Як сардэчны прыступ змяніў маё жыццё

Дарагі сябар,

У мяне быў сардэчны прыступ у Дзень маці 2014. Мне было 44 гады і я быў дома з сям'ёй. Як і ў многіх, хто перажыў сардэчны прыступ, я ніколі не думаў, што гэта здарыцца са мной.

У той час я займаўся добраахвотнай працай у Амерыканскай асацыяцыі сэрца (AHA), збіраючы грошы і інфармацыю аб прыроджаных пароках сэрца і сардэчных захворваннях у гонар майго сына і памяці майго бацькі. Я там ужо сем гадоў займаўся валанцёрствам.

Потым у жорсткім лёсе лёсу я перажыў моцны сардэчны прыступ. Дыхавіца, якую я адчула напярэдадні вечарам, і дыскамфортная пякотка, якую адчула раніцай, прымусіла мяне патэлефанаваць доктару. Мне сказалі, што гэта можа быць стрававод, але не для выключэння сардэчнага прыступу. Потым мне далі ўказанне прыняць антацыдныя прэпараты і пайсці ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі, калі пагоршыцца.

Я проста працягваў думаць: "Гэта ніяк не можа быць сардэчным прыступам".

Але я так і не дабраўся да ER. Сэрца спынілася, і я быў мёртвы на падлозе. Патэлефанаваўшы на нумар 911, муж праводзіў мне правядзенне СЛР да прыезду фельчараў. Было ўстаноўлена, што ў мяне закаркаванне на 70 працэнтаў у левай пярэдняй сыходнай артэрыі, таксама вядомай як вытворца ўдавы.

Пасля таго, як я быў у бальніцы, і праз 30 гадзін пасля першага сардэчнага прыступу, у мяне тры разы спынялася сэрца. Яны 13 разоў мяне ўзрушылі, каб стабілізаваць. Я перанёс экстраную аперацыю, каб змясціць стэнт у сэрца, каб адкрыць засор. Я выжыў.

Прайшло два дні, перш чым я зноў быў напагатове. Я ўсё яшчэ не памятаў пра тое, што здарылася, і пра цяжар гэтага, але я быў жывы. Усе вакол мяне адчувалі траўму, але ў мяне не было эмацыянальнай сувязі з падзеямі. Аднак я адчуваў фізічны боль пераломаў рэбраў (ад СЛР) і быў вельмі слабы.

План страхавання, на якім я быў, ахопліваў 36 сеансаў сардэчнай рэабілітацыі, якімі я ахвотна скарыстаўся. Жах паваліцца ў маім доме, нават не адчуўшы, што я страчваю прытомнасць, усё яшчэ быў са мной. Я быў занадта спалоханы, каб пачаць займацца фізічнай актыўнасцю самастойна, і адчуваў сябе значна бяспечней з наглядам і інструментамі, прапанаванымі ў праграме.

На працягу ўсяго працэсу аднаўлення я ставіў сваё здароўе ў прыярытэце. У цяперашні час, аднак, мне было цяжка паставіць сябе на першае месца з такой колькасцю іншых рэчаў, якімі можна кіраваць. У маім жыцці заўсёды было клопат пра іншых, і я працягваю гэта рабіць.

Быць сардэчным прыступам можа быць складана. Раптам вам паставілі гэты дыягназ, і ваша жыццё цалкам змянілася. Пакуль вы знаходзіцеся ў стане акрыяння, вы можаце рухацца павольней, пакуль нарошчваеце сілы, але бачных прыкмет хваробы няма. Вы не выглядаеце інакш, таму вашым сябрам і родным можа быць цяжка зразумець, што вам дрэнна і вам можа спатрэбіцца іх падтрымка.

Некаторыя людзі проста пагружаюцца ў працэс выздараўлення, з задавальненнем пачынаючы здаровую для сэрца дыету і праграму практыкаванняў. Аднак іншыя могуць спачатку рабіць велізарныя крокі і рабіць цудоўны выбар, але потым паволі вяртацца да нездаровых звычак.

У якую б катэгорыю вы не патрапілі, самае галоўнае - вы жывы. Вы выжылі. Паспрабуйце не падаваць духам любым няўдачам, з якімі вы можаце сутыкнуцца. Будзь то паступленне ў трэнажорную залу на наступным тыдні, вяртанне да здаровай для сэрца дыеты заўтра альбо проста глыбокі ўдых, каб зняць стрэс, заўсёды ёсць магчымасць пачаць усё па-новаму.

Заўсёды памятай, што ты не адзін. Ёсць некалькі выдатных рэсурсаў, каб звязацца з вамі, хто таксама знаходзіцца ў гэтым шляху. Мы ўсе рады прапанаваць рэкамендацыі і падтрымку - {textend} Я ведаю, што ёсць.

Я заклікаю вас максімальна выкарыстоўваць свае абставіны і жыць лепшым жыццём! Вы тут нездарма.

З шчырай шчырасцю,

Лі

Лі Печыла - 49-гадовая мама, жонка, блогер, абаронца, якая застаецца дома, і з'яўляецца членам Савета дырэктараў Амерыканскай асацыяцыі сэрца ў Цэнтральным Канэктыкуце. Апроч сардэчнага прыступу і раптоўнай прыпынку сэрца, Лэй з'яўляецца маці і жонкай тых, хто выжыў з прыроджанымі заганамі сэрца. Яна ўдзячная за кожны дзень і працуе, каб падтрымаць, натхніць і навучыць іншых, хто выжыў, будучы абаронцам здароўя сэрца.