Адзінота пагаршае сімптомы прастуды

Задаволены

• Агляд для

Нюхаць носам, чханне, кашаль і боль не з'яўляюцца першымі ў спісе забаў. Але сімптомы прастуды могуць адчуваць сябе яшчэ горш, калі вам самотна, гаворыцца ў новым даследаванні, апублікаваным у Псіхалогія здароўя.

Якое дачыненне да сацыяльнай групы мае ваша вірусная нагрузка? Аказваецца, значна больш, чым проста дзяліцца мікробамі, ад якіх вы захварэлі. "Даследаванні паказалі, што адзінота ставіць людзей пад пагрозу ранняй смерці і іншых фізічных захворванняў", - гаворыцца ў прэс -рэлізе аўтара даследавання Энджы Лерой, аспіранткі псіхалогіі Універсітэта Райс. "Але нічога не было зроблена, каб паглядзець на вострую, але часовую хваробу, да якой мы ўсе ўразлівыя-прастуду".

Здавалася б, адно з найменш цікавых даследаванняў калі -небудзь, даследчыкі ўзялі амаль 200 чалавек і далі ім назальный спрэй, заражаны вірусам прастуды. Затым яны падзялілі іх на групы ў залежнасці ад колькасці сувязяў, якія яны паведамлялі ў сваім жыцці, і сачылі за імі ў гасцініцы на працягу пяці дзён. (Прынамсі, яны атрымалі бясплатны кабель разам са сваімі пакутамі?) Каля 75 працэнтаў падыспытных прастудзіліся, а тыя, хто паведаміў, што адзінокія, таксама адчувалі сябе горш за ўсё.

На сур'ёзнасць сімптомаў паўплывала не толькі колькасць адносін. The якасць з гэтых адносін адыгралі найбольшую ролю. "Вы можаце знаходзіцца ў перапоўненым пакоі і адчуваць сябе адзінокім", - растлумачыў Лерой. "Гэтае ўспрыманне з'яўляецца важным, калі гаворка ідзе пра сімптомы прастуды". (Заўвага: Папярэднія даследаванні таксама паказалі, што пачуццё адзіноты можа прымусіць вас пераядаць і сапсаваць сон.)

Адзінокі? Адчуванне ізаляцыі, на жаль, вельмі частае ў нашы дні, нягледзячы на ​​​​наша суперзвязанае грамадства. Не забудзьцеся сустракацца з сябрамі IRL як мага часцей, або (мы ведаем, што гэта вар'яцтва) насамрэч зняць трубку і дагнаць людзей, якія жывуць далёка. І памятайце, нават калі вы здольны дарослы, цалкам прымальна тэлефанаваць маме, калі вы хварэеце. Шчаслівага вылячэння.

Агляд для