова з лекарам аб любых леках і метадах лячэння, якія вы атрымліваеце, дапамогуць вам звесці да мінімуму млоснасць, звязаную з лекамі.

Хвароба руху і марская хвароба

Хвароба руху і марская хвароба могуць паўстаць у выніку няўдалай язды на аўтамабілі. Гэты рух можа выклікаць паведамленні, якія перадаюцца ў мозг, не сінхранізавацца з пачуццямі, што прывядзе да млоснасці, галавакружэння або ваніт.

Дыета

Пераяданне альбо ўжыванне пэўнай ежы, напрыклад, вострай або з высокім утрыманнем тлушчу, можа засмуціць страўнік і выклікаць млоснасць. Ужыванне прадуктаў, на якія вы алергічныя, таксама можа выклікаць млоснасць.

Боль

Інтэнсіўная боль можа спрыяць узнікненню сімптомаў млоснасці. Гэта тычыцца хваравітых станаў, такіх як панкрэатыт, камяні ў жоўцевай бурбалцы і камяні ў нырках.

Язва

Язвы альбо язвы ў страўніку ці слізістай абалонцы тонкай кішкі могуць спрыяць узнікненню млоснасці. Калі вы ясьце, язва можа выклікаць паленне і раптоўную млоснасць.

Млоснасць таксама з'яўляецца сімптомам шэрагу іншых захворванняў, уключаючы:

• дабраякаснае приступообразное галавакружэнне (BPPV)
• вушная інфекцыя
• інфаркт
• закаркаванне кішачніка
• пячоначная недастатковасць або рак печані
• менінгіт
• мігрэнь

Калі трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ваша млоснасць суправаджаецца сімптомамі сардэчнага прыступу. Сімптомы сардэчнага прыступу ўключаюць раздушную боль у грудзях, інтэнсіўны галаўны боль, болі ў сківіцах, потлівасць ці боль у левай руцэ.

Вы таксама павінны звярнуцца за хуткай дапамогай, калі ў вас назіраецца млоснасць у спалучэнні з моцным галаўным болем, скаванасцю шыі, абцяжараным дыханнем або разгубленасцю. Звяртайцеся па медыцынскую дапамогу, калі вы падазраяце, што вы паглынулі атрутнае рэчыва або абязводжаны.

Звярніцеся да лекара, калі млоснасць не дазваляе вам есці і піць больш за 12 гадзін. Вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі вашы млоснасці не сціхаюць на працягу 24 гадзін пасля спробы безрэцэптурных мерапрыемстваў.

Заўсёды звяртайцеся па медыцынскую дапамогу, калі вас хвалюе, можа паўстаць медыцынская дапамога.

Як лечыцца млоснасць?

Лячэнне млоснасці залежыць ад прычыны.

Напрыклад, сядзенне на пярэднім сядзенні аўтамабіля можа зняць хваробу. Укалыхванне можа дапамагчы таксама з такімі лекамі, як дименгидринат (драмамін), анцігістамінное сродак, альбо нанясенне скополаминового пластыру для зняцця марской хваробы.

Прыманне лекаў для ліквідацыі асноўнай прычыны млоснасці таксама можа дапамагчы. Прыклады ўключаюць страўнікава-кіслотныя рэдуктары пры ГЭРБ або абязбольвальныя лекі пры інтэнсіўных галаўных болях.

Падтрыманне абязводжанай можа дапамагчы мінімізаваць абязводжванне пасля таго, як ваша млоснасць сціхне. Сюды ўваходзіць прыём невялікіх, частых глыткоў празрыстай вадкасці, напрыклад, вады або напою, які змяшчае электраліт.

Калі вы пачнеце ўводзіць ежу, карысна прытрымлівацца дыеты BRAT (бананы, рыс, яблычны соус і грэнкі), пакуль ваш страўнік не супакоіцца.

Як прадухіліць млоснасць?

Пазбяганне справакавання млоснасці можа дапамагчы прадухіліць наступ млоснасці. Сюды ўваходзіць пазбяганне:

• мігатлівыя агеньчыкі, якія могуць справакаваць прыступы мігрэні
• цяпло і вільготнасць
• марскія падарожжы
• моцныя пахі, такія як духі і кулінарныя пахі

Прыём лекаў супраць млоснасці (скопаламін) перад падарожжам таксама можа прадухіліць хваробу руху.

Змены ў вашых харчовых звычках, напрыклад, ежа невялікімі, частымі прыёмамі ежы, могуць дапамагчы паменшыць сімптомы млоснасці. Пазбяганне інтэнсіўных фізічных нагрузак пасля ежы таксама можа звесці да мінімуму млоснасць. Пазбяганне вострай, з высокім утрыманнем тлушчу або тоўсты ежы таксама можа дапамагчы.

Прыклады прадуктаў харчавання, якія менш схільныя выклікаць млоснасць, ўключаюць кашы, сухары, тосты, жэлацін і адвары.