Qué ocasiona los mareos y la Fatiga? 9 магчымых прычын

Задаволены

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterial baja
• 3. Анемія
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Медыкаментоз
• 6. Ritmo cardíaco ненармальны
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Нейраніт вестыбюлярны
• 9. Дэшыдратацыя
• Cómo buscar ayuda
• Перспектыва
• Прафілактыка

Агульная інфармацыя

Mareo es una palabra que апісвае la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente có te te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes немагчыма
• aturdido: significa que te sientes desvanecer o con vértigo
• Vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, кансультацыя con tu médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. Тамбіен павялічвае прыбаўку да няшчасных выпадкаў.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes diabetes. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alkohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• тэмблоры
• хамбрэ
• ирритабилидад
• канфузія

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterial baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Іншыя віды:

• млоснасць
• сяд
• visión borrosa
• respiración rápida y павярхоўным
• piel pálida y pegajosa
• праблема канцэнтрацыі

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• medicamentos
• магілы Лесіёнес
• deshidratación
• deficitencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compressionón

3. Анемія

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes анемія, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia son:

• dificultad para respirar
• дэбілідад
• ritmo cardíaco rápido o нерэгулярны
• даляр дэ кабета
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Гемарагія, deficitencia nutricional y aplasia medular también сын магчымы прычынай анеміі.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intentos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes Experiment síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• нудота y вумітас
• sensibilidad a la luz y sonido
• марэа
• Фаціга

Las personas que tienen migrañas pueden Experiment mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alkohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Медыкаментоз

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• супрацьсутаргавы como divalproex (Depakote), габапентына (нейронцін, Active-PAC з габапентынам) і прэгабалін (Lyrica)
• медыкаментозны сродак для зніжэння ўзроўню артэрыяльнага кома-інгібідора ЭКА, бэта-блокадоры і дыурэтыкі
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• пасціла пара дармір кома дыфенідраміна (Benadryl, Unisom, Sominex), тэмазепам (Restoril), эзопіклона (Lunesta) і золпідем (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicine.

6. Ritmo cardíaco ненармальны

Звычайна, tu corazón позна ўвесь час, знаёмы, кома "pum pum". Cuando tienes un latido cardíaco нерэгулярны o arritmia, tu corazón late demasiado lento o demasiado rapido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, алкаголь і медыкаменты пара ла грып. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS уключае марэа і праблему параметрычнага раўнавагі.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• праблема для запісу і канцэнтрацыі
• долар мускулістых артэкуляцый
• даляр дэ кабета
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Нейраніт вестыбюлярны

Una infección como una gripe o catarro pueden inflar el el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• нудота y вумітас
• праблема канцэнтрацыі
• visión borrosa

Вірус звычайнага неўратыту вестыбюлярны. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Дэшыдратацыя

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• марэа
• Фаціга
• poco o nada de micción
• канфузія

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, es possible que necesites ir al hospital para obtener líquidos intravenosos.

Cómo buscar ayuda

Si has tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, кансультацыя tu médico para sabre qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• сутаргі
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• канфузія
• fiebre alta
• problemas del habla

Перспектыва

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y Fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Грахавое эмбарга, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Прафілактыка

Увогуле, існуюць unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber спірт.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o nezgoda cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Пастаянны сэнтада пра эн ла кама хаста que pase el mareo.

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