Боль у паясніцы: што гэта такое, асноўныя прычыны і лячэнне

Задаволены

• Сімптомы болі ў паясніцы
• Прыкметы таго, што боль у паясніцы моцная
• Як ставіцца дыягназ
• Асноўныя прычыны
• Як праходзіць лячэнне

Боль у паясніцы - гэта боль, якая ўзнікае ў паясніцы, якая з'яўляецца завяршальнай часткай спіны і якая можа суправаджацца болем у ягадзіцах і нагах, якая можа ўзнікнуць з-за здушэння сядалішчнага нерва, дрэннай паставы, кілы напрыклад, артрыт дыска альбо пазваночніка.

Боль у паясніцы звычайна паляпшаецца праз некалькі дзён, аднак калі яна ўстойлівая альбо суправаджаецца іншымі сімптомамі, важна звярнуцца да артапеда, каб можна было выявіць прычыну і парэкамендаваць найбольш прыдатнае лячэнне, якое можа ўключаць выкарыстанне супрацьзапаленчыя, абязбольвальныя і, у некаторых выпадках, фізіятэрапеўтычныя сеансы для палягчэння сімптомаў.

Сімптомы болі ў паясніцы

Па працягласці сімптомаў боль у паясніцы можна класіфікаваць як вострую, калі яна з'явілася менш за 6 тыдняў таму, і хранічную, калі яна прысутнічае больш за 12 тыдняў. Незалежна ад працягласці, асноўнымі сімптомамі, звязанымі з болем у паясніцы, з'яўляюцца:

• Боль у канцы пазваночніка;
• Кантрактура і павелічэнне напружання цягліц у вобласці;
• Немагчымасць доўга сядзець ці стаяць, што выклікае неабходнасць шукаць новыя пазіцыі, каб сядзець, спаць ці хадзіць.

Акрамя таго, у залежнасці ад прычыны боляў у паясніцы могуць з'яўляцца больш спецыфічныя сімптомы, напрыклад, боль, якая ірадыруе ў ягадзіцы і ногі, цяжкасці пры хадзе і боль пры дыханні, напрыклад. Такім чынам, важна, каб чалавек з болем у паясніцы звярнуўся да артапеда, калі сімптомы патрабуюць часу для паляпшэння, бо такім чынам можна зрабіць ацэнку і паказаць найбольш прыдатнае лячэнне.

Прыкметы таго, што боль у паясніцы моцная

У дадатак да агульных сімптомаў боляў у паясніцы ў некаторых людзей могуць узнікаць і іншыя прыкметы альбо сімптомы, якія паказваюць на тое, што сітуацыя больш сур'ёзная і патрабуе большай увагі. Некаторыя прыкметы і сімптомы цяжару, якія могуць з'явіцца, - гэта павышэнне тэмпературы, страта вагі без відавочнай прычыны і змены ў адчуваннях, напрыклад, пачуццё шоку альбо здранцвенне.

Акрамя таго, калі боль у паясніцы ўзнікае ў людзей ва ўзросце да 20 гадоў і старэйшыя за 55 гадоў, альбо пасля падзення або няшчаснага выпадку, магчыма, сітуацыя больш сур'ёзная, і важная ацэнка артапеда.

Як ставіцца дыягназ

Для дыягностыкі боляў у паясніцы артапед, рэўматолаг ці фізіятэрапеўт можа, акрамя назірання за прыкметамі хваробы, запатрабаваць правядзенне візуалізацыі, напрыклад рэнтгенаўскай і магнітна-рэзананснай тамаграфіі, для праверкі наяўнасці іншых захворванняў, такіх як кіла дыска, праверце, ці не сціскаецца сядалішчнага нерва, што дапамагае вызначыць найбольш прыдатнае лячэнне для кожнага выпадку.

Часам іспыты нармальныя, нягледзячы на ​​цяжкасці перамяшчэння і выканання паўсядзённых спраў, якія патрабуюць лячэння. Звычайна гэты тып боляў у спіне часцей сустракаецца ў людзей, якія практыкуюць ручныя дзеянні, такія як ўзняцце цяжараў, паўтаральныя руху альбо доўгі час седзячы або стоячы, заўсёды ў аднолькавым становішчы.

Асноўныя прычыны

Боль у паясніцы можа развіцца з-за дрэннай паставы, анатамічнай дэфармацыі альбо мясцовай траўмы, аднак выявіць яе прычыну не заўсёды ўдаецца, і яна можа ўзнікаць ва ўсіх узростах, у роўнай ступені дзівячы мужчын і жанчын. Некалькі сітуацый, якія спрыяюць болю ў канцы пазваночніка:

• Паўтараюцца намаганні;
• Невялікія траўмы, напрыклад, падзенне;
• Маларухомы лад жыцця;
• Неадэкватная пастава;
• Артроз пазваночніка;
• Астэапароз у пазваночніку;
• Миофасциальный сіндром;
• Спандылалістэз;
• Анкілозіруюшчый спандыліт;
• Рэўматоідны артрыт.

Акрамя таго, лішні вага таксама можа спрыяць развіццю боляў у паясніцы, паколькі ў гэтым выпадку адбываецца змена ступені цяжару, большая млявасць і расцяжэнне жывата, што спрыяе болю.

Як праходзіць лячэнне

Лячэнне болю ў паясніцы павінна праводзіцца артапедам ці рэўматолагам у залежнасці ад прычыны болю. Такім чынам, у некаторых выпадках можа быць паказана выкарыстанне супрацьзапаленчых прэпаратаў, кортікастэроідаў, анальгетыкаў і міярэлаксантаў. Глядзіце іншыя варыянты лекаў ад болю ў паясніцы.

У выпадках хранічных боляў у паясніцы таксама можа быць рэкамендавана фізіятэрапія, якая можа праводзіцца метадамі павярхоўнага і / або глыбокага нагрэву, практыкаванняў на расцяжку і ўмацаванне спіны.

Праверце наступнае відэа, каб атрымаць дадатковыя парады па барацьбе з болем у спіне: