Кіраванне вашым паўсядзённым захворваннем на хваробу Бехцерава

Задаволены

• 1. Даведайцеся ўсё, што можна пра стан
• 2. Далучайцеся да групы падтрымкі
• 3. Рэгулярна звяртайцеся да рэўматолага

Жыццё з анкілозіруюшчым спандылітам (АС) можа быць, мякка кажучы, цяжкім. Навучанне адаптацыі да прагрэсавальнай хваробы можа заняць некаторы час і выклікаць цэлы набор дылем. Але, разбіўшы кіраванне AS на працаздольныя кавалкі, вы таксама можаце жыць прадуктыўным жыццём.

Вось тры парады кіраўнікоў, якія пакутуюць АС, па пытаннях прымірэння і барацьбы з хваробай.

1. Даведайцеся ўсё, што можна пра стан

Хвароба Бехцерава вымавіць так жа цяжка, як і зразумець. Кожны чалавек адчувае розныя сімптомы і праблемы, але, ведаючы пра гэта як мага больш, вы можаце адчуць палёгку. Самастойнае даследаванне і ўзбраенне ведамі вызваляе. Гэта ставіць вас на месца кіроўцы вашага ўласнага жыцця і вашага стану, забяспечваючы інструменты, неабходныя для таго, каб адчуваць сябе лепш і, што яшчэ больш важна, жыць лепш.

2. Далучайцеся да групы падтрымкі

Паколькі невядома прычына захворвання, тым, у каго дыягнаставана АС, лёгка вінаваціць сябе. Гэта можа выклікаць хвалю эмоцый, у тым ліку пачуццё смутку, дэпрэсіі і агульнай капрызнасці.

Пошук групы падтрымкі для іншых пацыентаў, якія сутыкаюцца з падобнымі праблемамі, можа быць як пашыральным магчымасцю, так і натхняльным. Размаўляючы з іншымі, вы зможаце непасрэдна сутыкнуцца са сваім станам, а таксама даведацца парады ад іншых. Папытаеце вашага медыцынскага работніка пра мясцовыя групы альбо звяжыцеся з нацыянальнай арганізацыяй, такой як Амерыканская асацыяцыя спандыліты, каб знайсці Інтэрнэт-групу AS. Сацыяльныя сеткі - яшчэ адзін спосаб звязацца з іншымі пацыентамі.

3. Рэгулярна звяртайцеся да рэўматолага

Ніхто не вельмі любіць хадзіць да ўрача. Але калі ў вас ёсць АС, гэта хутка становіцца важнай часткай вашага жыцця.

Ваш рэўматолаг спецыялізуецца на артрытах і звязаных з імі захворваннях, таму яны сапраўды разумеюць АС і спосабы лепшага лячэння і лячэння. Рэгулярна наведваючы рэўматолага, ён лепш адчуе прагрэсаванне вашай хваробы. Яны таксама могуць падзяліцца з вамі новымі даследаваннямі і перспектыўнымі даследаваннямі па лячэнні АС, а таксама прапанаваць пэўныя ўмацавальныя практыкаванні для падтрымання або павелічэння вашай мабільнасці.

Так што, наколькі б спакусліва ні было адкласці маючую сустрэчу, ведайце, што прытрымлівацца гэтага - лепшае, што вы можаце зрабіць для агульнага самаадчування.